Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 19:30 - 20:45 Mercredi 14:30 - 16:00 Jeudi 19:00 - 20:00

Plénitude Sophro

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France
Beaugency
Plénitude Sophro

Plénitude Sophro est une association fondée en 2013. Son but est de promouvoir le bien être à travers la sophrologie et le yoga auprès de tous les publics.

Nous proposons des séances en groupe et des évènements, tel que le yoga du rire. L'association Plénitude Sophro est une association loi 1901 visant à promouvoir la sophrologie auprès de tous les publics. Elle propose d'aider les sophrologues dans l'exercice de leur profession et les futurs sophrologues en cours de formation. Elle propose des cours ou stages de sophrologie et/ou interculturelles.

28/05/2024

Bonjour à tous.
🌟 Depuis plusieurs années j'anime des séances de Yoga Nidra.
Connaissez-vous ses incroyables bienfaits ? 🙏

🌿 Lâcher prise : Le Yoga Nidra est une pratique merveilleuse pour apprendre à lâcher prise. Il vous aide à vous libérer du stress et des tensions accumulées. Il vous guide vers un état de relaxation profonde.

😴 Amélioration du sommeil : Dites adieu aux nuits agitées. Le Yoga Nidra vous guide vers un sommeil réparateur. C'est un véritable reset pour le corps et l'esprit. En seulement 30 minutes de Yoga Nidra, vous pouvez atteindre un niveau de relaxation équivalent à plusieurs heures de sommeil profond.

🧘‍♀️ Relaxation profonde : Plongez dans un état de relaxation profonde qui va bien au-delà du simple repos. Reconnectez-vous à vous-même et trouvez un équilibre intérieur.

💖 Reconnexion à soi : Le Yoga Nidra est un voyage vers votre moi intérieur. Il vous offre un espace pour vous reconnecter avec vous-même. Il vous permet de vous recentrer, de mieux comprendre vos besoins et de cultiver une paix intérieure durable.

🕉️ Rejoignez-nous pour une séance de Yoga Nidra et découvrez comment cette pratique peut transformer votre quotidien. 🌿

Namaste. 🙏✨

03/03/2024

🌟🧘‍♀️🎉 Animation en Yoga du Rire le 7 avril ! 🎉🧘‍♂️🌟

Bonjour à tous les amateurs de bien-être et de joie ! 🌈

Je suis heureux/se de vous annoncer que le 7 avril prochain, je vais animer une séance de Yoga du Rire ! 😄🤣🎉

Qu'est-ce que le Yoga du Rire, me demandez-vous ?
C'est une pratique ludique qui mêle exercices de respiration, de rire et de relaxation profonde. C'est une manière formidable de libérer les tensions, d'augmenter notre niveau d'énergie et de cultiver la bonne humeur ! 🌟

Cette séance sera ouverte à tous, débutants ou habitués, et promet d'être un moment inoubliable de partage et de convivialité. Venez seul, avec des amis ou en famille, et laissez-vous emporter par le pouvoir du rire ! 😄👏

📅 Date : 7 avril
🕒 Horaire : 14h30 à 15h30
📍 Lieu : Cabinet de sophrologie Isabelle Hémon Sophrologue à Beaugency
💰 Participation : de 8 à 12€

N'hésitez pas à m'envoyer un message pour plus d'informations ou pour réserver votre place: https://sophroaroma.fr/ateliers-evenements/
Et surtout, partagez cette publication avec vos proches pour leur faire découvrir cette expérience unique 🌟

À très bientôt pour une session de rire et de bien-être ! 🙏😄

28/07/2023

Vous avez besoin de vous ressourcer, améliorer votre sommeil, faire taire vos acouphènes, vos pensées qui tournent en boucle…
Le Yoga Nidra est fait pour vous.
Il permet de s’approcher consciemment du sommeil tout en restant éveillé.
De plus, sa pratique est simple et accessible à tous.

Afin d’approfondir votre relaxation, Isabelle vous accompagne dans un bain sonore. Vous n’avez plus qu’à vous laissez bercer par les sons et vibrations de bols ou autres instruments.
Pour en savoir plus 👉https://plenitudesophro.fr/yoga-nidra-relaxation-sonore/

Les places étant limitées, nous vous encourageons à réserver rapidement votre place.
A très bientôt.

25/07/2023

Découvrez l'harmonie intérieure grâce à nos cours collectifs de sophrologie
Bienvenue dans l'univers apaisant de la sophrologie !
Nous sommes heureux de vous présenter nos cours collectifs.
Ces cours offrent une occasion unique de se ressourcer, de se reconnecter à soi-même et de partager une expérience de bien-être avec d'autres personnes bienveillantes.

Alors, si vous êtes prêt(e) à découvrir les bienfaits de la sophrologie au sein d'un groupe bienveillant, contactez https://www.facebook.com/ihemon.soa/, notre sophrologue experte, pour en savoir plus.

Les places étant limitées, nous vous encourageons à réserver rapidement votre place.
A très vite.

06/06/2023

Bonjour,

Je m’appelle Isabelle Hémon. Je suis présidente de l'association Plénitude Sophro, depuis 2022, que nous avons créée en 2013 avec Soizic et Denis.
Depuis toutes ces années, nous avons eu le plaisir de vous rencontrer à travers les activités de sophrologie, yoga et plus encore.
Aujourd'hui, l'association se met en pause au profit de Sophro Aroma.

Je vous invite à rejoindre ma communauté SophroAroma, en vous abonnant ici: https://www.facebook.com/ihemon.soa/.
Je serais ravis de vous compter parmi nous !

N’hésitez pas à consulter le profil Instagram de ma marque .

Passez une excellente journée !

Isabelle Hémon, Présidente de Plénitude Sophro et Fondatrice de Sophro Aroma

27/03/2023

Le yoga du rire associe des exercices de rire, de respiration et de relaxation.
Le rire est libérateur et boosteur de positif 🥳🤣
C’est un exercice physique complet aux nombreux bienfaits pour la santé et est un outil puissant contre le stress.
Il est encore tant de vous inscrire 👉https://sophroaroma.fr/ateliers-evenements/

01/02/2023

ça vous dit un jeu ? Découvrez le mot.
Envie d'évacuer le stress, les tensions et retrouver la joie, alors venez à la prochaine séance de yoga du rire du 1er avril.
Non, non, ce n'est pas un poisson.
Inscrivez-vous directement ici : https://www.billetweb.fr/yoga-du-rire14
A très bientôt

16/01/2023

C'est le Blue monday. Il paraît que c'est le jour le plus déprimant de l'année. Comment allez-vous aujourd'hui ? Une astuce pour lutter contre cette déprime de l'année, rire🤣 sans raison.
Si vous avez envie d'apprendre à rire sans raison, c'est par ici➡️ https://sophroaroma.fr/yoga-du-rire/

24/12/2022

Je vous souhaite de joyeuses fêtes de Noël.

21/12/2022

Nous sommes en vacances.
Reprise des séances collectives de yoga et de sophrologie le 3 janvier 2023.
D'ici là, prenez soin de vous.

05/12/2022

Merci à toutes les rieuses pour ce super moment de yoga du rire, hier.
Pour celles et ceux qui étaient indisponible, la prochaine date est samedi 1er avril.
Non, non, ce n'est pas un poisson😀

24/11/2022

La prochaine séance de yoga du rire approche, c'est le 4 décembre à 14h30.
Vous pouvez encore vous inscrire auprès d'Isabelle Hémon, sophrologue ou en savoir plus sur www.plenitudesophro.fr

Adresse

3 Impasse Oseille
Beaugency
45190

Heures d'ouverture

Lundi	19:30 - 20:45
Mercredi	14:30 - 16:00
Jeudi	19:00 - 20:00

Téléphone

+33781236932

Site Web

http://plenitudesophro.fr/

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