11/08/2025
Aussi bizarre que cela puisse paraître, avec cette méditation guidée spéciale été chaud ou canicule, tu pourrais bien mieux supporter les grosses chaleurs des étés caniculaires.
Bien sûr, méditer ne fait pas baisser la température ambiante, mais cette méditation guidée peut t'aider à prendre du recul, à t’apaiser et donc à mieux traverser les vagues de chaleur des étés et des canicules.
Je t'invite aussi à prendre les précautions d'usage et à suivre les recommandations des autorités compétentes pour prévenir les dangers des grosses chaleurs et des canicules : boire en quantité suffisante, se rafraîchir, aller au moins 2 heures par jour dans un endroit frais, etc...
Commente chaud sous ce post et je t’envoie le lien direct pour y accéder.
Si tu préfères, elle est disponible en ligne sur mon site web, dans l’onglet méditations