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SeRenata - Renata França 55

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Belleville-sur-Meuse
SeRenata - Renata França 55

Certifiée Renata França, je vous propose de prendre soin de votre corps et de votre esprit...
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17/11/2025

🌸 Et si ton éclat naturel ne dépendait pas d’une crème, mais de 5 gestes simples à adopter dès ce matin... 🌸

En réalité, quelques gestes simples suffisent pour stimuler la circulation lymphatique, réduire les gonflements et raviver ton éclat naturel.

Voici 5 gestes à adopter dès aujourd’hui:
- Boire un grand verre d’eau au réveil
- Stimuler les ganglions du cou
- Masser ton visage en appliquant ta crème
- Relâcher les mâchoires
- Dormir la tête légèrement surélevée

Ces petits gestes soutiennent ton système lymphatique, libèrent ton visage des tensions et t’aident à rayonner naturellement.

Dis-moi en commentaire: lequel tu fais déjà?

14/11/2025

Le tirage au sort a parlé 💫
Bravo à Elo Mar qui remporte un drainage lymphatique ✨

Et pour toutes celles qui ont participé (et vous avez été nombreuses 🥺💚)…
Je vous ai réservé une vraie opportunité pour (re)découvrir le drainage ce mois-ci :

💆‍♀️ Drainage lymphatique à 100 €
au lieu de 150 €
👉 valable jusqu’au 30 novembre

C’est le moment idéal pour alléger vos jambes, affiner la silhouette avant l’hiver, relancer la circulation et retrouver de la légèreté 🌿

🎁 Bonus pour les clientes déjà venues :
Parrainez 2 amies → elles profitent du drainage à 100 €
… et vous recevez un Miracle Face offert ✨

📲 Réservation en MP ou via le lien dans la bio.
Je vous attends au cabinet avec douceur et expertise 🤍

12/11/2025

🌸 Ton visage semble fatigué le matin ? Ces 5 erreurs bloquent ta circulation lymphatique et ternissent ton teint. 🌸

Ton visage parle de toi.

Mais certains gestes du quotidien ralentissent la circulation lymphatique sans que tu t’en rendes compte :
1️⃣ Boire trop peu d’eau
2️⃣ Se démaquiller trop vite ou sans massage
3️⃣ Dormir la tête trop à plat
4️⃣ Négliger les ganglions du cou
5️⃣ Grincer ou serrer les dents (mâchoires contractées)

Ces petites erreurs créent des micro-tensions, bloquent la lymphe, et laissent ton visage gonflé ou terne.

En changeant ces habitudes, tu aides naturellement ta peau à se drainer, s’oxygéner et rayonner.

Tu en fais une en particulier?
Partage-la en commentaire et je t’aide à avancer.

08/11/2025

🎉 1 000!
Merci à chacune d’entre vous d’avoir rejoint cette page dédiée au bien-être.
Chaque jour, je suis là pour vous accompagner vers plus de légèreté: dans le corps, dans l’esprit, grâce aux soins ciblés sur le bien-être lymphatique, aux conseils personnalisés, aux gestes simples.

C’est pour vous que je crée chaque contenu, chaque soin, chaque mot.
Merci de faire vivre cette belle énergie bienveillante 🌸

07/11/2025

🌸 20 secondes pour réveiller ton regard : Auto-massage express contour des yeux 🌸

Chaque matin, offre à ton regard un mini drainage lymphatique naturel.

Ce geste simple aide à désengorger la zone du contour des yeux, à stimuler la microcirculation et à raviver l’éclat du visage.

3 gestes, pas plus, au moment de mettre ton huile préférée:
✨ Stimule les ganglions sous-claviers avec des pressions douces.
✨ Stimule la zone au niveau des glandes lacrymales
✨ Puis fais glisser tes doigts du coin externe de l’œil vers le coin interne.

Ces mouvements favorisent l’élimination de l’eau et des toxines accumulées pendant la nuit.

Un geste à refaire chaque matin, comme un rituel de douceur pour ton visage et ton mental.

À refaire demain matin, et à enregistrer pour ne pas oublier!

06/11/2025

LE CONCOURS EST TERMINE!

🌸SeRenata fête ses 3 ans ! 🌸

3 ans à prendre soin de vous, à alléger, à détendre et à redonner de la lumière à vos corps et visages.
Pour vous remercier de votre fidélité et de votre engagement, je vous offre la possibilité de gagner VOTRE SOIN bien-être.

Pour participer :
✨ Like cette publication
✨ Abonne-toi à mon compte
✨ Identifie 2 amies en commentaire (exemple : )
✨ Partage en story en m’identifiant ( – Renata França 55)

🍀Bonus pour les clientes ayant déjà pris soin d'elles au cabinet SeRenata:
une chance supplémentaire de gagner si vous avez déjà laissé un avis Google.

Fin du concours le le jeudi 13 novembre à 18h.
Tirage au sort le vendredi 14 novembre à 12h.

Merci d’être là depuis le début
Votre confiance est le plus beau cadeau que je puisse recevoir.

05/11/2025

🌸 Ton visage te parle chaque matin. Tu sais l’écouter? 🌸

Visage gonflé, regard fatigué, traits tirés…
Ce ne sont pas que des signes de fatigue ou d’âge.
C’est souvent ton système lymphatique qui te murmure qu’il a besoin d’aide.

Chaque matin, il t’envoie des signaux:
- Paupières gonflées
- Cernes marquées
- Teint terne, gris
- Sensation de lourdeur ou de tiraillement

Ce système discret agit comme un nettoyage naturel du visage.
Quand il ralentit, les toxines s’accumulent, le teint s’éteint et le visage perd de sa vitalité.

Bonne nouvelle : il suffit de peu pour le relancer.

Demain matin, commence ta journée par :
✨ un grand verre d’eau à température ambiante
✨ un léger massage de la nuque et des clavicules pendant 30 secondes.

Fais-le dès demain, observe ton reflet, et note la différence.

Dis-moi en commentaire: ton visage te semble plutôt reposée 😊 ou fatiguée 😴 ce matin?

03/11/2025

🍁 Quand novembre rime avec teint terne… 🍁

Le matin, ton visage semble plus gonflé, ton regard fatigué, ton éclat comme éteint.

Tu te dis peut-être que c’est normal, que c’est l’âge…
Mais non — ce n’est pas une fatalité.

Souvent, c’est simplement le signe d’une circulation lymphatique ralentie.

Quand la lymphe stagne, le visage retient l’eau et les toxines, les traits paraissent plus marqués, et la peau perd sa lumière.

La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de relancer naturellement cette circulation — sans produits miracles ni artifices.

Avec des gestes simples, réguliers et doux, ton visage peut retrouver légèreté, vitalité et éclat.

C’est ce que j’enseigne à mes clientes:
- écouter les signaux de leur visage,
- comprendre ce dont il a besoin,
- et lui offrir le rythme juste.

Et toi, que te renvoie ton miroir le matin?
Dis-le-moi en commentaire...

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