Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 19:00 Mardi 09:00 - 20:00 Mercredi 09:00 - 19:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00

Harmonie-en-vous

Sophrologue & coach
🌱 stress . charge mentale .

transition de vie
✨ apprendre à ralentir sans culpabiliser
🌀 séances et contenus apaisants
📍St barthelemy d'Anjou | Longué-Jumelles
📱www.harmonie-en-vous

27/05/2026

C’est une phrase qui revient souvent.

Pas forcément parce qu’il y a trop à faire.
Parfois, c’est aussi trop à penser.
Trop à anticiper.
Trop à porter intérieurement.

Quand tout tourne en boucle, le besoin n’est pas toujours d’en faire davantage.

Parfois, il est simplement d’alléger un peu 🌿

25/05/2026

On associe souvent la fatigue à un manque :
pas assez motivé(e), pas assez fort(e), pas assez organisé(e).

Mais parfois, la fatigue raconte autre chose :
une période chargée, une transition, beaucoup porté pendant longtemps…

Tout ce qui ralentit n’est pas un recul 🌿

24/05/2026

Certaines périodes sont floues.

On sent que quelque chose bouge,
mais sans pouvoir encore le nommer.

On aimerait comprendre plus vite, savoir où l’on va, retrouver des repères.

Et pourtant… certaines réponses arrivent en avançant, pas avant. 🌿

www.harmonie-en-vous.fr

23/05/2026

Allez ! Rafraichissement du site internet et après quelques corrections de bugs, il m'a l'air prêt 😉
👀 www.harmonie-en-vous.fr

21/05/2026

Avant la fatigue intense,
avant le trop-plein,
avant le « je n’en peux plus »,

il y a parfois des signes plus discrets :

• une respiration plus courte
• des tensions qui s’installent
• une agitation inhabituelle
• l’envie de s’isoler

Et si aujourd’hui, au lieu de tenir davantage,
tu prenais un instant pour écouter 🌿

20/05/2026

On croit souvent qu’il faut choisir :
Soit continuer coûte que coûte.
Soit lâcher complètement.

Mais entre les deux, il existe parfois un autre chemin.

Celui où l’on ajuste.
Celui où l’on écoute.
Celui où l’on respecte ce dont on a besoin aujourd’hui.

La voix du milieu n’est pas celle qui renonce.

C’est celle qui cherche un équilibre plus juste 🌿

19/05/2026

C’est une phrase qui revient souvent en séance.

Fatigue de gérer.
Fatigue de faire bonne figure.
Fatigue de continuer sans vraiment récupérer.

Et derrière cette fatigue, il y a parfois un besoin très simple :
arrêter de lutter quelques instants contre ce que l’on ressent.

Pas pour abandonner.

Juste pour respirer un peu autrement 🌿

18/05/2026

Certaines transformations ne font pas de bruit.
On ne voit pas encore clairement où l’on va.
On se sent parfois plus sensible, plus fatigué(e), plus flou.

Et pourtant, quelque chose évolue.
Dans la façon de ressentir.
De réagir.
De se respecter aussi.

Tout n’a pas besoin d’être compris immédiatement pour être en mouvement 🌿

17/05/2026

Ces derniers mois, une même tension revient souvent en séance :
la fatigue de devoir aller mieux, vite.
Comme si traverser un moment difficile devait forcément être optimisé, compris ou dépassé rapidement.
Alors ici, j’ai envie de proposer autre chose.
Un espace plus calme.
Plus humain.
Un espace où l’on peut ralentir, écouter, ressentir… sans avoir à se corriger en permanence.
C’est la direction que j’ai envie de donner à ce nouveau chapitre 🌿

12/05/2026

Ces dernières semaines me rappellent à quel point les périodes de transition, d’incertitude ou de surcharge mentale peuvent impacter le quotidien.

Je continue d’accompagner au cabinet les personnes qui ressentent le besoin de souffler, retrouver un peu de clarté ou mieux gérer leur stress et leur fatigue mentale.

Quelques créneaux sont disponibles en mai et juin

📍Cabinet sur St barthelemy d'Anjou
Les lundis

📍 Cabinet sur Longué-Jumelles
Les mardis

Contactez moi pour prendre rendez-vous
www.harmonie-en-vous.fr/contact

Adresse

Beaufort-en-Vallée
49250

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 19:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 19:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00

Site Web

https://www.harmonie-en-vous.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Harmonie-en-vous publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.