Nathalie Durhône, Kinésiologue certifiée

24/09/2025

22/08/2025

🧠💬 Quand tout devient trop lourd à porter…
Parfois, on oublie de s’écouter.
Alors voici 3 rappels pour souffler un peu :

✨ Ton corps garde en mémoire ce que ta tête oublie.
✨ Tu n’as pas à tout gérer seul.e.
✨ Écouter ton corps, c’est déjà commencer à aller mieux.

💡 La kinésiologie aide à libérer ce que le mental ne peut plus porter seul.
Et si c’était le bon moment pour t’écouter vraiment ?

19/03/2025

Bonjour à tous
Karine Cotté (kinésiologue et professeur de yoga) et moi-même, sommes heureuses de vous présenter notre tout nouveau stage "Yoga/Massage/Rando" qui se déroulera en plein cœur du parc naturel régional de la Chartreuse au Gite Belles Ombres du 12 au 14 septembre 2025.
Vous trouverez ci-après toutes les informations concernant ce stage.
Les inscriptions se font en MP ou par téléphone.
Au plaisir de partager avec vous cette parenthèse de bien être 🥰
Lien pour consulter le programme :
https://gite-belles-ombres.fr/septembre-octobre/
Lien du gite Belles Ombres :
https://gite-belles-ombres.fr/

09/12/2024

Zoom sur le soin "Chi Neï Tsang"

Pour comprendre le Chi Neï Tsang, commençons par s’intéresser à son étymologie.
Le « Chi » ou « Qi » veut dire énergie, « Neï » signifie « interne » et « Tsang » = « organes ».

La médecine traditionnelle chinoise considère que le ventre (notre 2ème cerveau) est le siège de nos émotions, nos stress et nos tensions.

Le Chi Neï Tsang est un massage mieux-être, pratiqué sur l’abdomen, qui aide à détoxifier nos organes internes (foie, rate, pancréas, estomac, intestins).

Ses bienfaits sont multiples et c'est un très bon complément à la Kinésiologie.

😊

25/11/2024

29/03/2024

[𝗣𝗔̂𝗤𝗨𝗘𝗦] 🐰

Le lapin de Pâques à été très généreux avec vos commerçants préférés Arêches-Beaufort commerces 🐰 🍫

Petits et grands, ce week-end partez à la chasse aux œufs chez les commerçants participants puis prolongez l'aventure Lundi 1er Avril a skis sur le domaine skiable Arêches-Beaufort de 10h00 à 14h00 sur le plateau du Cuvy.

𝗔𝗥𝗘𝗖𝗛𝗘𝗦 :
INTERSPORT ARECHES
Arêches Immobilier
Côté Campagne Arêches
Hotel Restaurant Le Christiania
Tabac Presse Souvenirs Arêches
Hôtel les Ancolies, La Table de Joséphine
Fromagerie Duc Goninaz

𝗕𝗘𝗔𝗨𝗙𝗢𝗥𝗧 :
Optique Beaufortain
LO CAVIN
Croc' local
Maison Doron
Institut Rêv'eil des sens
Atelier des Cimes - Chez Mauricette
La Boutique
Master Pro Quincaillerie Du Beaufortain

̂ques

08/01/2024

Les troubles du sommeil chez l’enfant :

On est tous d’accord pour dire que le manque de sommeil rend le quotidien des parents plus difficile, mais celui de l’enfant aussi !

Derrière les troubles du sommeil de l’enfant, peuvent se cacher plusieurs raisons :
- La peur de la mort, la séparation ou la fin de quelque chose,
- Le besoin de changer de chambre ou disposer son lit différemment,
- …

Avec la méthode « Raconte-moi mon histoire » d’Audrey Mée, nous prendrons le temps en séance de mettre des mots sur tout ce qui peut être en lien avec les troubles du sommeil de votre enfant.

03/01/2024

Centre de Beaufort, loue cabinet/bureau d'une surface de 9m2.
Vous aurez à votre disposition une salle d'attente et kitchenette partagée avec l'autre cabinet.
Me contacter en MP si vous êtes intéressés.
Merci de partager l'offre ☺️

03/01/2024

02/01/2024

Je vous souhaite une belle et douce année 2024

27/12/2023

𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐨𝐧 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥𝐥𝐚𝐢𝐭 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐢 ? 👊🤟

Les mantras sont des phrases positives et inspirantes que nous pouvons répéter pour nous motiver et nous aider à atteindre nos objectifs.

Ils peuvent être différents pour chaque personne, mais ils ont tous en commun le pouvoir de nous donner de l'énergie et de la confiance en nous-mêmes.

Partager nos mantras avec les autres peut également aider à créer une atmosphère positive et encourageante où nous pouvons tous nous soutenir mutuellement. Alors n'hésitez pas à partager vos mantras avec nous et à en trouver de nouveaux pour vous inspirer !