26/05/2026
Les yeux en mode “full écran” finissent souvent par dire stop 😵💫. La règle des 20-20-20, c’est le réflexe simple : toutes les 20 minutes, regarder à environ 6 mètres pendant 20 secondes 👀. Chez Bel’Optic à Bellac, on aime ces petites habitudes qui changent tout pour le confort visuel 👓.
Partagez ce post à un proche qui passe ses journées devant un écran.