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Épuisement, stress, fatigue chronique ? Massage bien-être, sophrologie et jus détox pour retrouver votre énergie !

15/04/2025

Le brossage à sec : un rituel vitalité à adopter !

Avant la do**he, offrez-vous 3 à 5 minutes de brossage à sec avec une brosse en fibres naturelles.

Ce geste simple active la circulation, stimule la lymphe, exfolie la peau en douceur et aide à éliminer les toxines.

Résultat : une peau plus douce, plus tonique, un système immunitaire soutenu… et un vrai coup de boost au réveil !

Toujours brosser en direction du cœur, avec des mouvements circulaires.

Une à deux fois par semaine suffisent pour ressentir les bienfaits.

N’oubliez pas d’hydrater votre peau ensuite.

Un petit rituel pour prendre soin de soi, naturellement !

Et vous, avez-vous déjà essayé le brossage à sec ?

04/04/2025

🌿 Sophro-Balade "Sophro sous le Soleil" ☀️🌿

Après une première édition remplie de belles énergies et de retours inspirants (✨ voir les avis en pièce jointe ✨), je vous invite à vivre à nouveau cette expérience unique, en pleine nature.

Demain, le soleil sera au rendez-vous pour une sophro-balade à Beaucouzé ! Une parenthèse enchantée pour marcher en conscience, respirer profondément et se reconnecter à soi, bercé(e) par la nature et les 4 éléments.

✨ Laissez-vous porter par la magie du vent, les rayons du soleil, l’énergie de la terre et la fluidité de l’eau.

🌬️ Écoutez votre souffle et offrez-vous une pause loin du tumulte du quotidien.

🍃 Un moment pour se recentrer, s’alléger et savourer l’instant présent.

💛 Comme la fois précédente, nous clôturerons cette belle session avec un jus artisanal et un encas sain, pour prolonger la reconnexion tout en gourmandise.

📍 RDV demain à 14h50 à Beaucouzé.
(Le point de rendez-vous sera communiqué à l’inscription.)

🔆 Envie de rejoindre l’expérience ? Inscrivez-vous ici ⬇️ (événement sur cette page) ou contactez-moi directement (comme l' ont fait les premiers inscrits 😌🙏)

✨ Au plaisir de partager ce moment avec vous ! ✨

27/03/2025

✨ Et si le bien-être devenait accessible à toutes ? ✨
Parce que prendre soin de soi ne devrait pas être un luxe… 💛
Parce que chaque maman mérite un moment rien que pour elle… 🌿

Une initiative* solidaire est en train de voir le jour au cœur de Sens & Inspiration pour offrir du bien-être à celles qui en ont le plus besoin. Massage, sophrologie, jus détox, soin beauté , nutrition...

OBJECTIF : Permettre aux mamans (solos) en difficulté de prendre soin d’elles, de façon pérenne, sans que l’aspect financier ne soit un obstacle.

Un instant de douceur pour souffler, se recentrer et se sentir légitime de prendre soin de soi.
✨Et si nous unissions nos forces pour offrir du bien-être à celles qui en ont le plus besoin ?✨

Vous êtes praticien(ne) en massage, sophrologie, esthétique, coiffure, coach en nutrition ou toute autre pratique bien-être ? 🌿 Vous êtes un investisseur au grand cœur et / ou sensible à cette problématique? 🌿(peut-être le fils ou la fille d'une maman solo?)

Participez à cette belle aventure et contribuez à un projet porteur de sens ! 💫
👉 En offrant un soin bienveillant
👉 En partageant et relayant cette initiative
👉 En nous mettant en relation avec des bénéficiaires potentiels
👉 En facilitant les connexions avec des financeurs et investisseurs susceptibles de soutenir ce projet

Votre soutien est précieux ! 🙏

Intéressé(e) ? Curieux(se) ?
Laissez-moi un commentaire ou écrivez-moi en message privé !

*Cette initiative en est encore à ses prémices, et nous avons plus que jamais besoin de votre engagement et de votre soutien pour en faire une réalité inspirante, porteuse de sens et de solidarité.

D'avance, MERCI!

Gladys SYLVESTRE
Tisseuse d'instants doux et apaisants.

" 💫

21/03/2025

🥑 Focus sur l'Avocat : Un Trésor de Bienfaits 🥑

L’avocat est bien plus qu’un simple fruit gourmand. Riche en acides gras mono-insaturés, il nourrit en profondeur l’organisme et favorise une meilleure absorption des nutriments. Il est également une source précieuse de vitamines E et B, idéales pour une peau éclatante et un esprit serein. Ses fibres participent quant à elles à une digestion harmonieuse et au bien-être intestinal.

Pour ma part, j’aime le déguster nature, avec des crevettes ou encore en guacamole maison pour les petits avocats. Mais mon histoire avec ce fruit remonte à mon enfance en Guadeloupe, où les avocats sont bien plus gros ! Là-bas, nous les savourions simplement avec du riz, une habitude qui m’a bercée durant des années. En arrivant en métropole, j’ai découvert d’autres façons de le consommer, même si j’ai été surprise par leur taille et leur goût si différents... mais je m’y suis faite ! 😅

Bien que l'on cœur reste fidèle aux avocats tropicaux ☺️ 💖

✨ Et vous, comment aimez-vous déguster l’avocat ? En tartine, en salade ou d’une autre façon encore ? Partagez vos idées en commentaire !

20/03/2025

🌿 Un concentré de nature pour revitaliser corps et esprit🌿

Au cœur de la nature, là où l’air est pur et les énergies circulent librement, nos sens s’éveillent… Et quoi de mieux qu’un jus 100% artisanal, local et végétal pour prolonger cette harmonie ?

Ces petites bouteilles renferment la puissance du céleri branche, de la pomme Granny, du citron, du gingembre et du curcuma : un cocktail naturellement hydratant, anti-inflammatoire et revitalisant. Parfait après une marche en pleine conscience pour refaire le plein de vitalité !

📍 Rendez-vous dans 2 jours à Beaucouzé pour la première sophro-balade de la saison !Un moment de reconnexion à soi et à la nature… à l’issue duquel vous pourrez savourer cette boisson bienfaisante, en parfaite résonance avec l’instant vécu.

Prêt(e) à respirer, marcher et déguster un shot de bien-être ? 🍃💛

À samedi !😉

Gladys S☺️

14/03/2025

Overbooké(e)? Fatiguée physiquement et mentalement ? Sommeil et digestion difficiles ?
Découvrez notre cure "Vitalité Matinale"
Un concentré de fraîcheur et de bienfaits pour booster votre énergie, renforcer votre immunité et illuminer vos matinées !
Simple, rapide et ultra-vitaminé, ce rituel bien-être vous aide à retrouver vitalité et équilibre après l’hiver.

📍 Disponible sur Beaucouzé, Angers & Alentours – Retrait ou livraison locale
📩 Réservez votre cure dès maintenant !

"

11/03/2025

🌿🍊 Jus Détox Vitalité 🍏🥕
- FICHE RECETTE -

Ingrédients (pour 2 grands verres) :
5 carottes
1 betterave moyenne
2 pommes
1 orange
1 citron jaune
2 cm de racine de gingembre
2 cm de racine de curcuma

Préparation :
Lavez soigneusement tous les ingrédients.
Épluchez la betterave, le citron, l’orange, le gingembre et le curcuma.
Coupez les carottes, la betterave, les pommes et les agrumes en morceaux.
Passez le tout à l’extracteur de jus.
Mélangez bien et dégustez !

Bienfaits :
✔ Détoxifie le foie
✔ Booste l'immunité
✔ Apporte énergie et vitalité
✔ Améliore la digestion
✔ Embellit la peau

Un concentré de bienfaits pour rebooster votre organisme !

📩 Envie de tester une cure de jus détox ? Contactez-moi en MP pour découvrir et commander votre pack !

A votre santé !😉

Gladys ☺️

Adresse

Beaucouzé
49070

Site Web

facebook.com

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