Naturhouse Belfort

07/10/2025

Le changement de saison marque aussi des changements dans notre corps. Parmi eux, la chute de cheveux est un des plus visibles.
C’est pourquoi ce mois-ci, on vous propose le Minivat capil : à base de cystéine associée à de la vitamine B6, il permet de fortifier les cheveux et de freiner leur chute.💇👩‍🦱🧑
N’hésitez pas à me solliciter pour en parler !

Pauline diététicienne
33 Faubourg des Ancêtres 90000 BELFORT
07 88 91 10 03
belfort@naturhouse.fr
RDV via Doctolib : https://urlz.fr/pSKj

06/10/2025

🍎🍁 Octobre, c’est le mois où la nature change de couleurs… et nos assiettes aussi !

✨ Bienvenue aux nouveaux venus :
Céleri, chou, chou chinois, chou de Bruxelles, coing, endive, kaki, navet, panais, pêche de vigne et potimarron 👏
De quoi cuisiner des plats réconfortants, pleins de saveurs et de vitalité 🍲

⚠️ Dernier mois pour profiter de :
Concombre, courgette, cresson, figue, fraise des bois, haricot vert, raisin et salade 🍇🥒
Après octobre, ils laissent place aux stars de l’hiver ❄️

🔎 En quête d’idées pour cuisiner les trésors d’octobre ?
Découvrez nos recettes saines et gourmandes, élaborées par nos diététicien·nes Naturhouse 👩‍🍳
👉 lien en 1er commentaire

📍 Pour un accompagnement sur mesure, en centre ou en téléconsultation :
👉 https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

06/10/2025

Vous le savez, ce mois-ci c’est Octobre Rose, le mois dédié à la sensibilisation au cancer du sein.
Chez Naturhouse, nous sommes particulièrement sensibles à cette cause car la majorité des personnes que nous accompagnons dans leur démarche perte de poids et bien-être sont des femmes.
Détecté tôt, il se guérit dans plus de 90% des cas, alors on ne se pose pas de question : on se fait dépister !!🌹🌹

Pauline diététicienne
33 Faubourg des Ancêtres 90000 BELFORT
07 88 91 10 03
belfort@naturhouse.fr
RDV via Doctolib : https://urlz.fr/pSKj



🎀

https://www.belfort.fr/actualites/octobre-rose-a-belfort-cest-un-mois-de-mobilisation

01/10/2025

Une mère, une grand-mère, une tante, une amie, une voisine, une collègue, une sœur, une cousine…
🎀 1 femme sur 8 sera touchée par le cancer du sein au cours de sa vie.

🌸 Derrière chaque chiffre, il y a un visage, une histoire, une femme que nous aimons.

🎀 En Octobre , et toute l’année, mobilisons-nous pour la prévention, le dépistage et le soutien à toutes celles qui se battent.

💗 Et montrons nos seins chez le médecin !
Parce que le dépistage peut sauver des vies.

29/09/2025

🍫 Un dessert gourmand sans exploser le compteur de calories ? Challenge relevé ✨

🥣 Découvrez notre Bowl Cake Choco version Naturhouse :
⏱️ prêt en 3 min 30
⚖️ seulement 127 kcal (vs 394 kcal en version tradi)
😋 moelleux, fondant et 100 % plaisir… sans culpabilité !

💡 Comme quoi, équilibre et gourmandise peuvent parfaitement rimer.

👉 La recette complète est à découvrir dans la vidéo ⬆️
Et vous, vous l’essayez quand ?

"

25/09/2025

😵‍💫Vous avez déjà compté combien de fois vous dites « je suis stressé(e) » dans une journée ?
(Spoiler : trop souvent.)

Naturhouse a LA solution pour vous !

🌿 La Solution Naturhouse, c’est :
✔ De la phytothérapie ciblée pour apaiser le stress, réguler les émotions et stopper le grignotage nerveux
✔ L’accompagnement personnalisé d’un(e) pro de santé, diététicien(ne)-nutritionniste diplômé(e), pour une prise en charge globale et durable.

🧘‍♀ Résultat : plus zen, plus serein… et plus léger.

👉 Vous la voulez ? Lien en 1er commentaire.

📍 En exclusivité chez – en centre ou en téléconsultation.

💚 Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement.

24/09/2025

💬 « Passer de la taille XL à M, ça change ! »
💬 « Ce que je retiens ? Pourquoi ne l’ai-je pas fait avant ?! »

En 2 mois et demi, Michel, 58 ans, a perdu –11,5 kg et 2 tailles grâce à Naturhouse St Pol-sur-Ternoise

🟢 Un corps retrouvé, un dressing renouvelé
🟢 Le plaisir de remonter sur sa moto sans gêne
🟢 L’énergie de reprendre ses activités, sans frustration

🔥 Ce chef d’équipe dans le bâtiment pensait que c’était trop t**d pour lui. Mais ça, c’était avant.
Avant qu’il rencontre Christiane, sa diététicienne-nutritionniste diplômée.
Avant qu’il découvre que la clé, c’est un suivi régulier, un plan alimentaire adapté et une phytothérapie ciblée.

💡 Son parcours prouve qu’il n’y a pas d’âge pour transformer sa vie.
👉 L’accompagnement santé fait toute la différence.
👉 Les résultats sont durables, sans effet yoyo, si les phases de stabilisation et d’entretien sont suivies.

➡️ Et vous, qu’attendez-vous pour écrire votre propre « avant/après » ?

💚 Naturhouse – Votre Bien-être, notre engagement

22/09/2025

✅ VRAI ou ❌ FAUX : vous croyez tout savoir sur l’automne 🍁 ?
Spoiler… pas sûr 😏

Manger plus pour se réchauffer, la soupe comme seule source d’hydratation, fatigue de saison inévitable… On a démêlé pour vous le vrai du faux spécial automne avec vos diététicien·nes Naturhouse.

👉 Faites défiler le carrousel et testez vos connaissances.

Et vous, quelle idée reçue vous surprend le plus ? Dites-le-nous en commentaire 👇

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

22/09/2025

Une Recette pour vous !!! 🧑‍🍳

16/09/2025

Coup de 💚 de la rentrée : découvrez l'huile de CBD Naturhouse

🧐 Le CBD, vous connaissez ❓
🌿 C’est un composé naturel présent dans la plante de chanvre.

Et l’huile de CBD Naturhouse ❓
✅ à base d’huile de noix de coco, d’huile de chanvre et d’huile essentielle de menthe poivrée bio.
🇪🇺 🇫🇷 les fleurs sont cultivées en Europe et le produit est de fabrication Française!
✅ le CBD Naturhouse est disponible en 12%.

🧘 Chaque personne va réagir au CBD de façon unique en fonction de son propre système endocannabinoïde.
En démarrant votre cure de CBD, vous obtiendrez une réponse sur mesure en fonction de vos besoins !

📍 En exclusivité chez en centre ou en téléconsultation

💚 Naturhouse, votre bien-être notre engagement.
́léconsultation

15/09/2025

✨ La sérénité, ce n’est pas un état figé, c’est une quête quotidienne.
Chaque jour, on avance, on trébuche parfois, mais on se relève pour retrouver son équilibre. 🌿

Chez Naturhouse, on croit à ces petits pas qui, mis bout à bout, mènent à une vraie harmonie intérieure.
Parce qu’être bien dans son corps et dans sa tête, c’est un travail de tous les jours… mais quel bonheur quand on y arrive 💚

👉 Et vous, quel est votre rituel sérénité au quotidien ?

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

15/09/2025

Le CBD, vous connaissez? C’est un composé naturel présent dans la plante de chanvre.☘️
L’huile de CBD Naturhouse est à base d’huile de noix de coco, d’huile de chanvre et d’huile essentielle de menthe poivrée bio.
Sans THC, sans gluten, sans OGM, les fleurs sont cultivées en Europe et le produit est de fabrication Française, avec une concentration de 12% .
Chaque personne va réagir au CBD de façon unique en fonction de son propre système endocannabinoïde.
En démarrant votre cure de CBD, vous obtiendrez une réponse sur mesure en fonction de vos besoins !
Venez me demander conseil!

Pauline diététicienne
33 Faubourg des Ancêtres 90000 BELFORT
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belfort@naturhouse.fr
RDV via Doctolib : https://urlz.fr/pSKj

12/09/2025

💧 Eau + 🍫 chocolat = mousse magique.
Ajoutez un soupçon Naturhouse, et vous obtenez la mousse la plus étonnante, la plus gourmande… et la plus relaxante de la rentrée 🍫✨

💡 Le chocolat noir est riche en magnésium : un allié précieux pour préserver l’équilibre nerveux, détendre les muscles et contribuer à réduire le stress.

👉 Seulement 3 ingrédients, zéro culpabilité, 100 % plaisir anti-stress.

La recette, concoctée par vos diététicien·nes Naturhouse, est à découvrir dans la vidéo ⬆️

Vous l’essayez quand 😋❓

09/09/2025

😵 Stress de rentrée, cerveau en mode surchauffe ?
Pas de panique… Vous n’êtes pas seul·e.
📌 9 Français sur 10 le ressentent aussi.

💡 Spoiler alert :
🧠 Ce n’est pas une fatalité.
💪 Il existe des solutions simples, naturelles, efficaces.

🔁 Faites défiler, on vous explique tout.
🌿 Et on vous montre comment retrouver sérénité et énergie… même en plein rush de septembre.

✨ Naturhouse a pile ce qu’il vous faut pour relâcher la pression – durablement.

📍 En centre ou en téléconsultation, à vous de choisir

💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.
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08/09/2025

💡 📚 C’est la rentrée… et les journées reprennent à 100 à l’heure !
Réunions, enfants, trajets, imprévus… et si prendre soin de vous devenait plus simple ?
Bonne nouvelle : on vient à vous !
Avec la téléconsultation Naturhouse, pas besoin de tout chambouler pour rester motivé·e :
👩‍⚕️ Suivi personnalisé à distance avec un·e diététicien·ne diplômé·e
📦 Vos produits livrés au bureau ou à la maison
💻 En visio, partout en France, même depuis votre poste de travail
📍 Chez nous, le suivi s’adapte à la vraie vie : boulot, enfants, emploi du temps serré… pas l’inverse.
🎯 Gagnez du temps, gardez vos objectifs, sans stress.
Et vous ?
📅 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui avec votre diététicien·ne préféré·e dans votre centre Naturhouse ou en téléconsultation.
Sans engagement, même entre deux réunions 😉
💚 Naturhouse, votre bien-être, notre engagement.

08/09/2025

C'est décidé, pour la rentrée, je me reprends en main!
Venez faire un bilan diététique avec Pauline votre diététicienne-nutritionniste, il est offert jusqu'au 30 septembre!
Prenez dès maintenant RDV sur Doctolib pour un BILAN DIETETIQUE. RDV via Doctolib : https://urlz.fr/pSKj
Au plaisir de vous recevoir très bientôt!

Pauline diététicienne
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03/09/2025

Après la détente des vacances, la rentrée peut être une période particulièrement stressante !🧘‍♀️😌
Chez Naturhouse, nous prenons soin de votre bien-être et vous proposons une solution complète anti-stress pour vous aider à passer une rentrée ZEN!

A BIENTOT 👋

Pauline diététicienne
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18/08/2025

La rentrée se profile ? Profitez-en pour faire un bilan diététique offert et repartir du bon pied !

Prenez RDV sur Doctolib, en centre ou en téléconsultation RDV via Doctolib : https://urlz.fr/pSKj

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Trouvez rapidement un spécialiste près de chez vous et prenez rendez-vous gratuitement en ligne en quelques clics

01/08/2025

Votre centre Naturhouse de Belfort sera fermé
Merci de votre compréhension !!! 😃
A bientôt

Pauline diététicienne
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01/08/2025

Pour bien démarrer le mois d’août, je vous propose une recette idéale pour les vacances!!🍦🍨

Pauline diététicienne
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22/07/2025

On le sait bien, quand il fait chaud, il faut s’HY-DRA-TER ! Mais pas toujours facile d’y penser ou de trouver ce qui nous fait envie tout en restant sain... Voici quelques pistes pour vous y aider :
- Pensez aux eaux infusées : concombre, menthe, melon, citron, basilic...simples à préparer, il y en a pour tous
les goûts !🍍🍇🍋
- Pas le temps de préparer de l’eau infusée avec des aliments frais ? Essayez avec un sachet d’Infunat Detox :
on glisse 1 sachet dans un litre d’eau, une nuit au frigo et voici une eau 2 en 1 qui détoxifie...et donne envie !
- Diluez des Drinks Naturhouse dans de l’eau : grâce à eux, vous alliez hydratation et bienfaits des plantes !
- Créer une routine pour penser à boire : un verre en arrivant au bureau, un autre en rentrant à la maison...de bonnes habitudes à instaurer
Et vous, quelles sont vos astuces pour bien vous hydrater ?🫗🥤

Pauline diététicienne
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10/07/2025

En vacances ? En déplacement ? Centre trop loin ? Ou juste pas le temps ?

Bonne nouvelle : on vient à vous !
Avec la téléconsultation Naturhouse, plus besoin de tout chambouler
pour prendre soin de vous cet été :

👩‍⚕️Suivi personnalisé à distance avec un·e diététicienne diplômée
🎁Vos produits livrés chez vous ou sur votre lieu de vacances
👉En visio, partout en France, même depuis votre transat
🏘Chez nous, le suivi s’adapte à la vraie vie : boulot, enfants, vacances…
Pas l’inverse.
Pas besoin de choisir entre vous faire plaisir et prendre soin de vous.

Prenez RDV ici : https://urlz.fr/pSKj

Sans engagement, même en tongs
Naturhouse – Votre bien-être, notre engagement… même à distance.

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02/07/2025

Avec la chaleur, les vaisseaux sanguins se dilatent et la circulation sanguine en est affectée, ce qui crée cette
sensation de jambes lourdes si désagréable en été.
Venez découvrir nos solutions et nos conseils adaptés pour retrouver des jambes légères tout au long de l’été!😅🌞🥵

Pauline diététicienne
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