Art-thérapie art2direje

06/01/2026

Un nouvel atelier la semaine prochaine 😉
Hâte de le découvrir

30/12/2025

On recommence l'année avec l'atelier Piloter Mon activité !
retrouvez le lien pour vous inscrire en commentaire

29/12/2025

22/12/2025

{ Le mot de l'art-thérapeute } L’art de ne rien faire (pour un instant).

Le cabinet ferme ses portes pour quelques jours de repos, mais la démarche d’art-thérapie, elle, ne s’arrête jamais vraiment. Elle se niche simplement ailleurs : dans le silence d’une matinée d’hiver, dans le tracé d’une vapeur au-dessus d’un chocolat chaud, ou dans l’accueil d’un instant.

Prendre des vacances, c’est aussi s’offrir le droit de ne plus avoir à « choisir », à « faire » ou à « produire ». C’est accepter de respirer au rythme de la saison.

Je m’éclipse pour une courte parenthèse, afin de cultiver ma propre écoute intérieure et revenir avec de nouvelles couleurs à vous partager en janvier.

Mon invitation pour vous, cette semaine : Et si, entre deux préparatifs, vous vous autorisiez une petite "poésie du quotidien" ? Un simple regard curieux sur ce qui vous entoure, sans attente, juste pour accueillir ce qui est.

✨ Je vous souhaite de douces fêtes, pleines de présence et de douceur envers vous-mêmes.

18/12/2025

{l'émotion du moment }
Faire de la place… Pas forcément dans son agenda.
Mais à l’intérieur.

Faire de la place à ce qui est là, parfois en désordre.
Aux émotions mises de côté.
Aux pensées qui tournent en boucle.
À ce qui demande juste à être reconnu, avant d’être compris.

Dans ma pratique d’art-thérapeute, je vois souvent combien il est difficile de faire de la place.
Nous remplissons, nous tenons, nous avançons…
jusqu’au moment où quelque chose déborde, fatigue, sature.

🎨 L’art-thérapie n’est pas un « en plus » à faire,
mais un espace pour déposer.
Un endroit où l’on peut ralentir,
où l’on n’a rien à produire, rien à réussir.

Créer devient alors une manière de dégager de l’espace intérieur :
laisser une trace, (ou pas!)
essayer, effacer, recommencer,
sentir ce qui se passe dans le corps,
et permettre à l’émotion de circuler plutôt que de s’accumuler.

✨ Faire de la place, ce n’est pas se vider.
C’est se donner la possibilité de respirer autrement.
De retrouver un peu de légèreté dans le quotidien,

Parfois, faire de la place…
c’est déjà prendre soin.

10/12/2025

{poésie d'atelier }
Suite au post inspiré de la chanson « Chacun sa route » de Tonton David, j’avais envie d’aller un peu plus loin, et de reconnaître la complexité de choisir ?

Parce que choisir n’est pas toujours simple.
Parce que ne pas choisir… est aussi un choix.
Et parce que chaque choix implique un renoncement, petit ou grand.

👉 C’est là que « accueillir ce qui est » prend tout son sens.

Dans nos vies, on nous apprend souvent à décider vite, à être sûr de nous, à “savoir ce qu’on veut”.
Mais personne ne nous apprend vraiment à :
- hésiter,
- douter,
- changer d’avis,
- faire un pas de côté,
- ou prendre le temps.

🧡 En art-thérapie, le choix devient un espace d’exploration :
Choisir une couleur, une matière, une trace…
Ou au contraire ne pas choisir tout de suite.
Observer ce qui se passe en soi.
Laisser émerger.
Sentir ce qui se joue dans le corps.

C’est une manière d’apprendre — ou de réapprendre — que toutes les manières d’avancer sont valables.
Même celles qui semblent lentes, floues ou incertaines.

🎨 Accueillir inconditionnellement, c’est permettre à chaque personne :
- d’être exactement là où elle en est,
- sans pression,
- sans jugement,
- sans exigence de performance.

En atelier, comme dans la vie, chacun sa route…
et surtout, chacun son rythme.

✨ Et vous, quels sont les choix — ou non-choix — que vous vous autorisez enfin à accueillir ?

03/12/2025

Avec Association Le Rep'Air beaucoup de rire entre coupé de silence tout en douceur et bienveillance 🖍️🖌️🙏

01/12/2025

🎵 « Chacun sa route, chacun son chemin… » — Tonton David avait un message ... et il raisonne avec l'art-thérapie ...
Dans l'espace du cabinet, cette phrase résonne particulièrement : vous avancez à votre rythme, sans comparaison, sans pression.

là où le processus compte plus que le résultat.
Créer, c’est respirer, laisser émerger ses émotions, s’offrir la possibilité d’oser en douceur…
C’est accueillir l’instant présent, accepter l’imperfection, et laisser l’éphémère ouvrir un espace d’épanouissement et de transformation.

Parce que se libérer du perfectionnisme, c’est retrouver la liberté d’être soi.
Et ça, ça change tout.

✨ Vous souhaitez explorer votre propre chemin créatif, aller vers un mieux-être ?
Réservez votre séance ici : https://www.sumupbookings.com/l-art2direje ou flasher le QR code

27/11/2025

✨ Novembre s’est refermé comme une page pleine de vie, de rencontres et de transformations.
Un mois où le cabinet L’Art2DireJe a vu éclore de nouveaux accompagnements, qui ont trouvé leur rythme, leur espace, leur manière singulière d'entrer dans leur processus créatif et thérapeutique.

Chaque séance, chaque geste, chaque couleur déposée est venue tisser le lien entre ce qui se vit, ce qui se dit… et ce qui se sent.
Parce que l’art-thérapie, c’est aussi cela : une poésie du quotidien qui s’invite sans faire de bruit, un souffle, une parenthèse qui réouvre du possible.

🍂 Novembre a été riche… et décembre s’annonce tout aussi lumineux.

Au programme :
👐 Les ateliers créatifs “Parenthèse du quotidien”, ce mois-ci autour de l’argile :
Un moment pour lâcher prise, modeler, ressentir… et laisser les mains penser à la place de la tête.

Et puis…
🌱 Dans la continuité de ce qui s’est amorcé en octobre, je prépare de belles évolutions pour début 2026.
Des changements inspirants, alignés avec mes valeurs, que je garde encore un peu secrets… mais qui seront dévoilés à la nouvelle année.
Parce que certaines graines ont besoin de l’hiver pour éclore au bon moment ❄️✨

Merci à celles et ceux qui franchissent la porte du cabinet, aux familles, aux enfants, aux ados, aux adultes… Merci pour votre confiance et la beauté de ce que vous déposez.

23/11/2025

{ Comprendre l’art-thérapie }
La reconnaissance professionnelle : où en est-on vraiment ?

L’art-thérapie continue de se développer en France… mais reste mal reconnue officiellement, et cette réalité soulève de nombreuses questions légitimes pour le public :
« Comment être sûr·e que l’art-thérapeute est bien formé·e ? »
« Pourquoi ce métier n’a-t-il pas encore un cadre protégé ? »
« Est-ce une pratique sérieuse ou un simple loisir créatif ? »

Ces questions sont normales.
Elles montrent un besoin réel de clarté, de transparence et de sécurité autour de notre profession.

💡 Où en sommes-nous aujourd’hui ?
L’art-thérapeute n’a pas encore de titre protégé en France.
Cela signifie que toute personne peut se déclarer “art-thérapeute”, même sans formation solide.
D’où la nécessité, pour les professionnels, d’être clairement identifiés, formés, supervisés et engagés dans une éthique. Et de le faire savoir.

📌 Le SFAT- Syndicat Français des Arts-Thérapeutes travaille activement depuis plusieurs années
pour faire reconnaître le métier, structurer les compétences, créer le référentiel métier et dialoguer avec les institutions publiques et les organisme d formation.

📌 Sur le terrain, l’art-thérapie est de plus en plus intégrée dans les services médicaux, sociaux et médico-sociaux, preuve de sa pertinence et de sa crédibilité.

Mais il reste du chemin.
🤝 Demain, nous serons réunis avec le Groupe Normandie pour avancer ensemble sur :
les besoins du terrain,
les enjeux de reconnaissance,
la communication autour de nos pratiques
et la sécurité indispensable pour les personnes accompagnées.

Car derrière la question de reconnaissance professionnelle, il y a un besoin fondamental :
👉 garantir à chaque personne un accompagnement sérieux, sécurisé et éthique.

🎨 Pourquoi cette reconnaissance est-elle si importante ?
Parce qu’elle protège :
le public, en assurant des professionnels formés et compétents ;
les patients, en garantissant un cadre clair et sécurisant ;
les art-thérapeutes, en valorisant leurs compétences et leurs responsabilités.

Et parce qu’elle permet de démystifier l’art-thérapie :
non, ce n’est pas un loisir,
ni du bricolage créatif,
C’est un accompagnement psychique et émotionnel fondé sur le processus créatif, exercé par des professionnels formés.

🌿 En attendant cette reconnaissance officielle…
La transparence est essentielle.
Partager nos pratiques, expliquer notre travail, faire découvrir l’art-thérapie concrètement : c’est aussi une façon de protéger le public et de valoriser le métier.