AnouKinesis

24/02/2025

💡​ Idée d'activité pour vos enfants ou vos ados pendant les vacances ? 💡​

🤸‍♀️​Atelier RESSENTIR BRAIN GYM pour enfants et ados à Beaune 🤸‍♀️​
😌​ - - 😌​

> mercredi 26 février " J'ai confiance en moi " 🤗
- 9h30 - 11h enfants (5 - 9 ans)
- 11h - 12h30 ados (10 - 14 ans)

> mercredi 5 mars " Je réveille mes potentiels " 😃
- 9h30 - 11h enfants (5 - 9 ans)
- 11h - 12h30 ados (10 - 14 ans)

TARIF séance : 25€ / enfant
LIEU : Studio ÊTRE ENFIN - 19 rue des rôles à Beaune

🧘🏻‍♀️ le , c'est quoi ?
Issu de la Kinésiologie Éducative : méthode efficace qui utilise des mouvements corporels et des activités motrices pour améliorer nos capacités d'apprentissage et développer nos potentiels tout en s'amusant.
Cela permet de mieux se concentrer, mieux communiquer, gérer ses émotions, mieux mémoriser et améliore notre posture et notre coordination.

🌞​ Inscriptions ici :
​📞​ Contact : Anouk HALF Kinésiologue - 06 29 75 56 68
https://www.anoukinesis.com/ateliers-braingym-enfants

15/10/2024

Venez inscrire votre enfant à un stage de Kinésiologie Éducative ou Brain Gym pendant les vacances d'octobre ! 👧🧒
Par des mouvements simples, on vient stimuler son cerveau pour améliorer ses capacités d'apprentissage : meilleure mémoire, coordination, concentration à l'école, stimuler sa confiance en soi et s'apaiser pour devenir plus calme 😇

Places limitées (petit groupe)
2 mercredis des vacances : 23/10 et 30/10 de 10h à 12h
Au Studio Être Enfin - 19 rue des Rôles à Beaune

Inscriptions : www.anoukinesis.com 🌞

03/09/2024

💡Une activité le mercredi matin pour votre enfant ?
ATELIER BRAIN GYM pour développer ses capacités d'apprentissage tout en s'amusant ! ☺️

23/05/2024

Osez DIRE NON, car à chaque fois : vous direz OUI à vous, à vos besoins, à votre équilibre 😌

😫 Madame La Culpabilité, elle vous titille, elle vous gêne comme un grin de sable sous votre pied ? Parfois ce sont vos chaussures entières qui sont remplies de sable, qui sont lourdes pour avancer…

🕊️ Souvent au cabinet, les personnes n’osent pas ÊTRE, juste être eux-même dans cette culpabilité de devoir être pour les autres finalement…

🌝 Quand on s’écoute, on s’aligne et on vibre juste, alors notre entourage vibre juste aussi 😌

🔑 Quittez votre culpabilité, vous êtes coupable de rien et responsable de VOTRE VIE 🌈

À bientôt au cabinet ou aux ateliers RESSENTIR 💡
Anouk

10/05/2024

Le prochain Atelier RESSENTIR, c’est lundi prochain 🪷 Venez vous donner de la douceur au Studio REZEL 🌞

Vous avez une info à partager sur Beaune et l'agglomération, un coup de gu**le, un coup de coeur... contactez-nous ! [email protected] / 06 79 64 43 86

04/04/2024

🧘🏽​ Les Ateliers RESSENTIR c'est quoi?
🙏​ Merci infiniment à INFOBEAUNE pour ce bel explicatif qui vous raconte plus en détails ce que je vous propose à travers mes ateliers !
À bientôt 🌞

Vous avez une info à partager sur Beaune et l'agglomération, un coup de gu**le, un coup de coeur... contactez-nous ! [email protected] / 06 79 64 43 86

29/03/2024

🌞​ Toute en joie de vous annoncer le lancement de mes ateliers RESSENTIR 🧘🏽
au Studio Rezel à Beaune

🙃​ Courir partout, stresser, s’oublier… ça vous parle ?
​☯️ Les ateliers RESSENTIR, c'est s'accorder 1h pour :
- vous ANCRER en respiration, libérer votre stress & apaiser vos tensions
- vous ÉQUILIBRER grâce au brain gym qui fait circuler votre énergie vitale
- vous DÉTENDRE en méditation pleine conscience pour lâcher prise

🤸​Votre corps est votre temple, il vous porte. Quand vous commencez à l'écouter, il vous guide 😌​
Quand vous êtes en harmonie à l'intérieur, votre corps est en bonne santé et vous pouvez alors envisager l'harmonie dans votre vie 🍀​

💸​ Tarif : 30€/prs - Horaires : 18h30 > 19h30
Lieu : Studio REZEL - 27 Av. du 8 Septembre 1944 à Beaune
Uniquement sur réservation : www.anoukinesis.com/ateliers

💡​ Pour + d'infos, contactez-moi : 06 29 75 56 68
✨ Au plaisir de vous accueillir bientôt à un prochain atelier RESSENTIR !
Anouk

®

15/03/2024

🌞 Les échecs sont les moments où nous apprenons comment réussir, comment faire mieux.

💡Il n’y a que des tentatives de réussir, Newton a essayé plus de mille fois avant d’allumer une ampoule, C. Aznavour a chanté pendant 7 ans avant d’être reconnu…

🪜Les échecs sont comme les marches d’escalier de notre futur réussite, ils nous permettent d’explorer pour apprendre à mieux se connaître, et toujours recommencer !

🌟 Transformez vos échecs en opportunités 🙃

07/03/2024

✨Vous avez déjà entendu parlé des Méridiens ?
Oui, mais c’est quoi et à quoi ça sert en Kinésiologie ?

🇨🇳En Médecine Traditionnelle Chinoise, un méridien est un canal invisible sur le corps humain, interconnecté pas lequel circule l’énergie vitale de notre corps.
Chaque méridien est connecté à un organe spécifique.

☯️Il y a les méridiens YANG sur la face arrière du corps qui circulent de haut vers le bas - énergie du soleil 🌞 ;
et les méridiens YIN sur la face avant du corps qui circulent du bas vers le haut - énergie de la lune 🌝.

🌐Les 14 méridiens principaux sont reliés à 14 muscles qui ont une fonction et une émotion liée. Par exemple, la colère est liée au foie qui est connecté par son méridien au muscle du grand pectoral sternal. La peur est reliée aux reins qui est connecté au muscle du psoas.

🫴En Kinésiologie, grâce au test musculaire on identifie le méridien déséquilibré ce qui nous aide à comprendre les émotions liées qui peuvent déséquilibrer notre corps et notre esprit.
💡Cette approche permet de libérer les blocages émotionnels et restaurer la circulation harmonieuse de l’énergie.
Quand notre énergie circule harmonieusement dans nos méridiens, nous sommes en bonne santé corporelle, émotionnelle et énergétique ✨

🧘‍♀️Lors de mes ateliers « RESSENTIR », je vous propose plusieurs exercices (danse, braingym…) pour équilibrer de manière ludique vos méridiens, votre énergie et vous aider à (re)trouver votre harmonie corps-esprit 😌

🙏A bientôt !

12/01/2024

✨ Très belle année 2024 à toutes et à tous ✨

😌 Je vous souhaite de vous donner de la douceur (on ne s'en donne jamais trop) et d'accepter que vous n'êtes pas invincible, que vous avez le droit d'être fragile et pas toujours au top.

🫴 Accepter ses souffrances, c'est aussi retrouver son équilibre intérieur.

🌞 La lumière se dessine grâce à l'ombre qui la révèle... La Kinésiologie, c'est un peu la même chose, on décide d'aller regarder dans notre ombre les blocages, les stress à apaiser pour renforcer notre lumière intérieure qui nous fera rayonner à notre juste valeur.

à bientôt 🌻