Yoga avec Caroline - Belfort

27/02/2025

💚 Atelier Spécial Ouverture du Coeur 💚

Le chakra du coeur (Anahata) est un espace sacré lié à l’amour, à la compassion et à la guérison. Cet atelier est dédié à l’exploration et à l’activation de l’énergie du coeur.

Grâce à des posture ciblées, nous allons libérer les tensions accumulées et laisser place à une sensation de calme et de paix intérieure.

Nous renforcerons également la confiance en nous en libérant les blocages physiques et émotionnels, ce qui favorisera l’acceptation et la guérison. Notre cœur sera alors prêt à cultiver des énergies positives.

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Bonus n°1 : une surprise durant la pratique 🕯️

Bonus n°2 : un moment de convivialité sera partagé à la fin de l’atelier 🍪🍵

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Type de pratique : doux
Intensité : ★★☆☆☆
Fluidité : ★★★☆☆
Bienveillance : ★★★★★

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JEUDI 6 MARS 2025

18h30 - 20h

📍 Belfort : Studio de danse Lorelei
17 rue du Colonel Frisch

Tarif : 30 €

Inscription obligatoire : places limitées

19/12/2024

🎄 Atelier Spécial Yogalates 🎄
Fusion de Yoga et Pilates pour un Corps Équilibré

Préparez votre corps et votre esprit pour les fêtes avec cet atelier alliant yoga et pilates. Une pratique tonifiante et apaisante pour renforcer votre posture, améliorer votre flexibilité et libérer les tensions accumulées. Idéal pour vous détendre avant les festivités, cet atelier est accessible à tous les niveaux. Venez vous ressourcer et trouver l’équilibre avant Noël !

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🫶 Bonus : un moment de convivialité sera partagé à la fin de l’atelier 🍵🍪

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Type de pratique : dynamique
Intensité : ★★★☆☆
Fluidité : ★★★☆☆
Bienveillance : ★★★★★

📆 LUNDI 23 DÉCEMBRE 2024
🕡 18h30 - 20h
📍 Belfort : Studio de danse Lorelei
17 rue du Colonel Frisch

Inscription obligatoire : places limitées

👉 Plus d’infos : 06 62 80 18 83

https://www.hopinyoga.fr/

https://www.instagram.com/caroline_phan_yoga/

21/10/2024

✨Atelier spécial DETOX & BOOST ✨

En cette période d’automne, votre système immunitaire a besoin d’être renforcé.

Grace à cette atelier, venez booster votre corps à travers des mouvements dynamiques et fluides.

La detox permettra de stimuler, d’oxygéner et de drainer les organes internes afin d’évacuer les toxiques.

Vous allez repartir avec une énergie débordante, un mental apaisé, et un système digestif equilibré.

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🫶 Bonus : un moment de convivialité sera partagé à la fin de l’atelier 🍵🍪

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Type de pratique : Vinyasa
Intensité : ★★★☆☆
Fluidité : ★★★★☆
Bienveillance : ★★★★★

📆 JEUDI 24 OCTOBRE
🕡 18h30 - 20h
📌 Belfort : Studio de danse Lorelei
17 rue du Colonel Frisch

Inscription obligatoire : places limitées

👉 Plus d’infos : 06 62 80 18 83

https://www.hopinyoga.fr/
https://www.instagram.com/caroline_phan_yoga/

27/08/2024

💫RENTRÉE EN SEPTEMBRE AVEC Commune d'Offemont 💫

Rdv aux forums des activités :
👉 mercredi 4 septembre à partir de 16h
📍 salle de la MIEL Offemont

Journée découvertes : entrée libre sur inscription
👉 jeudi 5 septembre :
18h pour le yoga
19h pour la méthode Pilates
📍 salle du Martinet Offemont

🪷 Rdv tous les jeudis pour la saison 2024-2025 pour du yoga et du Pilates 🪷

Infos et inscription : MP / 06 62 80 18 83

06/03/2024

Week-end Découvertes avec la Commune d'Offemont.

Du 22 au 24 mars, venez nombreux à nous rencontrer afin d’échanger sur nos activités respectives.

Une initiation à la pratique du yoga aura lieu le dimanche 24 mars à 10h dans la salle intergénérationnelle du Martinet.

Découvrez les bienfaits physique et mental sur cette discipline. Réapprenez à respirer pour calmer le corps et l’esprit.

Événement ouvert aux adultes de tout niveau. (Les mineurs peuvent y participer à condition d’être accompagnés par un parent).

Participation sur inscription au 0662801883 🙏🏻

Du Yoga avec Caroline - Belfort ? Rendez-vous le 24 mars prochain dans le cadre de notre week-end "Découvertes" 🧘‍♀️🧘🧘‍♂️

11/02/2024

Hello you 😎

Depuis quelques mois, mon rythme de vie est assez intense entre tous les cours, ateliers et vie privée.

Je ressens énormément de gratitude car je vis pleinement de mes journées avec beaucoup d’amour et de chaleur réconfortante.

J’avoue que parfois, je trouve qu’une journée de 24h n‘est pas assez longue pour faire tous ce que j’aimerais faire 😅

C’est pourquoi mon corps me fait des signes depuis quelques temps pour réduire la cadence et de prendre soin de moi.

Je n’ai pas d’ateliers spéciaux à annoncer prochainement car je souhaiterais faire une petite pause et me ressourcer. Je reviendrai vers vous très vite, surtout avec les beaux jours qui arrivent ☀️🌳

Rassurez-vous, les cours hebdomadaires continuent 😉

Les idées de projet sont nombreuses ☺️

Je profite de ce post pour vous remercier.
🙏🏻 Merci pour votre confiance.
🙏🏻 Merci pour votre participation.
🙏🏻 Merci pour vos retours si encourageants.
🙏🏻 Merci d’en redemander.
🙏🏻 Merci à mes collaborateurs.
🙏🏻 Merci à ma famille et amis pour votre soutien si précieux.

Caroline

07/02/2024

DERNIER ATELIER DE CE CYCLE
🌟 YOGA ÉNERGÉTIQUE & MINÉRAUX 🌟

Une co-création entre Sophie L'Art Om de Sophie et Caroline Yoga avec Caroline - Belfort

ATELIERS YOGA ENERGETIQUE & MINERAUX :
💎 La combinaison de ces 2 thématiques a pour objectif de vous enseigner les astuces pour prendre soin de vous au quotidien.
💎 Une partie théorique sera abordée suivie d’une application à travers des exercices de yoga.
💎 Une méditation guidée viendra clôturer l’atelier en douceur.
💎 Vous serez rechargés énergétiquement et reboostés physiquement.

🪷 Dimanche 11 février 9h30-12h30 :
Chakras du 3eme œil et du coronal :
Connexion Intuition & Sagesse spirituelle

L I E U :
📌 Studio "L'instant "
17 rue du Colonel Frisch
90000 Belfort

T A R I F :
🍀 38€/atelier

I N F O S & I N S C R I P T I O N :
👉 MP
👉 Tél : 06 62 80 18 83

💜 NAMASTE 💜

🧘🏻‍♀️🙏🏻🧘🏼‍♀️

30/01/2024

Plus que quelques jours encore pour s’inscrire à ce superbe week-end en perspective 🔥

22/01/2024

🎍Changement 🎍

Tous les lundis, le créneau de 20h sera dédié dorénavant à la pratique du Hatha yoga (initialement prévu pour du Yin yoga).

Lieu : Salle Intergénérationnelle du Martinet
Commune d'Offemont

Le Hatha yoga est une pratique traditionnelle autour des postures dites actifs, où nous sommes en mouvement. Cette pratique a pour l'objectif de calmer le corps et l'esprit.

́

21/01/2024

MÀJ : Jeu concours terminé 🔥

🥇Bravo à Emanuelle Leclercq pour le 1er prix : Yoga Brunch + Voyance du dimanche 4/02

🥈Bravo à Rhand Nana pour le 2eme prix :
Yoga Mudra + soin énergétique du samedi 3/02

✨ JEU CONCOURS ✨

Pour cette première collaboration entre Caroline et Delphine, tentez de gagner 2 places :
⭐️ 1 place pour le Yoga Brunch + Voyance (dimanche 4/02) d’une valeur de 60€
⭐️ 1 place pour le Yoga Mudra + Soin Energétique (samedi 3/02) d’une valeur de 25€.

Pour participer, rien de plus simple :
💫 liker ce post
💫 inviter 2 personnes en commentaire
💫 suivre les deux comptes Yoga avec Caroline - Belfort et Delphine Mion
💫 partager ce post en public

Le tirage au sort aura lieu le vendredi 26 janvier à 20h.

Bonne chance 🍀

15/01/2024

*Week-end Detox & Vitalité*

Un doux et fun week end se prépare pour le samedi 3 et dimanche 4 février avec Delphine, « diseuse de bonne aventure », et Caroline, « yogini ».

Delphine est médium, voyante et énergéticienne (contact défunts, différents supports divinatoires). Elle est basée dans le 90 pour ses consultations. Nous l’apprécions pour son dynamisme et sa joie de vivre.

Caroline est professeure de yoga et énergéticienne. Elle enseigne du Hatha, Vinyasa et Yin yoga sur Offemont. Et nous l’apprécions pour sa douceur et son grand cœur.

Venez partager un moment detox et de vitalité avec nous mais également avec vos proches (amis, familles, collègues …).

Voici la programmation 🥰

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SAMEDI 3 FÉVRIER : de 15h à 17h

Yoga Mudra et Soin Énergétique

Thématique : DETOX ENERGETIQUE

🍊 L’atelier se fera conjointement entre le yoga des doigts guidé par Caroline, et le soin énergétique en connexion par Delphine.
🍊 Elles travailleront sur la detox, c’est-à-dire faire une nettoyage des parasites, éliminer des toxines et libérer des blocages.
🍊 Cet atelier doux et accessible à tous, se fera en méditation guidée et en silence.
🍊 Echanges autour de boissons detox après la séance.
🍊 Possibilité de s’offrir un bracelet de pierres detox (29€ au lieu de 37€) pour continuer l’aventure chez vous.

Tarifs :
🌼 20€ (early bird) : tarif préférentiel jusqu’au 26/01
🌼 25€

Pour réserver votre place :
⭐️ acompte de 10€
(ou bien, vous pouvez également payer la totalité)
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DIMANCHE 4 FÉVRIER : de 10h à 17h

Yoga Brunch & Voyance

Thématique : VITALITÉ
🍓 Rdv à 10h pour commencer la journée avec une séance de yoga
🍓 A partir de 11h30, un délicieux brunch vietnamien sera mis en place (fait maison et avec beaucoup de coeur 🩵)
🍓 Moment de partage et de convivialité entre tous
🍓 Les consultations auprès de Delphine seront prédéfinies à l’avance, un créneau de 30 minutes vous sera réservé à la confirmation.
🍓Afin de vous faire patienter pour votre consultation de voyance, différents jeux seront à votre disposition.

Tarifs :
🌼 Yoga Brunch + Voyance : 50€ (early bird tarif préférentiel avant le 26/01 ) ou 60€ (tarif après le 26/01)
🌼 Yoga Brunch ou Voyance Brunch ou Yoga Voyance : 40€
🌼 Yoga ou Voyance : 25€

Pour réserver votre place :
⭐️ acompte de 20€
(ou bien, vous pouvez également payer la totalité de votre formule)

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Contact et réservation :

👉 Caroline 06 62 80 18 83
Yoga avec Caroline - Belfort

👉 Delphine 07 88 37 49 74
Delphine Mion

05/01/2024

🌟 YOGA ÉNERGÉTIQUE & MINÉRAUX 🌟

Une co-création entre Sophie L'Art Om de Sophie et Caroline Yoga avec Caroline - Belfort

ATELIERS YOGA ENERGETIQUE & MINERAUX :
💎 La combinaison de ces 2 thématiques a pour objectif de vous enseigner les astuces pour prendre soin de vous au quotidien.
💎 Une partie théorique sera abordée suivie d’une application à travers des exercices de yoga.
💎 Une méditation guidée viendra clôturer l’atelier en douceur.
💎 Vous serez rechargés énergétiquement et reboostés physiquement.

2 D A T E S A R E T E N I R :
🪷 Dimanche 14 janvier 9h30-12h30 :
Chakras du Coeur et de la Gorge :
Respect de soi et expression de sa vérité

🪷 Dimanche 11 février 9h30-12h30 :
Chakras du 3eme œil et du coronal :
Connexion Intuition & Sagesse spirituelle

L I E U :
📌 Studio "L'instant "
17 rue du Colonel Frisch
90000 Belfort

T A R I F :
🍀 38€/atelier

I N F O S & I N S C R I P T I O N :
👉 MP
👉 Tél : 06 62 80 18 83

💜 NAMASTE 💜

🧘🏻‍♀️🙏🏻🧘🏼‍♀️