Le Corps S'éveille

30/08/2025

⛰️ Un trésor en Vallée d’Aspe :

Ces jours-ci, de drôles de touristes arpentent la Vallée d’Aspe. Ils sont vêtus de façon excentrique. Ils se disent en quête d’un trésor : lequel ?

Le bien-être, c’est aussi une part d’imaginaire : alors voici un feuilleton en 5 épisodes qui, de la première à la dernière ligne, se déroule en Vallée d’Aspe.

Il s’agit d’une histoire à suspense : chacun choisit de lire ou non l’épisode suivant, jusqu’à la chute finale 🙂.

Si les lieux où se déroule l’histoire sont familiers aux Aspois, en revanche les personnages sont imaginaires. Ainsi pour le salon de coiffure situé à Accous : deux scènes s’y déroulent, mais les coiffeuses qui dirigent le salon ne figurent pas dans le scénario.

Bien-être au bord d’un ruisseau, ou au fond de son hamac.
30 août 2025, cap sur un trésor méconnu en Vallée d’Aspe :

Un trésor en Vallée d'Aspe : feuilleton en cinq épisodes publié en août 2025.

27/08/2025

Y a-t-il des massages adaptés aux femmes enceintes ?

Oui : à partir du 4e mois de grossesse, le massage se déroule sur le côté.

Installée sur le côté, la femme enceinte reçoit un massage pour le dos, les bras, les jambes.

Le massage sur le côté se révèle le plus confortable à partir du 4e mois de grossesse. La femme enceinte peut aussi s’installer quelques instants sur le dos pour conclure la séance avec un massage du visage et un massage crânien.

Au début de la grossesse, il est possible de s’installer sur le ventre pour un travail spécifique du dos et des lombaires.

Les huiles de massage sont bio, au sésame ou au noyau d’abricot, pour éviter que des pesticides ne traversent la peau.

C’est ainsi que les massages s’ajustent au besoin de la femme enceinte, au fur et à mesure de sa grossesse, du 1er mois au 9e mois. Quelques mots ouvrent la séance pour ajuster positions et techniques à chaque besoin.

Offrir un ou plusieurs massages à une femme enceinte est un cadeau aussi agréable qu’utile, durant les neuf mois de grossesse.

Après l’accouchement, un massage de récupération est également le bienvenu.

Agréé France Massage®, le Centre de bien-être Le Corps S’éveille est spécialisé dans les massages pour femme enceinte. Séances uniquement sur rendez-vous, du lundi au dimanche, de 12 h à 21 h. Réservations en ligne, ou mieux par téléphone au 05 47 91 97 21 avec des conseils personnalisés.

* Notre corps est notre maison pour la vie.
Avec bienveillance et respect, prenons soin de lui.

* Photographie : Melinda Chevrier, tous droits réservés.

20/08/2025

Les massages et tout ce qu’il y a derrière :

« Se faire masser pendant 90 minutes et n’avoir aucun désir ? Impossible ! »

Parce que nous sommes des êtres pétris d’imagination, il arrive que dans la tête de Madame ou de Monsieur, la table de massage voyage du centre de bien-être à la chambre à coucher. Ou mieux : du centre de bien-être à une plage de sable à minuit.

Car nos fantasmes sont faits ainsi.

D’ailleurs, que serions-nous sans pulsions ? Si homo sapiens a 400 000 ans c’est parce qu’il porte une énergie, de celle qui crée parfois un enfant.

Or le toucher sur une table de massage met au désir un point de suspension.

Un massage est un pacte : une heure et demie durant, nous allons explorer les nuances du toucher. Madame, Monsieur, de glisser à pétrir vous allez faire un plein de sensations. Plus ou moins lent. Plus ou moins tonique. À la sortie, peut-être irez-vous faire la sieste. Ou peut-être irez-vous faire l’amour.

Peut-être d’ailleurs ferez-vous l’amour avec un surcroît d’imagination : les massages ouvrent les paysages tactiles comme jamais. Vous le ferez aussi avec tact : en italien tatto a deux sens, toucher et doigté.

Mais au cours du massage, il n’y aura pas d’orgasme.

Du moins un massage professionnel qui se déroule dans un centre de bien-être agréé France Massage®.

Pourquoi ? Parce que le toucher ne se réduit ni à une palpation médicale, ni à une partie sexuelle. C’est un langage à part entière qui chuchote : mon corps est ma maison, elle est riche en couleurs, revisitons-la comme si c’était la première fois.

Et c’est pourquoi la masseuse ou le masseur travaille avec minutie. Au fil des minutes, un mollet puis une épaule reprennent vie. Soulever, vibrer, étirer, glisser, pétrir, déposer : deux heures ne sont pas de trop pour explorer la gamme du toucher. Avec parfois une pause au cours de laquelle s’accordent deux respirations.

Alors quel dommage de semer la confusion.

« Je vous sens tout ému·e »
« Je pense qu’il y a un feeling entre nous »
« Et si je vous massais à mon tour ? »

Madame, Monsieur, lors d’un massage professionnel il n’y a pas de zone grise : il est vain de rechercher la petite phrase qui renversera la situation. Si vous venez au Centre de bien-être, c’est parce que vous avez signé le pacte : aujourd’hui je me nourris de toucher. Un toucher qui apaise et vivifie.

À la sortie du Centre de bien-être, la suite de l’histoire appartient à la personne massée.

• Le Corps S’éveille est un Centre de bien-être agréé France Massage®.
• Code de déontologie, règles de civilité : consulter notre site.

• Huiles de massage bio : sésame ou noyau d’abricot.
• Séances uniquement sur rendez-vous.

• Carte-cadeau personnalisées.
• Séances spécifiques pour femmes enceintes, sportives et sportifs, enfants et adolescents.

• Établissement situé en Vallée d’Aspe, Pyrénées Atlantiques.

* Notre corps est notre maison pour la vie.
Avec bienveillance et respect, prenons soin de lui.

📷 Les massages vus par Cyrille Cauvet, photographe, au Centre de bien-être Le Corps S’éveille.

15/08/2025

⛰️ Issaux, source d’imagination :

En Vallée d’Aspe, la forêt d’Issaux et son gave invitent à une balade hors du temps. Ni village ni réseau mobile : jamais une zone blanche n’a autant mérité son nom. C’est le moment ou jamais d’ouvrir ses yeux, ses oreilles, ses narines, les pores de sa peau. Et d’écrire dans sa tête les légendes d’Issaux.

Car ici il y a de l’ombre et du brouillard, des vaches et de l’eau qui clapote : le gave se fraie un passage entre falaises et rochers.

En forêt d’Issaux, les arbres grandissent à leur manière. Tels des géants aux bras multiples et désarticulés, ils titillent l’imaginaire chez n’importe quel romancier.

Partir en balade en forêt d’Issaux c’est dire stop au bruit, stop à la foule, stop aux notifications. C’est se sentir tout petit dans un paysage de montagne. C’est accepter d’avoir un peu peur, un peu soif, un peu d’imagination, puis écrire dans sa tête un récit parallèle : qui aurais-je pu être si j’étais né·e en forêt d’Issaux ?

De retour à Bedous, chacun·e refait alors son histoire, les yeux clos, tandis qu’un inconnu aux bras multiples danse et masse à la fois, avec une huile de massage bio…

📷 Photographies prises en 2021 et 2025 en forêt d’Issaux.

08/08/2025

« Je ne suis pas assez en forme pour m’offrir un massage »

Quand on a le spleen, le premier réflexe est de renoncer aux petits plaisirs de la vie : aller au restaurant, rendre visite aux amis, s’offrir un massage, par exemple.

Comme si une personne en petite forme ne méritait pas d’avoir un temps pour soi.

D’ailleurs le cerveau imagine toutes sortes de prétextes :

« Ce n’est pas le bon moment »
« On ne sait jamais de quoi l’avenir est fait »
« Parfois il faut se sacrifier »…

Or c’est quand le spleen s’installe qu’on a davantage besoin de se faire des cadeaux.

Car un restaurant, une visite aux amis, un massage, l’air de rien ce sont des béquilles aussi efficaces que discrètes pour traverser une séquence difficile.

Certes, un massage ne résout aucun problème.

Mais il est ce petit moteur qui chuchote : « un bon massage, ça redonne de l’énergie ».

Et mieux on prend soin de soi, mieux on prend soin d’autrui, surtout quand celui-ci est souffrant.

Alors un massage ne soigne rien, ne guérit de rien. Mais il est un allié discret qui nourrit le corps puis les pensées.

Cap sur un bien-être cet été ?

• Le Corps S’éveille est un Centre de bien-être agréé France Massage®
• Séances uniquement sur rendez-vous, du lundi au dimanche de 12 h à 21 h

• Huiles de massage bio : sésame ou noyau d’abricot
• Cartes cadeau personnalisées

• Quelques mots ouvrent la séance pour ajuster les techniques de massage au besoin de chacune et de chacun
• Code de déontologie et règles de civilité : consulter notre site

• S’informer, réserver : en ligne, ou mieux par téléphone au 05 47 91 97 21 avec des conseils personnalisés.
• Appeler hors de France : +33 5 47 91 97 21.

* Photographie : la forêt d’Issaux en Haut-Béarn.

05/08/2025

De l’eau avant un massage :

Qu’il fasse chaud ou que l’on arrive d’une activité physique, quel est notre premier bien-être ? S’offrir une do**he avant de s’étendre sur une table de massage.

Car une fois la sueur évacuée, le corps savoure mieux les nuances du toucher.

Au Centre de bien-être Le Corps S’éveille, l’espace do**he est mis gratuitement à la disposition de nos visiteurs pour toute séance de massage d’une heure ou plus.

Outre un mitigeur pour régler l’eau selon son besoin, l’espace individuel comprend un gel do**he bio et une serviette en coton bio.

Pour bénéficier de l’espace do**he avant un massage, il suffit d’en faire la demande lors de la prise du rendez-vous.

Le Centre de bien-être Le Corps S’éveille se trouve au rez-de-chaussée d’une maison traditionnelle du Haut-Béarn en pierre de pays. D’où une climatisation naturelle, même en période de canicule.

Cap sur un bien-être en montagne, avec de l’eau en préambule ?

• Le Corps S’éveille est un Centre de bien-être agréé France Massage®
• Séances uniquement sur rendez-vous, du lundi au dimanche de 12 h à 21 h

• Huiles de massage bio : sésame ou noyau d’abricot
• Cartes cadeau personnalisées

• Séances spécifiques pour les sportifs et les femmes enceintes
• Séances adaptées aux enfants et aux adolescents

• Code de déontologie et règles de civilité : consulter notre site
• S’informer, réserver : en ligne, ou mieux par téléphone au 05 47 91 97 21 avec des conseils personnalisés.

* Photographie : le gave d’Issaux en Haut-Béarn.

31/07/2025

⛰️ Un massage de longue durée :

Sur une table de massage le temps passe vite, surtout si le professionnel a de l’expérience : la richesse des techniques crée un voyage sensoriel.

Au Centre de bien-être Le Corps S’éveille, un massage dure jusqu’à 2 heures. Autres durées possibles : 1 h 30, 1 h 15, 1 heure, 45 minutes.

Ainsi les gastronomes en massages prennent leur temps puis se nourrissent de toucher. Soulever, porter, étirer, pétrir, vibrer, glisser, déposer : les mots peinent à décrire les nuances d’un massage.

Alterner vitesse et lenteur. Masser de la tête aux pieds, puis aller dans le détail. Doser la profondeur, selon la zone massée. Les praticiens agréés France Massage® ont une palette technique pour que jamais la personne ne s’ennuie.

Précision : un massage de 2 heures dure réellement 2 heures. Ajoutons-y 15 à 20 minutes car une séance, c’est aussi quelques mots en ouverture pour ajuster les techniques au besoin de chacune et de chacun ; puis l’installation sur la table de massage ; puis un peu de repos à la fin.

En Vallée d’Aspe, qu’il est savoureux d’étirer le temps ⛰️.

• Le Corps S’éveille est un Centre de bien-être agréé France Massage®
• Il est situé en Vallée d’Aspe, Pyrénées Atlantiques

• Huiles de massage bio : sésame ou noyau d’abricot
• Cartes-cadeaux personnalisées

• Séances sur rendez-vous, du lundi au dimanche de 12 h à 21 h
• Code de déontologie, règles de civilité : consulter notre site https://www.lecorpsseveille.fr/

25/07/2025

⛰️ Un Centre de bien-être aspois et montagnard :

• Un lac en altitude
• Une pâtisserie artisanale
• Une nouvelle balade
• Un hébergement insolite…

Aux quatre saisons, le Centre de bien-être Le Corps S’éveille ouvre la porte d’une Vallée des Pyrénées au cadre de vie exceptionnel.

☘️ Ainsi les massages au Centre de bien-être ont du sens : toucher la nature qui est en nous ; toucher la nature autour de nous.

👫 Chères amies, chers amis du Centre de bien-être Le Corps S’éveille, si vous aimez les massages en montagne voici une suggestion : faire connaître la Page Facebook du Centre de bien-être à vos proches.

En partageant une Page où l’on prend soin de chaque publication comme de chaque visiteur au Centre de bien-être, vous semez des graines de bien-être autour de vous.

🎷Le Corps S’éveille a une devise qui se chante et qui se danse :

« Notre corps est notre maison pour la vie
Avec bienveillance et respect, prenons soin de lui ».

• Le Corps S’éveille est un Centre de bien-être agréé France Massage®
• Il est situé à Bedous en Vallée d’Aspe, Pyrénées Atlantiques

• Huiles de massage bio, au sésame ou au noyau d’abricot
• Cartes cadeau personnalisées

• Quelques mots ouvrent la séance pour ajuster les techniques de massage au besoin de chacune et de chacun
• Code de déontologie, règles de civilité : consulter notre site.

• Séances uniquement sur Rendez-Vous, du lundi au dimanche de 12 h à 21 h
• S’informer, réserver : +33 5 47 91 97 21 pour un appel hors de France, 05 47 91 97 21 pour un appel en France.

• Site : https://www.lecorpsseveille.fr/

📷 Le cirque de Lescun vu du chemin de randonnée qui mène au lac de Lhurs en Vallée d’Aspe.

22/07/2025

Faire trempette, puis s’offrir un massage :

En Vallée d’Aspe, rejoindre un lac d’altitude c’est 2 à 4 heures de marche. Mais après l’effort, quel plaisir de toucher l’eau avec les orteils... puis jusqu’au cou si l’on n’est pas frileux !

Avec des sandales en plastique pour marcher dans les cailloux, c’est encore mieux.

Et au retour ?

Il y a encore de l’eau :

Car au Centre de bien-être Le Corps S’éveille - et sur demande lors de la réservation - l’espace do**he est accessible gratuitement pour toute séance d’une heure ou plus.

Ensuite, les montagnards s’installent sur une table de massage de grand confort, avec coussins et paréo.

Et c’est parti pour 45 minutes à 2 heures de massage, selon le choix de chacune et de chacun.

Cet été, cap un bien-être en Pyrénées béarnaises ?

• Le Corps S’éveille est un Centre de bien-être agréé France Massage®
• Séances uniquement sur rendez-vous, du lundi au dimanche de 12 h à 21 h

• Cartes cadeau personnalisées
• Huiles de massage bio, au sésame ou au noyau d’abricot

• Code de déontologie et règles de civilité : consulter notre site
• Centre de bien-être situé à Bedous en Vallée d’Aspe.

* Notre corps est notre maison pour la vie.
Avec bienveillance et respect, prenons soin de lui.

18/07/2025

⛰️ 10 villages,12 terrasses en Vallée d’Aspe :

De Bedous à Lescun en passant par Aydius et Urdos : voici 12 terrasses en Vallée d’Aspe où l’on peut prendre un verre, puis refaire le monde :

• Devant une auberge
• Derrière une roulotte
• Sur la place du village
• Sous les arbres
• Avec vue sur le cirque de Lescun…

12 terrasses pour se désaltérer, discuter, entreprendre un farniente, ou les trois en simultané 🙂.

* Le Centre de bien-être Le Corps S’éveille se situe à Bedous en Vallée d’Aspe.

15/07/2025

Massages en montagne :

Cet été, envie de nature, de balades, de lacs, de cascades, mais aussi d’un air pas trop caniculaire ?

En Vallée d’Aspe, la montagne est belle et encore sauvage : le surtourisme, c’est plutôt près de l’océan Atlantique 🙂.

Après une randonnée en montagne, un massage plus ou moins tonique aide à récupérer. À Bedous en Vallée d’Aspe, le Centre de bien-être Le Corps S’éveille est situé au départ et à l’arrivée des chemins de randonnée.

• Choisir la qualité : le Centre de bien-être a le label France Massage®

• Avec des huiles de massage bio : au sésame ou au noyau d’abricot

• À la bonne heure : séances sur rendez-vous, du lundi au dimanche de 12 h à 21 h

• Tout confort : l’espace do**he avant le massage est accessible gratuitement, sur demande lors de la prise du rendez-vous, pour toute séance d’une heure ou plus

• Avec civilité : code de déontologie et règles d’usage sur le site du Centre de bien-être

• Personnalisé : quelques mots ouvrent la séance pour ajuster les techniques de massage au besoin de chacune et de chacun.

Sur le site, on trouve aussi une sélection de chambres d’hôte, d’auberges, de gîtes d’étape, de campings, et même de chalets en hauteur : https://www.lecorpsseveille.fr/

Cap sur un bien-être de qualité cet été ?

📷 Photographies : trois lacs à découvrir en Vallée d’Aspe cet été. 1 : lac d’Arlet. 2 : lac de Lhurs. 3 : lac d’Estaëns. 4e photo : massage au Centre de bien-être Le Corps S’éveille.

11/07/2025

⛰️ Tranche de vie au lac de Lhurs :

2020 - 2025 : cinq ans séparent la première de la dernière photographie ci-dessous.

Dans le brouillard ou sous le soleil, le lac de Lhurs se rejoint après deux heures et demie de grimpette à partir du parking de Sanchèse. Le sentier est balisé en jaune. Deux passages sont techniques : mieux vaut ne pas avoir le vertige.

Sur place il y a des brebis et des chevaux en estive, mais aussi des pêcheurs munis d'un permis de pêche. Car le lac est empoissonné d’alevins (et futures truites) au printemps.

Deux bergères surveillent les troupeaux en été : Delphine et Martha.

Le lac de Lhurs a une particularité : côté ouest il y a un siphon naturel qui entraîne l’eau vers le sous-sol. C’est pourquoi le lac se vide après la fonte des neiges. Puis il se stabilise dès que le niveau de l’eau se trouve sous le siphon. En cas de forte chaleur, l’eau continue de s’évaporer : les truites risquent alors de mourir, faute d’oxygène.

La couleur bleu-vert du lac indique la présence d’algues : autre signe du réchauffement climatique.

Pour se baigner, mieux vaut emporter des sandales en plastique puis se poser rive sud, là où la pente est la plus raide. Sinon gare aux bains de boue !

😇 Après l’effort, le réconfort ? Le Centre de bien-être se situe à 30 minutes de voiture du parking de Sanchèse. Cap sur Bedous, puis parking de la Poste et de la pharmacie. Séances sur rendez-vous, du lundi au dimanche de 12 h à 21 h. Établissement agréé France Massage®.