Valérie Violette

Valérie Violette Moins de contrôle. Plus de présence. Tu te sens parfois submergé·e par tes émotions ? Épuisé·e par le stress, les tensions, ou un trop-plein mental ?

J’accompagne les femmes
à revenir à la Présence à Soi.

🌿 Gestion du stress & libération émotionnelle
🌿 Séances • Ateliers • Expériences immersives

↓ Découvrir mon univers

https://linktr.ee/valerieviolette 🌸 Coach émotionnelle & conseillère en huiles essentielles

✨ Spécialisée en gestion du stress, libération émotionnelle & aromathérapie intuitive. Je suis là pour t’aider à te reconnecter à toi

-même, à accueillir ce que tu ressens, et à créer une vie plus alignée avec qui tu es vraiment.

🎯 Mon approche est à la fois douce, profonde et responsabilisante :
➡️ Accueillir et libérer ce qui t’alourdit
➡️ Retrouver ton équilibre émotionnel
➡️ Reprendre ton pouvoir personnel
➡️ Avancer avec clarté et sérénité

🌿 J’utilise les huiles essentielles comme de véritables alliées pour soutenir les transformations intérieures. Le corps, le cœur et l’esprit sont au centre de mes accompagnements.

💌 Que tu sois dans une phase de transition, de quête de sens ou de besoin de souffle, je t’accompagne pas à pas à revenir à l’essentiel : Toi.

📩 Envie d’en parler ? Écris-moi pour découvrir ce que nous pourrions mettre en place ensemble (séances individuelles, synergies personnalisées, rituels...).

✨ Ton bien-être émotionnel commence ici. Et si tu te choisissais aujourd’hui ? Pour prendre rdv pour un échange de 30 min avec moi, il vous suffit de cliquer sur le lien ci dessous:
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28/05/2026

Aujourd’hui, nous allons marcher avec Passion ❤️

À force de répondre aux besoins de tout le monde…
beaucoup de femmes finissent par ne plus vraiment savoir ce qui les fait vibrer elles-mêmes.

Elles avancent en mode automatique.
Elles gèrent.
Elles assurent.
Elles remplissent leurs journées.

Puis, petit à petit…
quelque chose s’éteint intérieurement.

Non pas parce qu’elles ne sont plus capables d’aimer la vie.

Mais parce qu’elles ont appris à se couper d’elles-mêmes depuis trop longtemps.

De leurs élans.
De leurs envies profondes.
De leur joie.
De ce qui les fait se sentir pleinement vivantes.

Alors aujourd’hui, sur le Chemin, nous allons nous poser une autre question :
qu’est-ce qui me nourrit vraiment intérieurement ?

Pas ce qu’on attend de moi.
Pas ce qu’il “faudrait”.

Mais ce qui me fait respirer un peu plus grand.
Ce qui rallume quelque chose en moi.
Ce qui remet du vivant là où tout était devenu responsabilité et contrôle.

La synergie Passion nous accompagnera aujourd’hui comme une invitation à nous reconnecter à notre feu intérieur, à notre capacité de ressentir la vie… et à remettre un peu plus d’amour et de présence dans notre propre existence.

Parce qu’au fond…
s’honorer soi-même commence souvent par réapprendre à écouter ce qui nous fait du bien profondément.

Longtemps, j’ai cru qu’il fallait être forte avant tout.
Performante.
Disponible.
Maîtrisée.

Puis j’ai compris qu’une femme ne peut pas continuer à se couper éternellement de ce qui la fait se sentir vivante.

C’est aussi de ce chemin-là dont je parlerai samedi 30 mai à 20h20 avec Françoise Roberti lors d’une conversation profonde et très vraie.

Aujourd’hui…
qu’est-ce qui te ferait du bien à toi ?
Qu’est-ce qui rallumerait un peu de vivant à l’intérieur ?

Si tu fais un bout de chemin avec nous aujourd’hui, laisse un ❤️‍🔥 en commentaire.
Comme un rappel que toi aussi, tu mérites de remettre du vivant dans ta vie.

Avec Coeur,
Valérie

Je suis profondément heureuse d’avoir partagé cette interview avec Françoise Roberti 💛Une conversation vraie et profondé...
27/05/2026

Je suis profondément heureuse d’avoir partagé cette interview avec Françoise Roberti 💛

Une conversation vraie et profondément humaine autour de mon chemin intérieur…
et de ce retour à soi qui a transformé ma vie.

J’ai commencé ce chemin à 59 ans.
Alors si mes mots peuvent inspirer certaines femmes à s’écouter plus tôt et à comprendre qu’il n’est jamais trop tard… alors cela a du sens pour moi ✨

📅 Diffusion samedi 30 mai à 20h20

Lien en commentaire et dans ma bio

Avec Coeur, 💜
Valérie


27/05/2026

Aujourd’hui, nous allons marcher avec Forgive 💛

Peut-être que l’un des poids les plus lourds que beaucoup de femmes portent…
ce sont les reproches qu’elles continuent à se faire intérieurement.

Les erreurs passées.
Les “j’aurais dû”.
Les “je n’aurais pas dû”.
Les choix qu’elles regrettent.
Les moments où elles pensent ne pas avoir été assez.

Pas assez présente.
Pas assez forte.
Pas assez douce.
Pas assez parfaite.

Alors elles avancent dans la vie…
mais une partie d’elles reste bloquée dans la culpabilité, la honte ou les regrets.

Souvent, elles offrent aux autres une compréhension qu’elles ne s’accordent jamais à elles-mêmes.

Aujourd’hui, sur le Chemin, nous allons marcher avec cette réflexion :
et si le pardon commençait d’abord envers soi-même ?

Pas pour effacer le passé.
Pas pour minimiser ce qui a été vécu.

Mais pour arrêter de rester en guerre contre certaines parts de nous.

La synergie Forgive nous accompagnera aujourd’hui comme une invitation à relâcher doucement la culpabilité, accueillir notre humanité et remettre un peu plus d’amour là où nous avons appris à nous juger.

Je n’ai pas toujours été sur ce chemin-là.

Pendant longtemps, j’ai moi aussi vécu dans le contrôle, la peur, la culpabilité…
sans même vraiment m’en rendre compte.

J'aborderai ce chemin de retour à moi-même samedi 30 mai à 20h20 avec Françoise Roberti lors d’une conversation profonde et très vraie.

Et toi…
y a-t-il une part de toi qui aurait besoin aujourd’hui d’un peu plus de pardon et de douceur ?

Si tu fais un bout de chemin avec nous aujourd’hui, laisse un 💜 en commentaire.
Comme un petit pas de plus avec nous et vers toi-même.🙏

Avec Coeur,
Valérie

26/05/2026

Aujourd’hui, nous allons marcher avec Console 🫂

Hier, le Chemin nous invitait à déposer ce qui pèse trop lourd.

Aujourd’hui…
il nous invite à nous approcher avec douceur de ce qui vit à l’intérieur de nous.

Parce que beaucoup de femmes ont appris à être fortes.
À continuer.
À tenir.
À minimiser ce qu’elles ressentent.

Elles savent prendre soin des autres.
Encourager.
Réconforter.
Accueillir.

Mais quand il s’agit d’elles-mêmes…
elles deviennent souvent très dures intérieurement.

Alors aujourd’hui, j’ai envie de proposer aux femmes qui marchent avec moi quelque chose de simple… et profondément réparateur :
prendre un moment pour reconnaître les parts de nous qui ont besoin d’attention.

Les parts tristes.
Les parts fatiguées.
Les parts en colère.
Celles qui culpabilisent.
Celles qui auraient tellement besoin d’être reconnues, rassurées, consolées.

Pas pour les faire taire.
Pas pour les corriger.
Pas pour “travailler sur soi”.

Simplement pour leur dire :
“JE TE VOIS ” 💛

La synergie Console nous accompagnera aujourd’hui comme une invitation à apporter plus de réconfort, de tendresse et de compassion envers nous-mêmes… là où nous avons souvent appris à nous juger ou nous abandonner intérieurement.

Et toi…
quelle part de toi aurait peut-être besoin d’un peu plus de douceur aujourd’hui ?

Si tu fais un bout de chemin avec nous aujourd’hui, laisse un 🫂 en commentaire.
Comme un petit signe que toi aussi, tu marches intérieurement avec nous.

25/05/2026

Aujourd’hui, nous allons marcher avec Peace 🕊️

Et il y a quelque chose que le Chemin nous rappelle très vite :
chaque gramme compte.

Alors au moment de préparer son sac, on commence à regarder autrement tout ce que l’on emporte.

Les vêtements “au cas où”.
Les objets “au cas où”.
Les sécurités “au cas où”.

Parce qu’à force…
tout ce qui n’est pas essentiel finit par peser lourd.

Et ce matin, j’ai envie de proposer aux femmes qui marchent avec moi une autre réflexion :
Et si nous portions aussi beaucoup trop de choses intérieurement ?

Les anticipations.
Les tensions.
Les responsabilités.
Le besoin de tout gérer.
Le besoin de tout contrôler.
Les émotions qu’on ravale.
Les peurs qu’on essaie de faire taire.

À force de porter autant…
beaucoup de femmes finissent par ne même plus sentir ce qui les épuise vraiment.

Alors aujourd’hui, nous allons marcher avec cette intention :
observer ce qui est devenu trop lourd à porter dans nos vies.

Et peut-être…
oser déposer un peu.

Peace nous accompagnera tout au long de cette journée comme une invitation à ralentir intérieurement, apaiser le mental et retrouver un peu plus de sécurité et de calme à l’intérieur de soi 💛

Et toi, si tu marchais avec nous aujourd’hui…
qu’aurais-tu besoin de déposer pour respirer davantage ?

Si tu fais un bout de chemin avec nous aujourd’hui, laisse une 🕊️ en commentaire.
Je saurai que tu marches avec nous.🙏

Avec Coeur,
Valérie

24/05/2026

Ce soir, je suis à Figeac avec 9 femmes qui se sont choisies.

9 femmes aux histoires différentes.
9 parcours de vie.
9 sensibilités.

Mais au fond…
un même besoin :
souffler,
ralentir,
déposer un peu ce qui pèse,
et REVENIR à ELLES .

Demain, nous commencerons à marcher sur la voie de Rocamadour .

Pas pour performer.
Pas pour prouver quoi que ce soit.
Pas pour “réussir”.

Simplement pour marcher autrement.

Pendant plusieurs jours, nous allons avancer avec l’énergie de chacune des synergies du kit Emotions de doTERRA.
Non pas comme des solutions magiques…
mais comme des invitations à écouter ce qui se vit à l’intérieur de nous.

Parce qu’à force de tenir, gérer, anticiper, contrôler…
beaucoup de femmes finissent par ne plus vraiment s’entendre elles-mêmes.

Alors pendant quelques jours…
j’ai envie de vous emmener un peu avec nous.

À travers le chemin.
Les prises de conscience.
Les émotions.
Les silences aussi.

Peut-être que ce bout de chemin viendra réveiller quelque chose en toi 💛

Et toi…
quand as-tu pris le temps, pour la dernière fois, d’écouter vraiment ce qui se vit en toi ?
Et si tu embarques avec nous pour ce bout de chemin…
laisse simplement un 💜,
je saurai qu’une partie de toi marche un peu avec nous. 🙏

Avec Coeur,
Valérie

22/05/2026

Pendant longtemps, elle vivait ses émotions
comme quelque chose à gérer.

Quelque chose qui prenait trop de place.
Ou qu’il fallait faire taire rapidement.

Alors elle avançait…
comme beaucoup de femmes :
👉 en tenant bon.

Mais pendant ces 21 jours,
quelque chose a changé.

Elle a commencé à ralentir.
À observer ce qui se passait en elle.

Sans se juger.
Sans lutter immédiatement contre ce qu’elle ressentait.

Et petit à petit…
👉 elle a pris du recul.

Pas de la distance froide.

Du recul intérieur.

Celui qui permet de :
mieux comprendre ce qu’on ressent
moins se laisser envahir
respirer un peu plus à l’intérieur de soi

👉 “Prendre de la hauteur me permet davantage d’apprivoiser mes émotions.”

Et finalement…
ce n’est pas devenu “plus facile” parce que la vie a changé.

C’est devenu plus apaisé
parce qu’elle ne vit plus tout contre elle-même.

Le Voyage au Cœur de Soi, ce sont 21 jours
pour apprendre à écouter ce qui se passe en soi… autrement.🥰

Le prochain commencera le 10 juin.

Et peut-être qu’au fond,
tu n’as pas besoin de devenir plus forte…
mais simplement d’apprendre à ne plus te laisser porter uniquement par la peur, le contrôle ou la survie.

Avec Coeur, 💜

Valérie

Je crois que je n’ai jamais été aussi heureuse et impatiente de vous partager un projet 😍Dans quelques jours, je pars ma...
21/05/2026

Je crois que je n’ai jamais été aussi heureuse et impatiente de vous partager un projet 😍

Dans quelques jours, je pars marcher entre Figeac et Rocamadour avec 9 femmes pour un Bout de Chemin de Compostelle.

Et cette année… quelque chose de totalement inédit va se vivre.

Pour la toute première fois, je vais réunir mes deux univers :
✨ le Chemin de Compostelle
✨ et mes précieuses huiles essentielles

Pendant 6 jours, nous allons marcher avec une synergie différente chaque jour.
Peace.
Console.
Forgive.
Passion.
Cheer.
Motivate.

Comme 6 étapes d’un même voyage intérieur.

Et honnêtement…
plus les jours passent, plus je sens que ce que nous allons vivre ensemble va être profondément puissant.

Parce que ce Chemin ne parle pas seulement de marche.

Il parle de ce que nous portons.
De ce que nous retenons.
De ce que nous n’osons plus ressentir.
Et de ce retour à l’essentiel qui change quelque chose à l’intérieur.

Et les huiles essentielles vont nous accompagner exactement dans cela.

Pas comme des solutions magiques.

Mais comme de véritables alliées émotionnelles pour nous aider à ralentir, accueillir ce qui est là, relâcher certaines tensions intérieures et revenir plus profondément à l’écoute de nous-mêmes.

Chaque synergie va soutenir une étape du voyage intérieur que nous allons traverser ensemble 💜

Et cette année…
j’ai préparé une surprise très spéciale autour de ce Chemin 💝

Je n’en dis pas plus pour l’instant…🙃

Mais si tout cela résonne déjà un peu en toi, rendez-vous dimanche soir à 20h20 🥰

Avec Coeur,
Valérie 💜

19/05/2026

Pendant longtemps,
j’ai cru que partir
allait me faire du bien.

Changer d’air.
Voir autre chose.
Respirer ailleurs.

Et oui…
ça ouvre.

Mais j’ai compris quelque chose.

Tu peux traverser le monde entier…
et continuer
à t’éviter toi-même.😢

Parce que le vrai voyage
ne dépend pas d’un lieu.

👉 Il commence quand tu arrêtes de fuir ce que tu ressens.

Quand tu oses TE rencontrer
sans masque.
sans rôle.
sans distraction.

Et honnêtement…
revenir à moi-même
est le voyage le plus bouleversant
que j’ai vécu.🥰

Mais aussi
le plus vivant.😍

Et toi…
as-tu commencé
ce voyage vers toi ?

Avec Coeur, 💜
Valérie

17/05/2026

Pendant longtemps, elle a cherché à l’extérieur.

La validation.
La reconnaissance.
Le regard qui rassure.

👉 Comme si sa valeur dépendait de ce que les autres voyaient d’elle.

Alors elle donnait beaucoup.
Elle faisait attention.
Elle essayait d’être “comme il faut”.

Mais à l’intérieur…
quelque chose manquait.

Pendant ces 21 jours, elle n’a pas appris à devenir plus forte.

Elle a appris à REVENIR vers ELLE.

À écouter ses ressentis.
À respecter ce qu’elle sent.
À prendre sa place autrement.

Et petit à petit…

👉 “J’ai trouvé une amie en moi-même.”

Cette phrase, elle est immense. 😍

Parce qu’à partir de là, quelque chose change profondément :
On ne cherche plus autant à l’extérieur
ce qu’on commence enfin à se donner.

Aujourd’hui, elle ne se sent plus seule de la même manière.

Le Voyage au Cœur de Soi, ce sont 21 jours
pour apprendre à revenir à soi, en douceur.🥰

Le prochain commencera le 10 juin.

Et si tu attends encore des autres
la permission de te sentir assez…

peut-être que cette fois,
ce Voyage est aussi pour toi.

Avec Coeur, 💜
Valérie

15/05/2026

À l’époque,
je croyais encore
que je devais être quelqu’un d'autre.

Forte.
Maîtrisée.
Raisonnable.
Celle qui tient.

Alors j’ai construit un personnage.

Un personnage
qui savait gérer.
encaisser.
faire bonne figure.

Et honnêtement…
il m’a protégée.

Mais il m’a aussi éloignée de moi.

Parce qu’à force
de porter une armure…
on oublie doucement
ce qu’il y a dessous.

Alors il y a 9 ans,
j’ai commencé à oser poser mes masques.

Pas d’un coup.

Pas parfaitement.

Pas sans peur.

Mais pas à pas.
Avec amour.
Avec bienveillance pour moi.

Et tu sais ce que j’ai découvert ?

Que la vie
n’était pas un combat.

Que je n’avais pas besoin
d’armure.
Ni d’armes.
Ni de rôle à tenir.

Juste…
d’oser être moi.

Aujourd’hui encore,
je continue.

Je déconstruis doucement
la femme que j’ai cru devoir être
pendant 50 ans…

pour revenir
à celle que je suis vraiment.🥰

Et c’est exactement
ce chemin intérieur
que je transmets dans mon accompagnement de 21 jours.

Un espace pour déposer les masques.
Retrouver sa vérité.
Et revenir à soi… profondément.

Mon prochain Voyage au Coeur de Soi commence le 10 juin,
Si ces mots résonnent en toi…viens m’écrire.

Avec Coeur 💜

Valérie

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