Mil'Energie

Mil'Energie J'ai décidé de coupler cette méthode au massage pour en augmenter les bienfaits.

La sophrologie est une méthode psychocorporelle, qui allie donc le corps et l'esprit, utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques occidentales comme orientales. Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien*, signifie étude de l’harmonisation de la conscience. Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.

Adresse

5 Avenue Paul Bejot
Beaumont-sur-Oise
95260

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 19:00
Mercredi 08:30 - 19:00
Samedi 08:30 - 18:00

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