Harmonie-en-vous

15/09/2025

31/08/2025

Chaque année, elle revient, un peu comme une vieille connaissance qu’on n’est jamais totalement ravi de revoir : la rentrée. Avec elle, un cortège de choses à relancer, de plannings à organiser, de mails en re**rd, de rendez-vous à caler, de cartables à boucler... Sans parler de cette fameuse pression de "repartir du bon pied", comme si l'on devait cocher toutes les cases d’un départ parfait. Et si, justement, on faisait autrement cette année ?..... lire la suite 𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐡𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐞-𝐞𝐧-𝐯𝐨𝐮𝐬.𝐟𝐫/𝐛𝐥𝐨𝐠

21/08/2025

Merci à celles et ceux qui ont déjà réservé leur accompagnement de rentrée — vous me faites confiance pour avancer en sérénité 🌼
Pour celles et ceux qui souhaitent encore découvrir mon offre “Renouveau & Sérénité”, une petite place est toujours disponible.

▸ Offre valable jusqu’au 30 septembre.
👉 Lien en bio ou contactez-moi.

12/08/2025

Découvrez l’offre de rentrée “Renouveau & Sérénité” : un accompagnement 100 % individuel, sophrologie + coaching pour :
– Apaiser le stress et rééquilibrer vos émotions
– Traverser une transition de vie avec confiance
– Cheminer vers un bien-être durable
• Séance découverte (1h30) : 60 €
• Packs de 4 à 8 séances : 48 €/séance

Offre valable jusqu’au 30 septembre : En cabinet (Beaufort‑en‑Anjou ou St Barthélemy d'Anjou) ou en visioconférence.

👉 Réservez ici
www.harmonie-en-vous.fr
harmonieenvous@gmail.com
07.49.25.70.60

10/08/2025

📣 Nouvelle page sur mon site 📣 🎧🎵🎶🎼💤😴

Découvrez les bienfaits de la sophrologie avec Harmonie en Vous. Apprenez à gérer le stress, améliorer votre sommeil et retrouver un équilibre émotionnel grâce à des techniques de relaxation et de respiration. Prenez rendez-vous dès aujourd'hui et commencez votre voyage vers la sérénité.

05/08/2025

Et si cette rentrée était l’occasion de vous reconnecter à vous-même ? 🍃 Restez par ici, une offre de rentrée inspirée d’une approche bienveillante et personnalisée arrive très bientôt… pour un nouveau souffle.

02/08/2025

Bonne lecture 😴
https://www.harmonie-en-vous.fr/post/s-endormir-paisiblement-retrouver-le-chemin-du-sommeil-naturel

25/07/2025

🌿 La Présence : un cadeau à s'offrir chaque jour 🌿

Dans un monde où tout va vite, où l'on court d’une tâche à l’autre, être présent à soi-même devient un acte presque révolutionnaire.

✨ Être présent, c’est habiter son corps, ici et maintenant.
✨ C’est ressentir sa respiration, écouter ses émotions sans jugement, accueillir ce qui est…
✨ C’est aussi se reconnecter à l’essentiel : soi.

La sophrologie et le coaching nous apprennent à cultiver cette présence au quotidien, à faire de chaque moment une opportunité de se retrouver, de se recentrer, de respirer.

💫 Et si aujourd’hui, vous faisiez une pause…
Juste quelques instants, pour vous. Pour ressentir. Pour être.

Respirez profondément…
Vous êtes là. Et c’est déjà beaucoup. 💛

24/07/2025

VOTRE AVIS COMPTE 🙏
👉https://g.page/r/CXe2l1AKihXHEBE/review

21/07/2025

🧩 Nouveau sur le blog ! 🧩
Je viens de publier un nouvel article sur www.harmonie-en-vous.fr/blog 🌱
👉🏻 Venez découvrir "Simplifier l'esprit : zéro charge mentale au quotidien"
Un moment pour vous, pour avancer en conscience et en douceur 💫

17/07/2025

💭 Et si vous deveniez votre première alliée ?
Chaque jour, des pensées limitantes sans qu'on s'en rende compte...
Aujourd'hui, je vous montre comment les repérer et les transformer en pensées ressources ✨
👉🏻 Faites glisser le carrousel et essayer dès maintenant !
🟪 Dites moi en commentaire : quelle est la pensée limitante que vous décidez de transformer ?