Stacha Florczak

Stacha Florczak Stacha Florczak, Professeure de yoga et de méditation

Nos hanches sont le berceau de nos émotions. Quand elles se libèrent, c’est tout ton être qui respire à nouveau.Essaie c...
24/08/2025

Nos hanches sont le berceau de nos émotions. Quand elles se libèrent, c’est tout ton être qui respire à nouveau.

Essaie ces 3 postures simples et ressens la différence. 🌿

➡️ Enregistre ce post pour pratiquer quand tu en as besoin.

Tu connais cette sensation quand ton âme te crie quelque chose mais que ta raison te dit de rester sage ?Il y a encore q...
19/08/2025

Tu connais cette sensation quand ton âme te crie quelque chose mais que ta raison te dit de rester sage ?

Il y a encore quelques mois, j'avais un travail stable. Un salaire qui tombait chaque mois. La fameuse "sécurité" que tout le monde envie.

Sauf que chaque matin, j'avais la boule au ventre.

Je ne sais pas si tu as déjà ressenti ça... Cette impression de vivre la vie de quelqu'un d'autre. De suivre un script qui n'a jamais été écrit pour toi.

J'entendais sans arrêt : "Tu es inconsciente" "Tu n'as pas le droit de prendre ce risque" "Et si ça marche pas ?"

Et tu sais quoi ? Ils avaient peut-être raison.

Mais mon cœur fou qui s'emballe m'a dit autre chose : "Et si ça marchait ?"

Alors j'ai sauté. Sans parachute. Sans plan B parfaitement ficelé.

Parce que j'ai réalisé un truc : la vraie sécurité, elle ne vient pas d'un contrat de travail. Elle vient de la confiance qu'on a en soi.

Aujourd'hui, quand je me réveille, c'est pour construire MES rêves. Pas ceux de mon boss ou de mes proches.

Est-ce que c'est toujours facile ? Non.
Est-ce que j'ai parfois douté ? Mille fois.
Est-ce que je regrette ? Pas une seconde.

Parce que j'ai choisi d'être libre plutôt que d'avoir l'air en sécurité.

Et toi, est-ce que ton âme te murmure quelque chose en ce moment ? Est-ce que tu l'écoutes ou est-ce que tu la fais taire "par sécurité" ?

Raconte-moi... Je suis curieuse de savoir si je suis la seule à avoir cette âme entrepreneuriale qui ne supporte pas les cages dorées 😉

Le planning des cours de yoga à Esparsac est en ligne !🌿 Yoga doux→ Apaiser, relâcher, se recentrer📅 Lundi 18h30 – Jeudi...
14/08/2025

Le planning des cours de yoga à Esparsac est en ligne !

🌿 Yoga doux
→ Apaiser, relâcher, se recentrer
📅 Lundi 18h30 – Jeudi 18h00

🔥 Yoga dynamique
→ Stimuler, renforcer, libérer
📅 Mardi 19h30 – Jeudi 19h30 & Vendredi 19h30

🌸 Yoga & Méditation
→ Pratique douce, ancrage et pleine conscience
📅 Lundi 09h30

📍 Esparsac – Tarn-et-Garonne
📅 Début des cours : 8 septembre

🌺 Ateliers de Yoga
→ Séances de 2h pour approfondir une thématique (postures, respiration, méditation, libération émotionnelle)
📅 1 dimanche par mois : prochain atelier le dimanche 24 août à Esparsac 82 & Colomiers 31.

👥 Petits groupes de 8 personnes max – pour une pratique personnalisée - ouvert à tous !

Les places partent vite… et si c’était le moment de t’offrir ce temps pour toi ?

➡ Pour réserver, lien en bio, ou sur : Stacha.fr

✨ Tu n’as rien à prouver.Le yoga incarné, ce n’est pas un yoga pour performer.C’est un yoga pour ressentir, accueillir, ...
06/08/2025

✨ Tu n’as rien à prouver.

Le yoga incarné, ce n’est pas un yoga pour performer.
C’est un yoga pour ressentir, accueillir, et revenir à soi.

Ici, on ne cherche pas la posture parfaite.
On cherche la présence, la vérité, l’espace intérieur.

🌿 À Esparsac, à partir de septembre, je t’accompagne dans ce chemin vers toi.

📍 Tu veux être informée de l’ouverture ? Dis “je veux respirer” en commentaire ou écris-moi en MP.

📌 Enregistre ce post si tu veux t’en souvenir un jour où tu doutes.

Avec amour,
Stacha

Coucou à tous, Ça fait trop longtemps que je n'ai pas écrit par ici... Une pause nécessaire qui m'a permis de remettre d...
21/01/2024

Coucou à tous,
Ça fait trop longtemps que je n'ai pas écrit par ici... Une pause nécessaire qui m'a permis de remettre de l'ordre dans beaucoup de choses dans ma vie ! Mais le yoga et mes élèves ont toujours été présents dans mon ❤️ et mes pensées 🫶🏻

Alors c'est décidé,
Je reviens tout doucement avec un atelier yoga fin janvier dont j'avais envie de te parler.
Ces moments de partage avec chacun d'entre vous m'ont beaucoup manqués !

Je profite donc de ce moment pour te convier à deux ateliers de yoga que j'organise dimanche 28 janvier, sur Lavit (82).

- atelier Hatha yoga + respiration de 10h à 12h,
- atelier Yin yoga + méditation de 14h à 16h.

L'occasion de se retrouver autour de cette passion ou découverte du yoga 🧘🏻‍♀️

Voici les liens pour t'inscrire
N'hésite pas à m'écrire en mp si tuas des questions 😊
Namasté 🙏🏻

https://my.weezevent.com/atelier-yin-yoga-meditation
https://my.weezevent.com/atelier-hatha-yoga-pranayama-2h00

Adresse

Beaumont-de-Lomagne
82500

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 17:00
Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 17:00

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☽☼Stacha | Yoga & Méditation☼☾

𓂃 Professeure de yoga 𓂃 Coaching 𓂀 Messages Intuitifs

Yoga et Méditation sont des clés qui mènent à la découverte de Soi, à notre lumière intérieure pour retrouver le chemin du bien-être et de la paix physique et mentale.

Namasté,

🤍☀️🙏 Stacha - Satya