Aurélie Legoix - Sophrologue RNCP

Aurélie Legoix - Sophrologue RNCP Aurélie LEGOIX, sophrologue certifiée RNCP à Beauvais, propose de vous accompagner vers un mie...

Adresse

11 Rue Jean Mazille
Beauvais
60000

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00

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La sophrologie : une rencontre avec soi-même

Vous souhaitez savoir gérer le stress et l’anxiété, apprendre à vous ressourcer, mieux vous connaître et optimisez vos compétences, être accompagné pour bien vous préparer à un événement (examen, parentalité, entretien, compétition...), faire face aux événements de la vie avec confiance...

La sophrologie et la relaxation évolutive sont des approches du corps et de l’esprit pouvant répondre à vos besoins qui proposent une large palette d’outils : la respiration, les visualisations, la pensée positive, le yoga nidra, le training autogène, la méthode Jacobson, la marche consciente... Ainsi chacun peut découvrir et s’approprier ses propres outils de détente et d’évolution.

Formée en relaxation évolutive et en sophrologie à Isthme formations, je vous accompagne en individuel et en groupe dans vos objectifs et votre développement personnel.

Séances sur rendez-vous.