07/02/2026
On est souvent très pressés de rendre nos bébés autonomes la nuit.
Les mettre dans leur chambre, les poser et qu’ils s’endorment seuls, espérer des nuits de 12 heures sans réveil.
Mais n’oublions pas une chose essentielle.
Pendant 9 mois, ton bébé a été nourri, porté, bercé.
Au chaud, tout contre toi.
Il a vécu tes mouvements, tes pauses, tes réveils, tes rires, parfois tes pleurs.
Il a tout traversé avec toi.
Et puis, soudain…
On lui demande de dormir seul, dans une pièce froide et silencieuse, pendant que toi tu dors au chaud, à côté de ton ou ta partenaire.
Il n’y aurait pas quelque chose qui cloche ?
Souvent, on va trop vite.
Par peur du regard des autres, par comparaison, par pression sociale.
Mais regarde bien :
On compare beaucoup plus le sommeil de nos bébés que le nôtre.
Et pourtant… comment se passent tes nuits depuis ta naissance ?
L’insomnie du dimanche soir avant la reprise du travail.
Les nuits trop courtes quand quelqu’un manque à côté de toi.
Les réveils à 3h du matin, téléphone à la main, incapable de te rendormir.
Rien n’est figé.
Rien n’est standard.
Alors pourquoi demander à un bébé d’être réglé comme une horloge, quand, adulte, le sommeil peut encore être fragile ?
Rien ne dure.
Choisissez vos combats.
Et surtout… faites-vous confiance 🤍
