Aurore Losserand Thérapeute EMDR & Auriculothérapy réflexe à Belfort

23/02/2026

Si vous pouviez revivre une seule journée de votre vie ? Laquelle choisiriez vous ?

♥️♥️♥️

21/02/2026

Voyez…
Le corps digère naturellement ses traumas et ses idées complexes durant le sommeil, c’est ce qu affirme le laboratoire de recherche de Francine Shapiro qui a découvert l’EMDR

Selon ce schéma dont je ne connais pas l’exactitude scientifique précise cela et serait particulièrement efficient entre 3h et 6h du matin.

À cette même période, en médecine traditionnelle chinoise, il s’agit du temps du Poumon 🫁
Organe de la respiration, de l’échange…
mais aussi, symboliquement, du chagrin, du deuil, de la perte.
De ce que l’on retient.
Ou de ce que l’on n’arrive pas encore à laisser partir.

Si vous avez des difficultés à dormir précisément à cette heure-là,
si vous vous réveillez de manière récurrente entre 3h et 5h,
il peut être intéressant d’aller explorer ce que votre système tente encore de traiter.

Nous pouvons travailler cela ensemble en séance EMDR, issue notamment des approches comme le Brainspotting.

Une séance bilan complète permet de faire le point…
et peut-être déjà, d’aller mieux.

Rdv en présentiel et en Visio du lundi au samedi 📞 0662673699

14/02/2026

Et si, cette année, on parlait d’amour de soi et de cesser de se saboter, de se remettre en question, de se flageller ?

Bonne fête de l’amour 💝

13/02/2026

Soyez prudent

12/02/2026

J’utilise la respiration dans chacune des séances EMDR et le travail de respiration guidé s’accentue en séance d’Onto somato relaxation.

La respiration, clé de votre bien-être mental 🧘‍♂️

12/02/2026

Les enfants que je reçois en thérapie EMDR ont tous cette jolie intention en fin de séance.

Bébé Pika est fatigué maintenant, il a été sage, il a bien suivi avec les yeux 👀 🙂 .

Le voilà bordé

Au dodo 🛌

😉

10/02/2026

Bonjour à tous,

Je souhaites vous sensibiliser à une autre approche sur le plan de l'apaisement psychique et de la réorganisation mental.

Par les bourgeons de plantes et leurs signifiant symbolique:

Myrtille : Aide à garder la direction de ma vie
Noyer : Aide à ne pas se laisser envahir et à garder son identité
Genévrier : Aide à protéger d'un mental surchargé

Mais il y à plus de cinquante bourgeons de plantes et leur message d'aide qui sont disponible, et des synergies pour les articulations, le coeur, le foie...

J'ai rencontré Alain des Laboratoire Herbolistique il y à plusieurs années, ou nous avons évoqué le " tropisme " qui désigne une orientation automatique, spontané et non conscient d'un stimulus donné.Il implique parfois une attraction ou une répulsion. Et le lien avec l'inconscient et la gemmothérapie m'ont séduit. J'ai donc fait confiance à ce laboratoire pour m'accompagner dans mon travail de Therapeute Intégrative.

Cette Therapie par les plantes repose sur l’usage des tissus embryonnaires végétaux en croissance. Les bourgeons concentrent toute l’énergie vitale et les principes actifs
nécessaires au développement de la plante. Ils contiennent à la fois les propriétés des fleurs, fruits, racines, feuilles et écorces, représentant ainsi un véritable « totum » de la plante.

Je ne vous en parle pas souvent en seance, car nous avons le travail thérapeutique à faire, et je ne peux pas nous disperser.

C'est pour cette raison que j'en profite ici.

Maeva, Kinesiologue au Cabinet, vous conseille également en Gemmotherapie.

Aussi, Alain sera présent à Belfort le 19 Fevrier toute la journée, contactez moi et je vous donnerai ces disponibilités pour le rencontrer.

Pour + d'info, contactez moi par sms ou sur Whatzapp 06 62 67 36 99

Contactez Maeva ma collaboratrice au Cabinet par téléphone 0650192853

Pour passer commande : https://www.herbolistique.com/?affiliation=J42BSNJB

09/02/2026

L’empêchement.
Ou l’art inconscient d’éviter ce que l’on ne veut pas affronter.

Il y a celles et ceux qui ne peuvent jamais.
Jamais venir.
Jamais s’organiser.
Jamais faire autrement.

Toujours une urgence.
Toujours une douleur.
Toujours une maladie qui surgit le dimanche soir, à l’approche du lundi matin.

Et si, derrière cet empêchement permanent, ne se cachait pas une incapacité…
mais une impossibilité psychique à accepter une vérité plus simple :
je ne veux pas, ou je ne me sens pas à la hauteur.

L’enfant toujours en re**rd pour l’école.
Celui qui “rate” son contrôle et récolte un zéro, non par manque de capacités, mais pour éviter l’épreuve d’être évalué.

Le salarié qui multiplie les pauses ci******es pour ne pas entrer dans la réunion, pour ne pas soutenir le regard des collègues, pour ne pas se confronter.

Celui ou celle qui est toujours très malade, toujours contraint de s’arrêter, de rappeler, d’expliquer, de justifier son absence au travail.

La maman en post-partum qui ne parvient pas à organiser une garde, parce que la séparation est trop lourde ou que les enjeux familiaux sur la place de la mère sont accablant.

Et puis il y a celui ou celle qui interroge sans cesse l’autre :
« Dis-moi la vérité, il y a un problème, tu as quelque chose contre moi… »
Alors que le conflit n’est pas dehors,
mais dedans.

Car l’évitement n’est pas un hasard.
C’est une stratégie de survie.
Un mécanisme ancien, souvent inconscient, mis en place pour ne pas ressentir, ne pas revivre, ne pas risquer.

En EMDR, nous ne jugeons pas ces empêchements.
Nous les écoutons.
Nous allons rencontrer ce qui, un jour, a rendu impossible le fait de choisir librement.

Quand le système nerveux n’a plus besoin de se protéger par l’évitement,
alors le « je ne peux pas » peut enfin devenir
un « je choisis ».

Et cela change tout. Ça libère …

Et cela change tout pour celui ou celle qui vit ces empêchements depuis parfois des années.
Mais cela change tout aussi pour l’entourage :
la famille, le conjoint, les proches, le milieu professionnel.

Car lorsque le mécanisme est compris,
l’incompréhension laisse place à la lecture,
les reproches cessent,
les interrogations s’apaisent.

On ne se demande plus sans cesse
« pourquoi il/elle fait ça »,
« pourquoi encore une absence »,
« pourquoi toujours au dernier moment ».

On comprend qu’il ne s’agissait ni de mauvaise volonté,
ni de manipulation,
ni de désintérêt,
mais d’un système interne débordé, figé, en mode survie.

Et quand ce système s’apaise,
les relations se réorganisent elles aussi.
Les liens deviennent plus justes.
Les places se redéfinissent.

C’est en cela que le travail thérapeutique ne transforme pas seulement une personne,
mais tout un environnement relationnel.

⸻

Mais attention : qui pose la nuance essentielle entre choisir et fuir :
ce que la personne appelle parfois un « choix » n’en est pas toujours un.

Il s’agit souvent d’une nécessité psychique,
celle de garder le monopole de la décision,
ou, à l’inverse, de faire en sorte que l’autre décide à sa place :
que l’autre rompe, que l’autre exclue, que l’autre mette fin.

Car partir ainsi permet encore d’éviter.
Éviter d’être confronté.
Éviter d’assumer un désir, une limite, une responsabilité.
Éviter de rester là où quelque chose se joue.

Ce « choix » est alors un mouvement de fuite.
Une sortie par le haut.
Un départ répété, qui se donne l’apparence de la liberté
mais qui reproduit, encore et encore, le même mécanisme d’évitement.

On ne choisit pas vraiment.
On quitte.
On s’échappe.
On disparaît avant que l’autre ne puisse voir, dire, ou ressentir.

Le travail thérapeutique vise précisément cela :
permettre de faire de vrais choix,
et non plus des décisions dictées par la peur ou la survie.

Car choisir, ce n’est pas toujours partir.
Parfois, choisir,
c’est rester.
Soutenir.
Nommer.
Traverser.

Et c’est là que l’évitement cesse de gouverner la vie.

—
Aurore Losserand
Psychopraticienne – Thérapie EMDR

07/02/2026

07/02/2026

Quand le corps devient le centre de tout

Si vous avez le sentiment d’être toujours malade,
si vous êtes convaincu·e d’avoir en permanence quelque chose de grave,
si vous ressentez le besoin de consulter sans cesse des professionnels de santé, ou tout autre thérapeute tout en ayant le sentiment qu’ils minimisent, qu’ils se trompent, qu’ils ne vous prennent pas réellement en considération, alors il est possible que la souffrance ne soit pas uniquement corporelle.

Parfois, la relation aux soignants devient conflictuelle :
la confiance est fragile, la colère surgit vite, et l’on finit par penser que personne ne sait vraiment, que personne n’est compétent, qu’il faut soi-même reprendre le contrôle absolu.

Quand la vie commence à tourner presque exclusivement autour des douleurs, des symptômes, des examens,
quand l’angoisse de la maladie devient l’une des peurs centrales,
cela finit par impacter profondément la vie personnelle, familiale et professionnelle.

L’entourage se sent démuni, parfois incrédule.
Les relations professionnelles s’épuisent.
Il devient difficile de construire un quotidien stable,
car il y a toujours une urgence, un examen, une douleur nouvelle,
quelque chose de plus grave que prévu.

Dans ces configurations, on observe souvent une difficulté majeure avec le cadre.

Là où le cadre devrait rassurer,
il est vécu comme une contrainte excessive, une subordination insupportable, voire un danger.

Cela vaut autant pour :
• le cadre professionnel,
• le cadre relationnel,
• que pour le cadre du corps lui-même.

De la même manière que le corps est vécu comme incontrôlable et menaçant,
les règles, l’autorité ou la hiérarchie deviennent difficilement tolérables.

Le besoin de reprendre le contrôle devient alors central.

⸻

Hypocondrie : de quoi parle-t-on vraiment ?

L’hypocondrie n’est pas un « caprice » ni un plaisir à être malade.
C’est une organisation psychique anxieuse, dans laquelle le corps devient le lieu d’expression d’une angoisse profonde.

La maladie réelle ou supposée apporte parfois un soulagement paradoxal comme d’ailleurs quitter le cadre :
• être enfin vu,
• être enfin entendu,
• être enfin autorisé à s’arrêter,
• ne plus devoir faire face.

Mais à long terme, ce fonctionnement épuise.
Il fragilise un Moi déjà vulnérable.

⸻

Que faire ?

Bien sûr, il est indispensable de consulter un médecin afin d’écarter toute pathologie grave.
C’est une étape nécessaire et non négociable.

Mais lorsque les examens se répètent, que l’angoisse persiste,
et que la souffrance reste intacte malgré les rassurances médicales,
il devient essentiel de parler de ces troubles, d’abord avec son médecin traitant,qui pourra orienter vers une évaluation psychiatrique et un accompagnement adapté.

⸻

L’apport de la thérapie EMDR

En EMDR, il est possible de travailler sur ce que l’on appelle les parties de soi :
• celles qui ne sont pas heureuses d’être malades,
• mais parfois soulagées de l’être,
• parce que la maladie permet de se sentir reconnu, protégé, légitime.

On peut également aborder :
• le rapport au contrôle,
• la difficulté à accepter les limites,
• le besoin de lutter contre toute forme de cadre ou d’autorité.

Ce travail est profond.
Il demande un véritable engagement thérapeutique.

Mais il permet, progressivement,
de sortir d’une vie entièrement organisée autour de la peur, et de restaurer un rapport plus apaisé au corps, aux autres… et à soi.

Aurore Losserand
Thérapeute EMDR
0662673699

07/02/2026

Le pont est l’une des formes les plus anciennes.
Dans toutes les cultures, il incarne le passage, la médiation, la mise en lien de ce qui se sépare.
Il ne nie ni le vide, ni la chute possible.
Il s’élève au-dessus d’eux.

Le pont en psychanalyse , n’est pas une métaphore décorative.
Il est une fonction psychique.
Une capacité retrouvée à passer d’un état à un autre,
sans s’effondrer, sans se dissocier, sans se perdre.

En analyse et en EMDR, Le travail thérapeutique n’est ni une promesse de confort,
ni une négation de la souffrance.
Il est un chemin de désensibilisation et de ré élaboration , de réintégration sous une autre cognition.

La Réintégration , ce n’est pas pardonner Ce n’est pas oublier.
C’est redonner une place juste à ce qui a été vécu,
afin que l’énergie jusque-là mobilisée pour survivre
redevienne disponible pour créer, aimer, choisir.

Aurore Losserand
Thérapie EMDR
Approche psychanalytique
Belfort

📞 0662673699

06/02/2026

QUI S0MMES NOUS ?

Nous sommes psychologues, médecins, professions paramédicales, thérapeutes intégratifs, coach, et partageons cet engagement commun de se former en permanence, de fortifier toujours nos acquis techniques en EMDR et de travailler l’aspect clinique, d’apprendre de nouveaux process de traitement en EMDR, de s’inscrire dans une actualité toujours mouvante qui nous pousse à toujours questionner les nouvelles problématiques du monde et des mondes d’aujourd’hui afin de mieux les comprendre pour mieux accompagner nos patients et nos consultants .
L’EMDR est notre outil. Il se révèle être une thérapie en soi, et peut supplanter une pratique de base.

L’EMDR (eye movement desentitization and reprocessing) est un process de retraitement des stress et syndromes post- traumatiques découvert par Francine SHAPIRO qui fonctionne avec du mouvement oculaire et du tapping.

Nous fonctionnons avec un cadre de travail validé par tous. Nous avons tous une large formation en EMDR et accueillons ainsi toutes les problématiques des adultes, des enfants et des adolescents :

– le traitement des traumatismes
– le traitement de la dissociation en lien avec les psychotraumatismes
– le transgénérationnel et les empreintes précoces
– le deuil
– les troubles alimentaires
– l’addiction
– la phobie , les Toc
– les personnalités qui relèvent de la psychiatrie
– les problématiques professionnelles
– la dépression
– l’angoisse

Aurore LOSSERAND

5 rue Charles Stractman
90000 Belfort
06 62 67 36 99
aurore.losserand@gmail.com
Psycho-Praticienne EMDR,Auriculothérapie INM .
Public : Adultes, enfants, adolescents, famille, couple, expatriés, entreprise, atelier de groupe
Séance en présentiel et Visio

Membre du groupe EGU d’intervention d’urgence sur la France

https://synergie-emdr.fr/annuaire/