Marie-France Lamourette Pro

10/05/2026

J’aime mon dos

26/04/2026

23/04/2026

La performance, ce n’est pas courir plus vite toute la journée.
C’est réussir à rester concentré, motivé… et en forme.
Quand on prend le temps de souffler un peu, de relâcher les tensions, on travaille souvent mieux ensuite.
Et si la vraie efficacité, c’était aussi de savoir faire une pause ? 🌿

23/04/2026

Au travail, dans le sport

23/04/2026

“On ne pensait pas que ça ferait autant de bien en si peu de temps.” 💼😌

C’est une phrase que j’entends souvent après une séance de Amma assis.
Au début :
👉 curiosité
👉 parfois un peu de scepticisme
Puis après :
✔️ détente immédiate
✔️ esprit plus léger
✔️ sensation de vraie pause

Et avec le Do-In, chacun repart avec des gestes simples à utiliser au quotidien
🔋 L’objectif n’est pas juste de détendre un instant… mais d’apporter quelque chose de durable.

📍 Beauvais & alentours
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22/04/2026

Fatigue, tensions, manque de concentration… 💼😵‍💫

Ce sont des signaux faibles qu’on banalise souvent en entreprise.

Et pourtant :
👉 ils impactent la qualité du travail
👉 l’énergie des équipes
👉 et le climat global

Le problème n’est pas le manque d’implication…
mais le manque de vraies pauses efficaces.

Des solutions simples existent :
✔️ Amma assis → relâcher immédiatement
✔️ Do In → apprendre à gérer son stress

Pas besoin de tout changer.
Parfois, une pause bien pensée suffit à faire la différence 😌

📍 Beauvais & alentours
📩 On peut en parler simplement si vous êtes concerné

21/04/2026

Absentéisme, arrêts de travail

21/04/2026

Vous avez 2 façons d’aborder le stress en entreprise 💼😌
👉 Continuer comme aujourd’hui
ou
👉 Mettre en place des solutions simples pour améliorer le bien-être des équipes
Dans beaucoup d’entreprises, le problème n’est pas la motivation… mais le manque d’outils concrets et faciles à intégrer.
👉 Amma assis : des séances courtes pour relâcher les tensions rapidement
👉 Do In (auto-massage) : des gestes simples pour mieux gérer le stress au quotidien
🎯 Objectif : moins de stress, plus d’énergie et de concentration

📍 Beauvais & alentours
📩 Échangeons si le sujet vous parle

17/04/2026

15/20 minutes peuvent changer une journée entière au travail 💼⚡
Pas besoin de plus pour :
✔️ relâcher la pression
✔️ détendre le corps
✔️ retrouver de la clarté mentale
C’est exactement ce que je propose avec :
👉 le Amma assis (détente immédiate)
👉 le Do-In (autonomie dans la gestion du stress) (1 heure)

Le problème en entreprise n’est pas le manque de volonté… c’est le manque de vraies pauses efficaces 😌 Et ça, ça change tout 🔋

📍 Beauvais & alentours
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28/01/2026

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💼➡️😌 Pause reboostante à Creil !

Vous travaillez à Creil ou dans le bassin creillois ?
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👉 Massage par acupressions
👉 Sur les vêtements
👉 Dos, épaules, cou, bras, mains cuir chevelu

⏱️ 15–20 min pour retrouver votre énergie ⚡

📍 – Creil
📅 2ᵉ jeudi du mois
🕛 12h–14h

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