09/11/2025
"Maman, j'ai peur"
Un dimanche parmi d'autres.
Toujours le dimanche.
Uniquement le dimanche.
Au moment du coucher, ma fille avait régulièrement des angoisses.
Quand je lui demandais ce qui lui faisait peur, très souvent, elle me répondait "j'ai peur de la mort". C'est vrai que ça peut être angoissant pour un enfant.
Évidemment, nous en avons parlé. A chaque fois, j'ai essayé de lui expliquer ma vision des choses, avec mes mots. Et puis après un gros câlin, elle retournait se coucher, apaisée.
J'ai quand même observé, essayé de comprendre.
Certains dimanches, mais pas tous...Et seulement le dimanche...
Et j'ai trouvé un point commun à tous ces dimanches : ceux qui terminaient un weekend peu rempli. Un weekend plus tranquille, détente, avec peu d'activités ou de sortie.
En fait, les soirs d'angoisse avaient systématiquement lieu après une à deux journées pendant lesquelles ma fille ne se dépensait pas, pendant lesquels elle bougeait peu, mobilisait peu d'énergie, voire s'ennuyait un peu.
Une fois ce point repéré, j'ai fait attention à ce que chaque week-end, il y ait une sortie, un jeu, un moment de défoulement, une activité.
Et les peurs des dimanches soirs se sont espacées, pour finir par disparaitre.
J'aurais pu m'arrêter aux mots de ma fille, et ses angoisses auraient sûrement duré plus longtemps. Quelquefois, les enfants savent facilement identifier leur problème, et d'autres fois, derrière l'émotion qu'ils ressentent, et qui n'en est pas moins réelle pour eux, se cache une origine autre de leur problématique.
Elle peut être facile à identifier, mais il peut aussi arriver qu'elle soit plus complexe, ou plus inconsciente. Alors, l'hypnose peut permettre d'aller dialoguer avec l'inconscient pour trouver cette origine, et transformer la problématique de votre enfant.
🙋🏻♀️ Je suis Marina, hypnothérapeute et j'accompagne vos enfants & ados pour leur permettre d'être plus sereins.
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