Amandine Caulle psychologue hypnothérapeute

17/01/2026

⚠️ Attention changement de lieu.
Retrouvez moi toute la journée avec l'équipe de la CPTS du Beauvaisis 😁

11/01/2026

Comment préparer une séance de supervision ou intervision? ou juste se poser seul à réfléchir sur un cas clinique qui pose problème?
Je vous présente ici un outil personnel que je propose aux psychologues que je supervise afin de les aider à conceptualiser un cas.

Supervision/ intervision : conceptualiser un cas clinique en psychothérapie intégrative Travail personnel, notamment inspiré des fiches de conceptual...

07/01/2026

Anecdote du jour : ne sous-estimons pas le plaisir d'aider.

Il y a quelques jours, je suis en ville le soir, nous rentrons à pieds avec mon compagnon.
Un vieux monsieur s'arrête en voiture à notre niveau demandant la route pour son hôtel. Il est totalement perdu, ne connaissant pas la ville.
Nous ignorons où il est et n'avons pas pris nos téléphones.
Je demande le téléphone du monsieur.
Il le cherche, ne le trouve pas.
Il s'énerve de plus en plus.
Je lui propose de chercher moi-même dans son sac, ce qu'il accepte. Je ne trouve rien mais me dis que ce monsieur pourrait facilement se faire escroquer.
Je lui propose d'aller chez moi, à quelques minutes pour prendre mon téléphone. Je lui propose de conduire son auto et il accepte.
Nous passons à la maison, partons pour l'hôtel qui n'est pas très loin avec mon compagnon qui nous suit en voiture.
Le monsieur déposé retrouve son téléphone dans son hôtel.
Il me demande comment me remercier mais je lui dis comme de le voir soulagé est mon cadeau.
Aider et être aidé sont des moments tellement précieux.
Je n'oublierai pas ce moment comme je me souviens des moments où totalement perdue, des personnes me sont venues en aide en prenant de leur temps. C'est tellement touchant.
Ne sous-estimez pas le cadeau que vous faites à vous faire aider.

04/01/2026

Recapitulatif: parties adultes vs parties blessées pour reprendre ma précédente vidéo sur le sujet.

PARTIES ADULTES
= parties les plus saines de la personne, parties solides, flexibles, nuancées, tolérantes.

✅️ patientes
✅️ empathiques, à l'écoute
✅️ aimantes, non jugeantes
✅️ sereines, confiantes en soi, les autres, le monde, l'avenir et le corps.
✅️ pleines de ressources internes et externes (amis, sport, loisirs).
✅️ capables d'expérimenter toutes les émotions même désagréables.
✅️ ayant des capacités d'auto-regulation.
✅️ capables de se montrer vulnérables donc de s'épancher et demander de l'aide.
✅️ conscience de soi, acceptation de soi.

PARTIES BLESSÉES

= parties plus jeunes, ado, enfants, bébé, in utero. parties vulnérables rigides et intolérantes, hyper-reactives physiquement et émotionnellement.
Se défendre quitte à faire semblant, mentir, porter un masque. Dissociation psychique allant jusqu'au TDI.

➡️ parties submergées par les émotions/ pensées/ sensations physiques désagréables. ( croyances : je n'ai pas le droit d'être triste/ en colère/ d'avoir peur).
➡️ parties incapables de se montrer fragiles ( croyances: je dois tout gérer, je dois me montrer fort, je dois me débrouiller seul, personne ne peut me comprendre/ m'aider, je dois garder mes problèmes pour moi).
➡️ ressources dysfonctionnelles: drogues, alcool, bigorexie, workaholisme, TCA... scarifications ou prises de risque inconsidérés ( sports extrêmes, conduites sexuelles problématiques...).
➡️ parties isolées, sans ressources ni soutien.
➡️ parties très anxieuses sur l'image de soi/ les autres/ le monde ou l'avenir avec des croyances très négatives et rigides ( les autres manipulent, un malheur va arriver, je ne suis pas aimable...).
➡️ parties impatientes ( ne supportent pas l'inconnu), impulsives: pas de réflexion, réaction de défense automatique et immédiate. Perte de contrôle de soi. Sentiment d'être agi par un autre.
➡️parties critiques, jugeantes, méprisantes, cyniques. Sans recherche de compréhension, connexion. Pas de complexité ( mode tout blanc tout noir ou clivage).
➡️ débordements émotionnels ( attaques de panique...), physiologiques ( somatisation, algies...), comportementaux ( violences), iconiques ( intrusion d'images mentales), discursifs.

03/01/2026

30/12/2025

29/12/2025

28/12/2025