28/01/2026
🙏☀️
🌿 En prenant conscience de sa lumière, l’ombre des autres n’a plus de prise
Il existe des personnes qui portent une lumière particulière.
Une lumière naturelle, profonde, authentique.
Une lumière qui ne cherche pas à briller,
mais qui irradie malgré elle.
Cette lumière est belle.
Elle attire, comme les abeilles sont attirées par le pollen des fleurs
pour créer quelque chose de bon, de vivant, de précieux.
Mais cette lumière peut aussi effrayer.
Parce qu’elle vient réveiller chez certains leurs propres peurs,
leurs blessures non guéries,
leurs zones d’ombre qu’ils préfèrent ne pas regarder.
Alors, parfois, la lumière attire aussi l’ombre.
Quand on est bien ancré,
quand on a travaillé sur ses blessures,
quand la confiance est là,
la lumière protège.
Elle ne peut être atteinte.
Mais lorsque certaines blessures sont encore ouvertes,
même entouré de lumière,
l’ombre — celle des autres ou la nôtre —
peut toucher, blesser, épuiser.
Cela peut se traduire par un profond mal-être,
de la fatigue,
des douleurs,
cette boule au ventre…
"Ce vécu est bien réel : il peut s’exprimer par un état anxieux ou anxiogène, et parfois évoluer vers un état dépressif. "
Prendre conscience de sa propre lumière
est une étape essentielle.
Comprendre que la peur des autres ne nous appartient pas
est une libération immense.
Et quand cette prise de conscience se fait,
avec l’aide d’un accompagnement,
avec l’aide de sa propre lumière retrouvée,
le corps s’apaise,
la tête s’éclaircit,
le poids intérieur commence à se dissoudre.
Cela n’excuse en rien les actes posés depuis l’ombre.
Aucune blessure, aucune peur
ne justifie de faire du mal,
de manquer de respect,
ou de s’acharner sur quelqu’un.
Guérir est un chemin.
Mais comprendre n’oblige pas à tout accepter.
Il arrive un moment
où, après avoir compris, intégré, conscientisé,
il est juste de réagir.
Pas dans la violence.
Pas dans la haine.
Mais dans la conscience,
dans l’ancrage,
dans le respect de soi.
Nous ne sommes pas là pour tendre indéfiniment l’autre joue.
Nous sommes là pour apprendre,
évoluer,
et nous positionner quand c’est nécessaire.
Ce message concerne une personne très proche.
Et s’il peut aider d’autres personnes
à se reconnaître,
à se sentir moins seules,
alors il aura trouvé son sens.
Reconnaître sa lumière,
c’est aussi apprendre à la protéger.
Sabrine SJK Thérapeute Holistique 🌹🙏💚