10/05/2026
Comment déclencher l’auto-régénération du fascia ?
Pourquoi le fascia est-il le moteur de votre corps et de vos mouvements ? Cette matière visqueuse occupe jusqu’à 40% de votre masse corporelle, et est de 6 à 10 fois plus innervé de récepteurs que votre peau et vos muscles.
Comment déclencher l'auto-régénération du fascia ? Par le mouvement spiralé (tridimensionnel et multi-directionnel), dynamique donc, et une lenteur inhabituelle.
C’est là que le corps se transforme et se régénère.
Des chercheurs comme Carla Stecco ou Jean-Claude Guimberteau ont profondément changé notre compréhension du corps, ils parlent constamment de nouveau paradigme pour la santé. Et pourtant, rien n’a vraiment changé dans la manière de s’entraîner.
La méthode MUNZ FLOOR® ne s’adapte pas au système. Elle revient aux lois du vivant, elle ne fait aucune concession à la physiologie humaine.
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Why is fascia the driving force behind your body and your movements? This viscous tissue accounts for up to 40% of your body mass and contains 6 to 10 times more sensory receptors than your skin and muscles.
How can you trigger fascia’s self-regeneration? Through spiral movement (three-dimensional, multi-directional-, and therefore dynamic, combined with an unusually slow pace.
That’s where the body transforms and regenerates.
Scientists such as Carla Stecco and Jean-Claude Guimberteau have profoundly changed our understanding of the body, constantly speaking about a new paradigm for health.
And yet, nothing has really changed in the way we train.
The MUNZ FLOOR® method doesn’t adapt to the system, it returns to the laws of living systems. It makes no compromise with human physiology.
