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Valérie Violette

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Valérie Violette

🌸 Coach émotionnelle & conseillère en huiles essentielles

✨ Spécialisée en gestion du stress, libération émotionnelle & aromathérapie intuitive.

Coach en Epanouissement Personnel , libération émotionnelle, gestion de l’anxiete et conseillère en aromathérapie, je vous aide à retrouver la serenite et confiance en la Vie 💖
💫30 min echange offert 💫

https://linktr.ee/valerieviolette Tu te sens parfois submergé·e par tes émotions ? Épuisé·e par le stress, les tensions, ou un trop-plein mental ? Je suis là pour t’aider à te reconnecter à toi-même, à accueillir ce que tu ressens, et à créer une vie plus alignée avec qui tu es vraiment.

🎯 Mon approche est à la fois douce, profonde et responsabilisante :
➡️ Accueillir et libérer ce qui t’alourdit
➡️ Retrouver ton équilibre émotionnel
➡️ Reprendre ton pouvoir personnel
➡️ Avancer avec clarté et sérénité

🌿 J’utilise les huiles essentielles comme de véritables alliées pour soutenir les transformations intérieures. Le corps, le cœur et l’esprit sont au centre de mes accompagnements.

💌 Que tu sois dans une phase de transition, de quête de sens ou de besoin de souffle, je t’accompagne pas à pas à revenir à l’essentiel : Toi.

📩 Envie d’en parler ? Écris-moi pour découvrir ce que nous pourrions mettre en place ensemble (séances individuelles, synergies personnalisées, rituels...).

✨ Ton bien-être émotionnel commence ici. Et si tu te choisissais aujourd’hui ? Pour prendre rdv pour un échange de 30 min avec moi, il vous suffit de cliquer sur le lien ci dessous:
https://calendly.com/valerieviolettebienetre/30min_offert

06/01/2026

Entre
• le boulot
• les obligations
• les rendez-vous
• les “il faut”
• les imprévus (qui prennent toujours le créneau du bonheur, bizarrement)

Rassure-toi : personne n’a un créneau “être bien intérieurement” de 18h à 18h30.🤪
Et pourtant, on attend souvent que tout soit réglé pour aller mieux.

Résultat ?
On vit en mode fonctionnement.
Efficace.
Organisée.
Performante.
Mais pas toujours alignée.

Ce n’est pas un manque de motivation.
Ni un défaut de gratitude.
C’est juste qu’on a appris à FAIRE ... à remplir nos journées…
pas à nous écouter pendant qu’on les vit.

Dimanche 11 janvier à 20h30,
je propose une masterclass pour changer de regard, sans se rajouter une tâche de plus :

✨ Comprendre ce qui nous empêche d’être heureux(se) et en bonne santé
✨ Mettre de la conscience là où on fonctionne en pilote automatique
✨ Revenir à Soi, dans la vraie vie

Pas pour “faire plus”.
Mais pour vivre autrement ce qui est déjà là.🥰

Valérie 💜

👉 Inscription via le lien en bio / en commentaire

05/01/2026

On veut être heureux(se).
On se le souhaite.
On le note parfois même dans nos intentions de début d’année ✨

Mais au fond…
👉 c’est quoi, être heureux(se) ?
👉 comment on sait qu’on l’est ?
👉 est-ce un état permanent, un moment, une sensation fugace entre deux to-do lists ?

Parfois, on pense que le bonheur arrivera quand :
• tout ira mieux
• on sera plus calme
• on aura moins de stress
• la vie sera enfin “plus simple”

Et en attendant, on avance.
On gère.
On s’adapte.
On fait comme si.

Sans toujours s’arrêter pour se demander si ce qu’on vit nous nourrit vraiment.

Ce que j’observe souvent, c’est que le bonheur n’est pas tant une question de circonstances…
mais de connexion à soi.
À ses besoins.
À ses émotions.
À ce que le corps murmure (avant de crier).

Dimanche 11 janvier à 20h30,
je te propose une masterclass pour ouvrir cet espace de réflexion — sans recettes magiques, sans injonctions au “tout va bien” :

✨ Qu’est-ce qui nous empêche d’être heureux(se) et en bonne santé ?
✨ Comprendre les messages du stress, des émotions et du corps
✨ Revenir à l’essentiel, à l’intérieur

Si cette question résonne pour toi…peut-être que ce rendez-vous est une bonne première étape 💛

Valérie 💜

👉 Lien d’inscription en bio / en commentaire

04/01/2026

✨ Bonheur et santé ! ✨
On se le souhaite tous.
Chaque année.
Avec conviction.
Parfois même avec une coupe de champagne à la main 🥂

Et pourtant…
Si ça suffisait, on serait tous
✨ zen
✨ détendus
✨ en pleine forme
✨ heureux du matin au soir

Spoiler alert 🚨 :
👉 souhaiter le bonheur et la santé ne suffit pas.

Parce que ce qui nous empêche d’être heureux(se) et en bonne santé,
ce n’est pas un manque de volonté.
Ni un défaut de positivité.

C’est souvent :
• ne plus savoir écouter ses vrais besoins
• ne pas comprendre le message de nos émotions
• ignorer ce que notre corps essaie de nous dire
• vivre en mode “je tiens encore un peu” (jusqu’à l’explosion 💥)
• confondre adaptation permanente et équilibre intérieur

👉 Le stress n’est pas l’ennemi.
Mais quand on ne comprend plus son langage,
il finit par parler très fort… dans le corps, dans les émotions, dans la vie.

🎥 Dimanche 11 janvier à 20h30,
je t’invite à une masterclass gratuite pour mettre de la clarté là où il y a de la confusion :

💛 Comprendre ce qui nous empêche d’être heureux(se) et en bonne santé
💛 Décoder les messages du stress, du corps et des émotions
💛 Retrouver des clés concrètes et naturelles pour revenir à soi
💛 Et arrêter de survivre en attendant que “ça aille mieux”

Si en 2026 tu veux autre chose que de simples bonnes intentions…
peut-être que ce rendez-vous est pour toi ✨

👉 Lien d’inscription en bio / en commentaire

Valérie 💜

02/01/2026

✨ Janvier démarre fort… très fort ✨
Nouvelles intentions, nouvelle énergie… et des offres doTERRA franchement incroyables pour commencer l’année du bon pied.
🌿 FOCUS N°1 – Les gélules ADAPTIV (ENFIN !)
Elles étaient attendues depuis des mois… et elles arrivent enfin au catalogue ✨
Les gélules ADAPTIV soutiennent l’équilibre émotionnel et l’adaptation au stress du quotidien, pour rester calme, centré(e) et présent(e), même quand les journées s’emballent.
Clairement LE produit star de ce début d’année.
✨ FOCUS N°2 – L’Encens 15 ml OFFERT
Le Roi des Huiles. Un trésor absolu.
L’Encens 15 ml est offert pour toute commande de 200 points avant le 15 janvier.
Une huile précieuse pour le corps, le mental et l’ancrage intérieur. Une offre rare, vraiment rare.
💜 FOCUS N°3 – Le Diffuseur Bubble édition lavande OFFERT
Pas au catalogue. Édition limitée. Et tellement génial.
Le diffuseur Bubble est offert pour toute commande d’inscription de plus de 150 points.
Brume fine, lumière douce… et une ambiance instantanément apaisante.
________________________________________
✨ Et aussi en janvier :
🍫 Protéines végétales chocolat & vanille à -15 % .
Gourmandes, nourrissantes, parfaites pour soutenir l’énergie et la satiété.
🍒 NOUVEAU Collagène MetaPWR Advantage goût grenade-cerise
Une boisson au collagène pensée pour l’énergie, la vitalité et le métabolisme.
Clairement le produit “glow & power” de 2026.
🥤 Shaker en verre édition limitée .
Élégant, sain, sans plastique… l’allié parfait pour tes routines bien-être
🔥 Synergie MetaPWR (5 ml) offerte pour toute commande fidélité de 125 points avant le 15 janvier.
Un vrai soutien pour l’élan, le métabolisme et la motivation.
✨ Janvier, c’est le moment parfait pour choisir des produits qui soutiennent vraiment ton énergie, ton équilibre et ton bien-être.
Pas de pression. Juste des choix alignés.
👉 Envie que je t’aide à composer ta commande ou à profiter au mieux de ces offres ? Écris-moi 💜
✨

02/01/2026

2026 commence, et avec elle un terrain vierge.
Tu viens de clore un cycle de 9 ans, et peut-être que tu sens encore un peu de fatigue, d’incertitude ou de questions : Où vais-je ? Comment rester alignée avec ce que je veux vraiment ? Suis-je prête à écouter mes besoins profonds ?

Avant de te lancer dans des objectifs ou des résolutions, prends un instant.
Respire.
Regarde à l’intérieur.
Ton calme intérieur est la clé pour créer avec clarté et puissance.

Avoir une vision claire, ce n’est pas cocher des cases ou suivre un modèle imposé.
C’est savoir ce qui est essentiel pour toi, ce qui nourrit ton cœur, ce qui te fait vibrer.
C’est écouter tes besoins et te reconnecter à ton intuition avant d’agir.

Pour soutenir cette présence et cette énergie :
🌿Menthe poivrée pour clarifier le mental et voir avec précision ce qui est important
🌿Motivate pour réveiller ton enthousiasme et ton élan créatif

Et si tu souhaites un accompagnement concret pour t’aligner pleinement avec toi-même, mon programme 21 jours – Voyage au cœur de Soi, qui débute le 28 janvier, est conçu pour ça.

Pendant 21 jours, je t’accompagne pour :
✨Te reconnecter à tes besoins profonds
✨Retrouver le calme intérieur nécessaire à la vision claire
✨Poser ta direction avec confiance et douceur

Tu n’as pas besoin de tout savoir aujourd’hui.
Tu n’as pas besoin de tout décider.
Tu peux simplement écouter, semer et avancer avec conscience.🥰

Alors, pour ce nouveau cycle… qu’est-ce qui fait vibrer ton cœur ?

Valérie 💜

01/01/2026

Maintenant que 2025 est clôturée en pleine conscience, 2026 s’ouvre devant toi comme un terrain vierge, rempli de possibilités.😍
Tout est possible si tu décides de le créer.
Mais attention : ce n’est pas une baguette magique.
La création consciente demande persévérance, présence et conviction.

C’est le moment de semer les premières graines de ta nouvelle vie.
Concrètement, ça peut être :
– noter tes intentions profondes pour ce cycle, pas des résolutions superficielles
– poser un petit geste chaque jour qui te rapproche de ton alignement : méditation, marche consciente, journal
– dire NON à ce qui te disperse et OUI à ce qui nourrit ton énergie
– visualiser ce que tu souhaites incarner, sans pression, juste avec clarté

Chaque petite action, chaque choix conscient, devient une semence qui fleurira ce nouveau cycle de Vie.

Pour soutenir cette énergie créatrice, la synergie Citrus Bliss de doTERRA est idéale.
Elle apporte de la joie, de l’élan et de la clarté pour semer avec plaisir et enthousiasme, tout en restant alignée avec soi-même.
Diffusée ou respirée, elle aide à garder le cœur ouvert et l’esprit clair face à l’infinité de possibles.

Aujourd’hui, choisis de te placer pleinement dans ton pouvoir créateur.
Ta seule limite… c’est toi.😍
Alors ose imaginer, ose semer, ose décider.

Valérie 💜

31/12/2025

Ce soir, beaucoup vont chercher à marquer le passage.
Faire, fêter, s’agiter, oublier parfois.
Comme si le bruit extérieur pouvait vraiment clôturer neuf années de vie.

Mais un cycle ne se ferme pas avec des gestes.
Il se ferme avec un état intérieur.

Peu importe ce que tu fais ce soir.
Ce qui compte, c’est avec quoi tu termines.
Avec quelle énergie tu dis au revoir à ces neuf dernières années.

Gratitude ?
Soulagement ?
Colère encore présente ?
Tristesse douce ?

Tout est juste… du moment que c’est reconnu.💖

L’Alchimiste ne cherche pas à être “positif”.
Il cherche à être Vrai.
Parce que ce qui est accueilli peut se transformer.
Ce qui est nié se répète.

Pour accompagner cette clôture en douceur, j’aime associer l'huile essentielle d'encens et la lavande.
L’Encens pour ramener à l’essentiel, apaiser le mental et prendre de la hauteur.
La Lavande pour calmer le système nerveux et permettre au corps de déposer ce qu’il porte encore.

Pas besoin de rituel compliqué.
Juste une présence sincère à toi-même.

Ce soir, tu ne passes pas juste une date.
Tu poses un point final…
pour pouvoir ouvrir une page neuve demain.

Demain, on entrera dans l’énergie du 1.💫
Pas pour courir.
Pour semer.🙏

Valérie 💜

30/12/2025

À l’approche d’un nouveau cycle, tout pousse à décider vite.
À projeter. À planifier. À promettre.

Et pourtant…
il existe un moment précieux juste avant la création : l’espace.🙏

Décider de ne rien décider, ce n’est pas renoncer à son pouvoir.
C’est l’acte conscient de ne plus répondre depuis l’urgence, la peur ou les anciens réflexes.

L’Alchimiste le sait :
le vide n’est pas une absence, c’est un contenant.
C’est dans cet espace que la vision juste peut émerger, sans être forcée.

Quand tu arrêtes de remplir, le cœur commence à parler.💖
Et il ne crie pas. Il murmure.

Pour accompagner ce temps de pause fertile, la synergie Serenity de doTERRA est une alliée précieuse.
Elle apaise le mental, détend le système nerveux et aide le corps à intégrer qu’il peut ralentir sans danger.
Pas pour s’endormir à sa vie… mais pour l’écouter plus finement.🥰

Aujourd’hui, autorise-toi à ne pas conclure.
À ne pas choisir.
À ne pas savoir.

Demain, nous parlerons de ce qui compte vraiment :
l’état intérieur avec lequel tu choisis de fermer ce cycle.

Parce que parfois, la décision la plus créatrice…
c’est de laisser l’espace faire son œuvre.💫

Valérie 💜

29/12/2025

La vie ne ferme pas les cycles à ta place.
Elle te met devant la porte… et elle attend.🙏

La fin d’un cycle de 9 ans n’est pas un simple passage calendaire.
C’est un seuil.
Un espace où tu peux choisir de regarder, reconnaître, intégrer… ou détourner les yeux et repartir avec les mêmes schémas.

Clôturer un cycle, ce n’est pas juger ce qui a été vécu.
C’est honorer le chemin, remercier ce qui a été, et décider consciemment de ce qui n’a plus à continuer.

Ce que tu ne fermes pas maintenant ne disparaît pas.
Ça se répète. Plus t**d. Autrement. Jusqu’à ce que tu sois prête à le voir.

Nous ne sommes pas des victimes du temps qui passe.
Nous sommes des Alchimistes : capables de transformer l’expérience en sagesse, la traversée en force, le vécu en conscience.

Pour accompagner ce passage, j’aime particulièrement la synergie Balance de doTERRA.
Elle aide à revenir au centre, à s’ancrer au moment présent et à traverser les transitions avec stabilité.
En diffusion ou appliquée sous les pieds, elle soutient ce moment de seuil, quand l’ancien se ferme et que le nouveau n’est pas encore totalement là.

Ne te presse pas.
Tiens la porte avec Présence.

Demain, nous irons dans un autre espace :
celui du silence, juste avant la création.💖

Valérie 💫

26/12/2025

Le bruit est retombé.
Les tables se sont vidées.
Les émotions, elles, continuent parfois de circuler doucement.

Tu as donné.
De ton temps, de ton énergie, de ton attention.
Tu as fait de ton mieux — même si tout n’a pas été parfait.
Et c’est suffisant.🥰

Ce moment entre Noël et le Nouvel An est particulier.
Un espace suspendu.
Un entre-deux où tu peux ralentir, respirer, te déposer… avant que le mental ne te parle déjà de ta prochaine mission.

Alors aujourd’hui, pas besoin de plan.
Pas besoin d’objectif.
Juste un temps pour reconnaître le Chemin parcouru,
et t’honorer pour tout ce que tu as porté — parfois en silence.

T’honorer, ce n’est pas en faire plus.
C’est t’autoriser à Être.
À ne rien prouver.
À écouter ton corps, ton cœur, ton rythme.

Petit soutien tout en douceur 🌸
👉 Huile essentielle de Rose
Quelques respirations conscientes avec une goutte au creux des mains ou sur le cœur…
et le rappel que tu es précieuse, déjà complète, déjà aimée.
« Je m’honore. Je me choisis. »💖

Avant de tourner la page de l’année,
il y a peut-être juste ça à faire : te remercier… et t’offrir une vraie pause ✨

Avec Amour 💫
Valérie 💜

25/12/2025

Aujourd’hui, Noël nous rappelle quelque chose d’essentiel :
la magie ne se trouve pas dans la date, ni dans les décorations, ni dans ce qui est parfait.
Elle vit dans un regard, une attention, un mot doux, un cœur qui s’ouvre.🥰

Noël, c’est cette capacité à choisir l’amour, même simplement.
À faire de la place à la joie, à l’espoir, à la tendresse — pour soi, et autour de soi.
À se rappeler que la plus belle lumière est souvent celle que l’on rallume à l’intérieur ✨

Que cette journée t’offre un moment de paix, de chaleur et de douceur, exactement tel que tu es.

Joyeux Noël 🌲💫

Valérie 💜

24/12/2025

Le 24 décembre est une journée particulière.
Pas seulement parce qu’elle précède Noël… mais parce qu’elle nous offre une occasion précieuse :
celle de rayonner, simplement, tout au long de la journée.

Pas besoin de grandes actions ni de circonstances parfaites.
La lumière se glisse dans les choses les plus simples :
un sourire offert sans raison,
un mot gentil,
un service rendu,
un câlin donné… ou reçu,
une présence sincère, même discrète.

Que tu sois entouré(e) ou seul(e) aujourd’hui, tu peux participer à ce mouvement d’amour.
Chaque geste compte. Chaque intention touche plus loin qu’on ne l’imagine ✨

Avec douceur, cœur à cœur.
Belle journée lumineuse 💫

Valérie 💜

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