Le Corps S'éveille

16/04/2026

⛰️ Randonner autour de Sarrance :

Depuis la gare SNCF de Sarrance, il y a l’embarras du choix :

• Prendre le sentier à la sortie de la gare puis rejoindre le village à 500 mètres en contrebas : le cloître mérite une visite.

• Prendre « le sentier de Cyrille », de l’autre côté du pont qui enjambe la voie ferrée. On randonne sur les hauteurs de Sarrance.

• Rejoindre le GR 653 « chemin de Saint-Jacques de Compostelle » et se rendre à Bedous, soit 10 km environ. On peut faire le retour en train.

La gare de Sarrance se situe sur la ligne TER 55 Pau-Bedous. Quatre allers et retours par jour en semaine. Cinq allers et retours par jour les samedis, dimanche et jours fériés.

• Pau Sarrance : environ 1 heure en train
• Oloron-Sainte-Marie Sarrance : environ 25 minutes en train.
• Sarrance Bedous : environ 8 minutes en train.

Le Centre de bien-être Le Corps S'éveille se situe à 6 minutes à pied de la gare de Bedous.

Cap sur la Vallée d’Aspe au printemps ?

📷 Un TER arrive à la halte de Sarrance en Vallée d’Aspe.

14/04/2026

Une tranche de vie typique de la Vallée d’Aspe, mais on ne s’en lasse pas 🙂.

📷 Ferme Casavieille à Lées-Athas, automne 2025.

10/04/2026

Maria Moreno à fleur de pain :
Dans son fournil à Lescun Maria Moreno pétrit, cuit, puis vend des miches de pain.

Quelles sortes de pain ?

• Pain de campagne,
• Pain semi-complet aux graines (lin, sésame)
• Pain au maïs et graines de tournesol
• Petit épeautre
• Pain de seigle.
• Tous les pains sont bios, sauf le pain de campagne.

Les miches font 500 grammes, mais on peut commander des miches de 1 kg.

Et pour qu’il n’y ait pas de gaspillage, le mode d’emploi est le suivant :

• Commander le mardi pour la livraison du mercredi à Borce
• Commander le jeudi pour la livraison du vendredi à Lescun.
• Tél. : 06 41 48 58 32.
• En outre Maria Moreno est présente au marché de Lescun en été.

Pourquoi Maria Moreno a-t-elle la passion du pain ? Qui sont les boulangères et les boulangers qui l’ont inspirée ? Pourquoi a-t-elle installé son fournil à Lescun en Vallée d’Aspe ? Réponse dans ce portrait au fournil où chaque photographie sent bon le pain :

À Lescun en Vallée d'Aspe, Maria Moreno pétrit la pâte puis crée du pain. La montagne qui cerne son atelier la guide chaque matin.

08/04/2026

⛰️ Les massages en climat tempéré :
30° début avril 2026, est-ce déjà l’été ? En tout cas la température reste stable au Centre de bien-être : 24° toute l’année. Ceci grâce à la climatisation naturelle qu’est une maison traditionnelle de village en pierre de pays.

À l’abri de chaleur l’après-midi, les gastronomes en bien-être s’offrent une do**he puis un massage, le tout avec savon et huile de massage bios.

Pour une séance de bien-être à l’abri d’un soleil de plomb, deux possibilités : réserver par téléphone, ou en ligne avec le module de réservation sur notre site.

Une réservation par téléphone, c'est recevoir des conseils personnalisés en amont d’une séance.

Cap sur un Centre de bien-être pour une séance à 24°, puis s’offrir une balade avec des températures douces en soirée ?

* Le Corps S’éveille est un Centre de bien-être agréé France Massage®. Code de déontologie, règles de civilité, durées des séances, guide tarifaire : consulter notre site.

* Séances uniquement sur rendez-vous, du lundi au dimanche de 12 h à 21 h, jours fériés compris.

Notre corps est notre maison pour la vie.
Avec bienveillance et respect, prenons soin de lui.

📷 Les Pyrénées béarnaises au-dessus d’Aydius, en direction du lac de Montagnon.

04/04/2026

⛰️ La plus belle des clairières :

Au Saillet, commune d’Osse-en-Aspe, le terrain de football est jonché de fleurs printanières.

Avant que l’employé communal ne passe la tondeuse, voici en image ce qui est peut-être le plus beau terrain de foot du monde. Du moins pour quelques jours.

Et si on laissait les pâquerettes pousser pour que le jeu gagne en civilité 🙂 ?

• La clairière du Saillet borde le gave d’Aspe (rive ouest) sur la commune d’Osse-en-Aspe.

• À pied, il faut environ 20 minutes pour rejoindre Bedous et le Centre de bien-être Le Corps S’éveille : longer le gave d’Aspe, puis prendre à droite le pont qui mène au village.

Cap sur un bien-être au printemps en Pyrénées béarnaises ?

03/04/2026

Un poisson en décalé :
Même si le 1er avril est passé, le Centre de bien-être Le Corps S'éveille ne résiste pas au plaisir de partager ce poisson aspois qui crée un pont aussi majestueux qu'insolite entre Haut-Béarn et Pays basque.

Bonne lecture 🙂.

🚂 Voie ferrée vers Canfranc : la Région lance le chantier dans le plus grand secret.

L’État traîne des pieds ? En 2025 la Région Nouvelle Aquitaine se fâche : pour deux fois moins cher que SNCF-Réseau elle signe un contrat avec ADIF, le gestionnaire des voies ferrées en Espagne.

Et pour que le chantier soit efficace et discret, les ingénieurs espagnols tracent un tunnel direct de la centrale hydroélectrique d’Esquit au Somport, soit 25 km sous terre.

En 18 mois, le tunnelier creuse la montagne 7 jours sur 7 et 24 heures sur 24. Il est piloté en mode IA (intelligence artificielle) depuis les serveurs de Google en Californie. Bonne nouvelle : le tunnelier est arrivé à bon port hier mardi 31 mars à 7 h 47, tirant derrière lui deux rails parallèles et leurs traverses en béton.

Aussitôt le président de la Région et onze VIP montent dans le train-pilote. Or 25 km leur semblent bien longs. 45 minutes dans le noir : la peur monte dans le wagon.

Mais quand la rame sort enfin du tunnel, une giga surprise les attend : par-delà l’ouverture, ils voient l’océan.

Oui, l’océan !

Vérification faite auprès de Google, une erreur de calcul de l’IA a fait bu**er le tunnelier. Lequel a creusé un tunnel en légère courbe. Pas comme le tunnel hélicoïdal de Sayerce, mais tout de même : assez pour que le tunnel dévie de sa trajectoire puis file à l’ouest, cap sur Hendaye.

En 2026, nous voici donc face un équipement ferroviaire tout neuf, mais pas dans le bon sens : au lieu de relier Pau à Canfranc, il met Bedous à 50 minutes de la côte basque. Et même à 30 minutes avec un TER de dernière génération : celui qui roule à 200 km/h.

Face à l’imprévu, le président de la Région Nouvelle Aquitaine lance un référendum le 1er mai en Vallée d’Aspe :

« Pour le tourisme en Vallée d’Aspe :
• préférez-vous le tracé vers l’océan en 2026 ?
• ou le tracé vers Canfranc en 2032 ? »

Main sur le cœur, le président jure de suivre la voix du peuple aspois.

Ce jour 1er avril à 18 heures, le public est invité à se rendre à la centrale hydroélectrique d’Esquit pour un voyage gratuit dans le TER 200 pour l’océan. Attention, le nombre de places assises est limité : 30. Les moins frileux sont invités à emporter leur maillot de bain.

Cerise sur le gâteau : à bord il y a une collation : terrine de saumon aux fines herbes et blanc de jurançon.

📷 Go ouest pour le tchoutchou : la sortie du tunnel tout neuf vers la corniche à Saint-Jean-de-Luz. On aperçoit à la sortie un engin de chantier qui achève de terrasser la plateforme entre le tunnel et l’océan. Photo prise par un ingénieur du chantier la semaine dernière.

30/03/2026

Un massage au vert sans consommer d’essence :

Envie d’un massage de qualité en montagne ? Situé à Bedous en Vallée d’Aspe, le Centre de bien-être Le Corps S’éveille se situe à 6 minutes à pied de la gare, sur la ligne pyrénéenne TER 55 Pau Bedous.

Quatre allers et retours par jour en semaine. Cinq allers et retours le week-end et les jours fériés. Six allers et retours en juillet et août. Durée du trajet depuis Pau : 1 h 05 à 1 h 10. Prix d’un aller et retour : 28 € mais 50 % de réduction avec la Carte + Nouvelle Aquitaine.

Horaires disponibles sur le site TER Nouvelle Aquitaine.

Économiser du carburant pour se rendre à son bien-être, c’est bien. Éviter de stresser au volant, c’est mieux !

• Le Corps S’éveille est un Centre de bien-être agréé France Massage®
• Séances uniquement sur rendez-vous, du lundi au dimanche de 12 h à 21 h

• Huiles de massage bios : sésame ou noyau d’abricot
• Quelques mots ouvrent la séance pour ajuster les techniques de massage au besoin de chacune et de chacun.

• Durée des massages : 45 minutes, 1 heure, 1 h 15 et 1 h 30, au choix.
• Code de déontologie, règles d’usage, guide tarifaire : consulter notre site.

* Notre corps est notre maison pour la vie.
Avec bienveillance et respect, prenons soin de lui.

📷 Le train TER 55 à Eysus, entre Oloron-Sainte-Marie et Bedous en Vallée d’Aspe, Pyrénées béarnaises.

16/03/2026

⛰️ Où les massages ont-ils du relief ?
Dans les Pyrénées béarnaises et depuis sept ans, un Centre de bien-être agréé France Massage® accueille les montagnardes et les montagnards de toutes générations.

Car après une randonnée le corps a soif de gestes techniques. Dénouer les tensions aux épaules, là où pèse le sac à dos. Assouplir cuisses et mollets, là où les muscles fatiguent. Apaiser le corps, mais aussi les pensées : un massage est un voyage tactile qui aide à récupérer.

À pied ou à vélo, les montagnardes et les montagnards concluent une escapade sur une table de massage, avec une huile de sésame bio.

Au printemps, cap sur une vallée de montagne où l’effort puis le réconfort forgent un bien-être, un large sourire à la sortie ?

• Le Corps S’éveille est un centre de bien-être agréé France Massage®
• Il est situé en Vallée d’Aspe, dans les Pyrénées béarnaises, au sud de Pau

• Quelques mots ouvrent la séance pour ajuster les techniques de massage au besoin de chacune et de chacun
• Plus ou moins tonique ? De 45 à 90 minutes, chaque séance est personnalisée et sur-mesure

• Les huiles de massage sont bios, au sésame ou au noyau d’abricot
• Séances uniquement sur rendez-vous, du lundi au dimanche de 12 h à 21 h

• Code de déontologie et règles de civilité : consulter notre site
• Accès par la route (RN 134) et par le train (TER 55 Nouvelle Aquitaine).

⛰️ Notre corps est notre maison pour la vie.
Avec bienveillance et respect, prenons soin de lui.

04/03/2026

⛰️ Quand un chemin devient ruisseau :

Trois semaines de pluie d’affilée début 2026 : à Bedous en Vallée d’Aspe, le chemin qui mène à la cascade de la "Roche qui pleure" devient un cours d’eau.

Pour atteindre la cascade, une seule solution : enfiler des bottes.

Sur la photographie on aperçoit à gauche le gave du Gabarret, à droite le sentier devenu ruisseau.

Et aujourd’hui ?

Le chemin qui mène à la cascade de la "Roche qui pleure" est au sec : quel plaisir de relier le village à la cascade en dix minutes de marche !

Après une balade en montagne, s’offrir un second bien-être sur une table de massage, avec une huile bio au sésame ou au noyau d’abricot ?

• Le Corps S’éveille est un établissement agréé France Massage®
• Séances sur rendez-vous, du lundi au dimanche de 12 h à 21 h

• Cartes-cadeaux personnalisées
• Quelques mots ouvrent la séance pour ajuster les techniques au besoin de chacune et de chacun

• Séances spécifiques pour femmes enceintes et sportifs
• Code de déontologie et règles de civilité : consulter notre site.

Notre corps est notre maison pour la vie.
Avec bienveillance et respect, prenons soin de lui.

24/02/2026

📷 10 photos emblématiques d’une voie ferrée en Vallée d’Aspe :

25 km de friche ferroviaire de Bedous au Somport font rêver : les uns, que le train reliera à nouveau la France à l’Espagne ; les autres, qu’une voie verte prendra le relais.

Lors d’une coupe au début des années 2020 pour une étude technique, des parcelles de la friche ferroviaire furent accessibles aux curieux.

Bref moment où il fut possible de remonter de Bedous au Somport, soit 25 km, avec trois détours : ici et là un pont fut coupé pour moderniser la RN 134. Depuis la ronce a repoussé.

Quoi qu’il en soit, le paysage est d’une beauté à couper le souffle.

De viaducs en tunnels, entre falaises et gave d’Aspe, à l’abri de la route, toujours sauvage, en pente douce, la friche ferroviaire en Vallée d’Aspe est propice à la rêverie.

Voici 10 photos emblématiques de la friche ferroviaire en Vallée d’Aspe. La première fut prise en 2019 à l’Estanguet, là où un train de fret chuta dans le gave d’Aspe en 1970, interrompant le trafic pour une durée indéterminée.

10 photos pour refaire le monde, dans le train ou sur deux roues.

⛰️ La friche ferroviaire débute à Bedous, à trois minutes à pied du Centre de bien-être Le Corps S’éveille situé dans la rue principale du village.

* En légende de la 9e photo il faut lire "entre rails et gave d'Aspe", et non "entre rails est gave d'Aspe". Merci 🙂.

19/02/2026

🎁 Tous les chemins mènent à une carte-cadeau massage :

Offrir une heure de bien-être, voire deux : comment faire ?

Depuis peu l’Office de tourisme du Haut-Béarn propose sur son site les cartes-cadeau massage du Centre de bien-être Le Corps S’éveille. 1 heure ? 1 h 15 ? 1 h 30 ? Le site propose trois durées au choix.

Les mêmes cartes-cadeaux sont disponibles en ligne sur le site du Centre de bien-être Le Corps S’éveille : cliquer sur « Offrir un massage », onglet bleu sur la page d’accueil.

Besoin de conseil avant d’acheter ? Au 05 47 91 97 21, le Centre de bien-être Le Corps S’éveille répond à chaque question. Au téléphone on peut régler sa carte-cadeau par carte bancaire. Carte-cadeau aussitôt envoyée par mail ou par courrier postal, au choix.

Il existe aussi des cartes-cadeaux pour les sportifs, les femmes enceintes, les enfants et adolescents avec des techniques adaptées sur le vêtement.

Quelques mots ouvrent la séance pour ajuster les techniques de massage au besoin de chacune et de chacun. Les huiles de massage sont bios.

Le Corps S’éveille est un Centre de bien-être agréé France Massage® en Haut-Béarn.

Cap sur un bien-être en montagne ? Les massages ont du relief au sud de Pau et Oloron-Sainte-Marie.

📷 La boucle de l’Ourdinse au-dessus de Bedous en Vallée d’Aspe.

https://boutique.pyrenees-bearnaises.com/bon-cadeau/bon-cadeau-seance-de-massage

16/02/2026

Chères Internautes, chers Internautes de passage sur cette Page, si vous aimez la Vallée d’Aspe dans les Pyrénées, alors ici votre curiosité sera peut-être comblée.

Portraits de villages, de lieux-dits, de paysages. Mais aussi portraits d’Aspoises et d’Aspois au fil des saisons.

Aimer ou suivre la Page : chacune et chacun à sa façon.

Merci de votre attention.

Bien cordialement.

Centre de bien-être Le Corps S’éveille agréé France Massage® en Vallée d’Aspe.

Page Facebook créée en 2019.