Lotus Kundalini Yoga - Yoga Kundalini dans le Lot

10/01/2026

03/10/2024

Nouvel cours de yoga à Beaumat: Mouvement somatique et « restorative yoga » pour apaiser l’anxiété, le stresse chronique, burn out …

Cette année, je propose un nouvel cours de yoga très unique à Beaumat (5km de Labastide Murat).
Ce cours collectif propose une approche thérapeutique de mouvement somatique et du restorative yoga. Cette approche est non exigeante physiquement et convient à tous. Il s’agit d’une approche holistique avec des pratiques douces et introspectives, très bénéfiques pour aider à apaiser le système nerveux et rendre accessible nos ressources internes d’auto-régulation afin de cultiver un état d’équilibre et bien-être.
Nous explorons des postures pratiques et simples qui améliorent la conscience corporelle et le ressenti intérieur, le chemin subtil de notre respiration, et une relaxation profond pour favoriser un état de soin et régénération par le Restorative Yoga.
Afin de permettre des soutiens individuels au sein du groupe, les places sont limitées.
Il y a déjà un petit groupe à Beaumat qui ont pu expérimenter les subtilités d’un apaisement profonde du système nerveux l’année dernière, donc, il ne reste que quelques places. Nous serons ravies de vous accueillir parmi nous pour une année de cocooning collective !
Les cours du groupe auront lieu les mercredis soirs de 18h30-20h00 à la salle de fête de Beaumat.
Le premier cours aura lieu le mercredi 9 octobre. Cours d’essai ce jour à 15,00€ s’il n’y aura pas suivi d’une inscription à l’année.
Afin de permettre une progression dans l’enseignement, il s’agit d’un engagement à l’année pour 25 cours d’1h30 à 375,00 €. Il y a la possibilité de payer en plusieurs fois.
J’intègre les besoins individuels (questionaire anonyme) dans une manière qui bénéficie l’ensemble du groupe.
Ce cours nécessite l’achat d’un « bolster oval » et deux briques de yoga si vous n’en avez pas. Après votre inscription, je vous ferai bénéficier d’un tarif réduite grâce à mon compte professionnel chez Chin Mudra. Ainsi, le prix reste très raisonnable.
Si vous n’êtes pas disponible pour ce cours, je propose aussi des cours sur mesure en soutien individuel à Beaumat dans mon nouvel atelier Espace Liminal - médiation artistique et corporelle : http://kristaboggs.fr/yoga/cours-et-soutien-individuel/

Je suis formée et certifiée par des professeurs et thérapeutes spécialisés et renommés aux États Unis et en Grand-Bretagne depuis 2020 jusqu’à présent et en continue. Je suis aussi certifié en tant qu’enseignante de Restorative Yoga (ou yoga réparateur) par l’américaine Judith Hanson Lasater. Elle a contribué à populariser le yoga Iyengar en Amérique et elle a joué un rôle déterminant dans la création du Restorative Yoga, un yoga doux, basé sur les asanas de style Iyengar.

+600 h de certification d’enseignant reconnu par Yoga Alliance International
• Somatic therapy
• Restorative yoga
• Yoga pour la santé digestive
• Hormonothérapie féminine
• Kundalini Yoga

Veuillez-me contacter pour plus d’information : traces.liminales@icloud.com / 06 68 80 50 00.
Merci de partager cette information avec des personnes dans vos réseaux qui pourraient être intéresser.
Je vous souhaite une très belle journée.
Krista

30/05/2024

Venez nombreux à la fête de yoga à Espédaillac le 09 juin. Nous sommes plusieurs enseignants de yoga du Lot à y participer.
Accès libre et gratuit pour tous

21/06/2023

Pour la Journée International du Yoga aujourd'hui, je vous partage une information précieuse de Yoga du Causse à Espédaillac.
Il s'agit de la venue de Ramchandra Das, Yogi de l’Himalaya, dans le Lot du Du 12 au 14 juillet 2023. (ESPÉDAILLAC & MARCILHAC sur CÉLÉ).
De miracle en miracle, depuis 1993, Ramchandra Das a guidé un millier d’enfants à devenir des hommes de valeurs, des cœurs généreux et des âmes vivantes par le yoga, la méditation et les valeurs spirituelles, dans les ashrams éducatifs qu’il a créés. Soutenez plus de 200 enfants et jeunes népalais, heureux d’apprendre et de grandir pour un monde meilleur !

Ramchandra Das vous partagera ses pratiques et fondements de vie. Il vous racontera l’histoire incroyable des ashrams éducatifs, le parcours hors du commun qui l’a amené à créer cette organisation, et la vie des enfants et des jeunes au quotidien.

Au programme : ateliers de Yoga, Pranayama, Yoga Nidra et Méditation Enseignements : la spiritualité au quotidien - Contes et chants des mantras Stand solidaire des produits artisanaux du SAYM.

Sur dons pour la création de l’hôpital ayurvédique et naturopathique du Sri Aurobindo Yoga Mandir.

Inscription : Marc-Antoine Faivre - 06 03 07 70 14 - Maya : 06 19 49 97 34

L’ASSOCIATION Qui sommes-nous Bilans annuels Adhésions SOUTENIR LE SAYM Donner Dons – Vie quotidienne Livre Autobiographique Le Livre d’Or du Livre AGIR EN EUROPE Ramchandra – Tournée 2023 Événements & Retraites Rejoignez-nous Farandole Solidaire Partenariat Zooms – Webinaires PARRAINE...

06/06/2023

Venez participer à la 2ème fête du yoga à Espédaillac le 18 juin organisé par l'association Yoga du Causse. Tout au long de la journée, participez librement à différentes pratiques de yoga animées par des enseignants de yoga de la région proche.

27/01/2023

ATELIERS FERMENTATION CE WEEK END!
Il reste quelques places pour les deux ateliers (KOJI ET MISO) dimanche le 29 janvier 2023 à Beaumat .

2 ateliers d'apprentissage de réalisation :


1-Atelier apprentissage de fabrication de Koji de 11h00-13h00: Pour pouvoir réaliser votre propre miso, (sauce de soja, tamari, saké…).

2- Atelier fabrication de son Miso de 16h00-18h00 : Pour réaliser votre miso avec choix de légumineuse : pois chiches, haricot noir, soja…

Pour retrouver le programme du week-end et pour vous inscrire impérativement en 2 étapes aux ateliers :
1- par lien Framadate sur mon site web et
2- par retour de mail avec vos coordonnées
Rendez-vous sur mon site web : www.kristaboggs.com
Contact Krista : 06 68 80 50 00

04/10/2022

04/10/2022

Reprise des cours de Kundalini yoga et stages mensuels à Gréalou (près de Figeac), Alvignac-les-Eaux(près de Gramat), et Beaumat(près de Labastide Murat). Infos: Rendez-vous sur mon site:

Photographie Je suis artiste photographe, américaine, résidant en France depuis 1994. Mes travaux photographiques sont liés à mon parcours personnel, gravitant autour des thèmes de l’identité et du territoire. Je vous invite à découvrir mes oeuvres photographiques et mes offres de stag...