Amandine Deliege

02/09/2025

Rendez-vous le samedi 4 octobre pour une session de constellations familiales! 🤩
Pensez à réserver, places limitées. 😉

06/05/2023

Le bureau déménage à Aussonne au 3 rue Cahuzac. Au plaisir de vous recevoir dans ce nouveau bureau!

04/01/2023

Le saviez-vous ?
Apprenez-en plus sur la thérapie EMDR et les fonctionnements psychiques. Ce sont les posts verts sur cette page !
Pour en savoir +
Rendez-vous sur www.emdr-france.org

08/10/2022

Courte ou longue, la durée de la thérapie dépend du temps nécessaire au thérapeute et à son patient pour traiter ou retraiter les différentes mémoires douloureuses laissées par des événements traumatiques, même de nombreuses années plus t**d.

Les séances s’effectuent en général en individuel sur le rythme le plus fréquent d’une séance par semaine. La durée dépend de la problématique personnelle. Il faut compter une dizaine de séances pour un traumatisme simple.

Des protocoles de groupe peuvent être mis en place en thérapie de couple et familiale ainsi que dans les cas d’interventions EMDR d’urgence.

Pour en savoir plus , rendezvous sur efpe.fr

24/05/2022

Le saviez-vous ?
L'application du protocole EMDR permet le transfert des mémoires du cerveau émotionnel au cortex, ce qui permet au patient de ne plus être affecté négativement par le souvenir

23/03/2022

Pour mener à bien votre nouveau projet de carrière, choisissez ORIENTACTION. Nous vous aidons à surmonter la peur du changement.

22/03/2022

22 mars 2022. 
 
Un peu de confiance en soi, d’ondes positives et de bonne humeur ce matin pour accompagner cette journée ensoleillée ! 
 

20/02/2022

La dépression...si on en parlait simplement!

25/12/2021

✨Je vous souhaite à tous et à toutes de très belles fêtes! ✨

08/12/2021

👉LA HONTE DE CONSULTER UN PSYCHOLOGUE

🔍 Au cabinet j'entends toutes les réticences qui ont empêché les patients de consulter plus tôt, de parler de leur suivi à leur famille, conjoint... Certaines personnes éprouvent en effet de la honte à venir consulter.

🔍 J'observe ainsi que certains ont d'abord consulté une foule de thérapeutes avant de se résoudre à venir voir un spécialiste de la santé mentale (magnétiseurs, hypnothérapeutes, acupuncteurs, sophrologues, médecins...). Au-delà de la honte, il y a parfois des peurs derrière le fait de commencer une thérapie:

💣 phobie de la dépendance
💣 craintes d'être ruiné, utilisé
💣 craintes d'effondrement
💣 craintes de jugements
💣 craintes par rapport à des expériences négatives antérieures avec un psychologue.

✅ Oser dire qu'on va mal est une première étape vers la guérison. Ce n'est pas un aveu de faiblesse, au contraire! Savoir demander de l'aide à une personne capable d'en donner est un comportement efficace à rebours du déni ("Ça va passer...").

✅ Le bien-être psychique et émotionnel fait partie de la santé. Oser franchir la porte du psy, c'est prendre soin de soi, chercher à trouver des solutions au lieu de s'enfermer dans la douleur. C'est s'autoriser à vouloir être heureux, profiter de la vie en s'acceptant davantage.

Osez prendre soin de votre santé mentale et soyez fiers du travail que vous faites sur vous-mêmes. 💪

Tout le monde n' est pas capable de faire ce travail sur soi.

27/11/2021

En vous souhaitant un excellent weekend!

23/11/2021