Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 23:30 Mardi 09:00 - 19:00 Mercredi 21:00 - 18:00 Jeudi 09:00 - 19:00 Vendredi 09:00 - 19:00 Samedi 09:00 - 17:00

Ô Bon Refle'x

Cela permet de soulager les tensions musculaires, œuvre sur la libération des adhérences et le relâchement musculaire. Inventé par Georges KNAP.

Praticienne en Réflexologie occidentales 👣🖐️🧑‍🦲
Masseuse bien être et Sportifs💪
(suédois/Deep tissue/ thaï/ventouses/pierre chaudes/Massage indien de la tête

💜"Ma priorité votre bien être" 💜

Rdv Beaumont - Mauvezin (32) Praticienne en réflexologie palmaire, plantaire et faciale mais aussi dorsale, ainsi que dans le massage Bien être sportifs (Suédois, Deep tissue) le massage aux pierres chaude

s et en compléments les ventouses et le méthode KNAP......

Auparavant secrétaire et assistante médicale en ophtalmologie pendant 16 ans, j'ai décidé aujourd'hui de me consacrer à votre bien être...

Certificat de Formation professionnelle effectuée à l'école SHEN-TI Caldas Formation à 31240 l'union

Description :
- La réflexologie est une technique utilisant le massage pour stimuler les terminaisons nerveuses du pied, de l’oreille, de la main, du visage, le dos...

Une séance de réflexologie aide donc à diminuer les tensions, apaiser les douleurs, éliminer les toxines à l’endroit nécessaire et encourage de façon globale le corps à s’auto-réguler. Cette technique est également un soutien à la relaxation et un bon moyen d’apaiser les tensions émotionnelles.

- Le massage Suédois est un massage tonique mais aussi doux adaptés à chacun qui permet de traiter les muscles, la circulation sanguine, les articulations, ainsi que d'avoir une action anti stress ou harmonisant sur le système nerveux. Le Deep tissue (Deep signifie profond) est un massage à l’huile ou au talc lent et profond ,on rentre dans les tissus profonds comme les fascias et les muscles. Il sont idéal pour les sportifs, mais aussi pour les gens qui souffrent de tensions musculaires chroniques . Le massage aux pierres chaudes avec des pierres de basaltes chauffées. La chaleur irradie le corps et permet de se relaxer totalement, permet de lacher prise, détoxifier l'organisme et améliorer la circulation sanguine. Sensation de bien être.....

Le Cupping ou Ventouse : Le traitement par ventouses est une méthode efficace pour :
• Libérer les toxines des tissus et des organes du corps.
• Éliminer les stagnations et stimuler la circulation locale du Qi et du sang.
• Résoudre les gonflements, les douleurs et les tensions. Il est également efficace contre la fatigue et les changements d’humeur car il réharmonise l’énergie et les organes. La méthode KNAP & pts Triggers : stimulation de certains points musculaires répartis sur le corps. Permet de dénouer les tensions présentes; Réalisé régulièrement elle vous éloigne les douleurs, vous renforce et augmente votre vitalité. Séance globale sur 18 pts principaux et 15 pts secondaires. Dans certains cas ces prestations peuvent être contre indiquée. Renseignez vous en cas de doute. Ces prestations ne se substitue pas à la médecine conventionnelle au contraire elles sont en compléments. Prestations à visée non thérapeutique.

24/07/2025

Les bienfaits des bains de pieds 👣.....

Alors pourquoi faire des bains de pieds. ?

Je vous le dit et le répète très souvent lorsque vous venez me voir , apres vos séances je vous recommande de faire des bains de pieds...
Et on me dit à quoi ça sert ??? Voilà une petite explication.

👣Pourquoi ?
Simple, naturel et efficace, le bain de pied offre de nombreux bienfaits à la fois physiques et émotionnels.
Il favorise la détente, soulage les tensions et prend soin de tout le corps...en passant par les pieds.

👣5 bienfaits. :
-détente profonde, apaise le système nerveux, relâche les tensions, favorise le sommeil.
-ameliore la circulation (jambes lourdes, pieds froids)
-soulage les douleurs, douleurs chroniques
-detox aide à éliminer les toxines par la peau
-soutien immunitaire, stimule les mécanismes naturels du corps

👣Ingrédients.
- bassine ou autres
-sel depsom : relaxant, décontractant musculaire
-bicarbonate de soude :purifie et adoucit la peau
-vinaigre de cidre , rééquilibre le ph de la peau
-huiles essentielles, relaxantes ou rafraîchissantes (lavande, menthe poivrée)
-plantes infusées apaisantes ou tonifiantes

👣Mode d'emploi.
-remplir une bassine d'eau chaude ou tiède ou froide selon le besoin, plonger les pieds 15 à 20 min max , avoir de l'eau jusqu'au dessus des chevilles de préférence..

Alors plus d'excuses pour prendre soin de vos pieds maintenant. A utiliser au quotidien (en fin de journée) après une séance de réflexologie plantaire, d'un massage de jambes ,en récupération sportive..

Prenez soin de vos pieds 👣 et vous prendrez soin de vous-même.

A bon pieds !!!

Sandrine 💜 💜
O Bon Refle’x
5 bis rue de la république
82500 Beaumont de Lomagne

20/07/2025

Bonsoir à tous.

Petit retour sur cette première participation à la fête de l'ail.
Une journée qui fut un vrai succès , merci pour vos visites, vos participation au prestations découvertes, de nouvelles rencontres, des échanges, bref une merveilleuse journée grâce à vous tous..

Et pour terminer ce mois de juillet ,découvrez la dernière journée spéciale avec Les Mains Sonores , massage sonore aux bols tibétains.
Samedi 26 juillet de 13h à 18h. Sur inscription.

Je reste à votre disposition si vous souhaitez des renseignements.

Très bonne semaine à tous.
Prenez soin de vous.

Sandrine 💜 💜
O Bon Refle'x
5 bis rue de la république
82500 Beaumont de Lomagne

17/07/2025

J-3......🧄🧄

Voici un petit aperçu de ce que vous pourrez trouver chez O Bon Refle'x dimanche 20 juillet.
Ouvert de 9h à 18h.

En plus des prestations proposées, retrouvez les coffrets bien êtres (2 differents)., des balles à picots auto massage, du sel de bains pour vos pieds (parfum pêche🍑), des pinces acupressions pour la réflexologie...

Sans oublier l'exposition de toiles de Peintres En Herbe Tableaux .

Des cartes cadeaux à offrir ou s'offrir pourquoi pas, prise de rdv, échanges...je serai là .

Rien de tout cela ,ce nest pas grave !!passer juste me faire un petit coucou alors ,pour moi ce sera deja beaucoup.😊, c'est grâce à vous que je suis là....👌👌

Je reste à votre disposition si vous souhaitez plus d'informations.

Je vous dit à dimanche 👋👋
Prenez soin de vous.

Sandrine 💜💜
O bon refle'x
5 bis rue de la république
82500 beaumont de lomagne
0683429873

06/07/2025

Spéciale 'Fête de l'ail'

Parlons d'abord un peu de l'ail 🧄

L'ail n'est pas seulement un condiment c'est aussi :
•un champ protecteur incarné, il agit comme un chercheur énergétique il capte, isole et expulse les charges négatives et toxines mentales.

• l'ail contient de l'allicine ( antibiotique naturel quantique), du souffre (élément alchimique d'élévation), du sélénium (gardien de l'adn), vitamines B6&manganèse (stabilisateurs du système nerveux).

• l'ail contre les forces obscures (chasses les vampires 🤭) et bien d'autres......

En résumé : c'est un protecteur aurique, un purificateur multidimensionnel, un tranmutateur énergétique, une ́nourriture D'âme déguisée en bulbe 😅.

Alors consommée de l'ail 🧄🧄😁

De ce fait Le dimanche 20 juillet, le cabinet sera ouvert de 9h à 18h pour la fête de l'ail organisé par

Au programme de cette journée spéciale :

A découvrir :
-des prestations en réflexologie plantaire et faciale sur 30 min
- Massage de jambes sur 30 min
- Massage indien de la tête sur 20 min..

Horaires : de 10h à 11h30 et de 14h à 15h30
Sur inscription .(certains créneaux sont déjà réservé, ne tardez pas!!)

A tester, S'accorder un petit moment de douceur c'est prendre soin de soi.

Une mini exposition des toiles de l'association Peintres En Herbe Tableaux vous sera présenté.

Vous pourrez aussi découvrir les différents coffrets bien être, ainsi que des accessoires divers.(vente)
Tarifs des coffrets : de 25 à 30 €
A s'offrir ou à offrir.

Je vous attend nombreux , venez découvrir mon univers, mes prestations, me rencontrer tout simplement, échanger, je serai là pour vous.

Je reste à votre disposition si vous souhaitez des renseignements complémentaires.

A très bientôt.
Prenez soin de vous.

Sandrine 💜 💜
O Bon Refle'x
5 bis rue de la république
82500 Beaumont de Lomagne

02/07/2025

Les voilà!!!

Je vous l'avais annoncé de nouvelles toiles sont arrivées chez Ô Bon Refke'x.....

Elles sont donc désormais visibles et disponibles au sein du cabinet. ,venez les découvrir. Je le rappelle ces toiles sont faites par des amateurs, des amoureux de la peinture, tous membres dune association.

Les autres toiles deja présente sont encore disponibles....

Le prix sera affiché sous chaque toile.

Vous pourrez aussi les decouvrir lors d'une exposition le jour de la fête de l'ail, le dimanche 20 juillet de 9h à 18h.

Le bien être passe aussi par des passions...

Voici le site Peintres En Herbe Tableaux, d'autres toiles y sont présentes.

A très vite..

Sandrine 💜💜
O Bon Refle'x
5 bis rue de ka république
82500 Beaumont de Lomagne

0683429873

30/06/2025

Bonjour à tous....

Très heureuse de vous retrouver après ces quelques jours de repos......je reviens en pleine forme, batterie rechargée pour prendre soin de vous..... Certains vont partir en vacances d'autres pas encore alors si vous voulez vous accordez un moment de bien être, je serai là!!!
Voici votre programme pour le mois de juillet, Allez c'est parti tous à vos agendas !!!!

- Samedi 5 juillet , retrouvez moi à la boutique de Créations ensorcelées à Montech pour de la réflexologie sur 1 h et du massage indien de la tête sur 50 min, je serai présente de 13 h à 17 h sur rendez vous uniquement. Réservation au 06 83 42 98 73

-Fermeture du cabinet du samedi 12 juillet au lundi 14 juillet inclus.

-Dimanche 20 juillet , le cabinet ouvrira exceptionnellement ses portes pour la journée de la fête de l'ail de 9 h à 18 h. Au programme, des mini prestations, un nouveau coffret bien être, une exposition de tableaux de l'association Peintres En Herbe Tableaux (des nouveaux arrivent!!), et d'autres surprises (plus de détails dans une autre publication). Venez nombreux, je compte sur vous !!

- Samedi 25 juillet, retrouvez au cabinet véronique Les Mains Sonores pour des massages sonore aux bols tibétains, sur 30 min ou 1 h à votre choix. De 13 h à 18 h sur rendez vous uniquement...

Vous retrouverez plus de détail dans une prochaine publication sur le programme pour la fête de l'ail, mais aussi sur l'arrivée de nouveaux tableaux restez connectées...............

Pour les rendez vous individuels pas de changement.
Je travaille déjà sur la rentrée, je vous en dirai plus courant aout.
Je reste à votre disposition si vous souhaitez des informations complémentaires, contactez moi !

Très bonne semaine à tous.
Prenez soin de vous

Sandrine
Ô Bon Refle'x
5 bis rue de la république
82500 Beaumont de Lomagne

23/06/2025

Petite pause vacances.....😎🏖

Il est temps pour moi de m'accorder quelques jours de repos, de me mettre en mode OFF pour refaire le plein d'énergie et vous revenir en pleine forme.....

Le cabinet sera donc fermé à partir de jeudi 26 juin jusqu'au lundi 30 juin inclus.. Reprise le 1er juillet.

Les prises de rendez vous sont donc possible jusqu'à jeudi inclus, autrement je répondrai a vos demandes à mon retour. Attention le mois de juillet se remplie déjà, anticipé vos prises de rendez vous. Merci de votre compréhension !

Très bonne semaine à tous
Prenez soin de vous

Sandrine 💜💜
Ô Bon Refle'x
5 bis rue de la république
82500 Beaumont de Lomagne

́tenteetrelaxation

17/06/2025

Samedi 21 juin -dernier atelier avant la pause estivale.

Venez découvrir à travers cet Atelier DO-IN : Ouverture des articulations et stretching , comprendre le fonctionnement de notre corps, ses limites, ses capacités de mobilité, son niveau de souplesse, des étirements pour soulager certaines tensions musculaires...
Un moment pour soi , un moment de détente, d'échanges dans la bonne humeur...

Date : samedi 21 juin
Horaires : de 10h à 12h
Durée : 2h
Lieu : cabinet de beaumont de lomagne
Tarifs : 20€ max 4/6pers.

Ils restent encore quelques places..
Sur inscription.

Ouvert à tous ,un doute contactez moi !

Amener un tapis de sol, tenue souple, coussin.

Je vous dit à très vite
Prenez soin de vous.

Sandrine 💜
O Bon Refle’x
5 bis rue de la republique
82500 Beaumont de Lomagne.

15/06/2025

Voici un petit aperçu des Prochains événements en juillet !!!
Réservez des maintenant votre rendez vous.

Adresse

Beaumont-de-Lomagne

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 23:30
Mardi	09:00 - 19:00
Mercredi	21:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 19:00
Vendredi	09:00 - 19:00
Samedi	09:00 - 17:00

Site Web

https://sites.google.com/view/bon-reflex/accueil

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