
20/08/2025
🦶☀️ Muscler ses chevilles en vacances ? C’est facile !
L’été, on pense à se détendre… mais pas à ses chevilles. Et pourtant, entre balades sur la plage, terrains irréguliers et activités sportives improvisées, elles sont souvent mises à rude épreuve.
👉 Faites défiler pour découvrir 3 conseils faciles à appliquer pendant vos vacances pour renforcer vos chevilles sans effort (ou presque).
Et rappelez-vous : des chevilles solides = moins de risques de blessure… et plus de liberté de mouvement !
Source : Orliman