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Cabinet d’Ostéopathie Cédric Kazanégra Belleville en Beaujolais

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Belleville-sur-Saône
Cabinet d’Ostéopathie Cédric Kazanégra Belleville en Beaujolais

Cabinet d’Ostéopathie à visée holistique.

Prise en charge globale de l’individu ayant pour leitmotiv la recherche de la primarité lésionnelle.
21 ans d’expérience à votre service !

16/09/2025

🍂 5 gestes simples pour prendre soin de soi en automne 🌿
De petites habitudes quotidiennes pour renforcer votre bien-être et préparer votre corps à la saison froide.

👉🏻Faites défiler les photos pour découvrir toutes les pratiques !

Et pour compléter ces gestes simples, rien de mieux qu’une séance avec votre ostéopathe préféré ✨

13/09/2025

Votre ostéopathe préféré est de retour sur les réseaux sociaux ! ✨

Je suis heureux de reprendre mes partages avec vous 🌿
Au programme : conseils simples, infos utiles et pratiques quotidiennes pour prendre soin de votre santé et de votre bien-être.

👉🏻 Et j’aimerais savoir : quels sujets vous intéressent le plus ?
Par exemple :
• Comment éviter les tensions liées au téléphone portable 📱
• Astuces pour mieux dormir naturellement 😴
• Quels étirements faire après une journée de travail 🧘‍♀️
• Comment booster son immunité à l’automne 🍂
• L’ostéopathie pour les enfants et adolescents 👶🏻🧔🏽‍♂️

💬 Dites-moi en commentaire ce que vous aimeriez lire ou découvrir davantage. Votre avis m’aide à créer un contenu vraiment utile pour vous !

À très vite pour de nouveaux posts inspirants ✨

11/02/2025

Ostéopathie et sommeil : mieux dormir naturellement 🌙

Un sommeil de qualité est essentiel pour la récupération physique et mentale. Pourtant, stress, douleurs musculaires ou tensions nerveuses peuvent perturber vos nuits. L’ostéopathie aide à rééquilibrer le corps pour un sommeil plus réparateur.

Quels bienfaits ?

💡 Réduction du stress : Libération des tensions crâniennes et musculaires pour apaiser le système nerveux.
💡 Amélioration de la respiration : Un diaphragme détendu permet une meilleure oxygénation et un sommeil plus profond.
💡 Soulagement des douleurs : Moins de tensions = moins de réveils nocturnes liés à l’inconfort.

Si vos nuits sont agitées, il est peut-être temps de consulter votre ostéopathe préféré ! ✨

07/02/2025

OstéoHoroscope de Février : le mois de l’amour.. et de soi ! 💙

Février est le mois idéal pour prendre soin de vous avec douceur et bienveillance. L’ostéopathie vous aide à rétablir l’équilibre entre corps et esprit, car s’aimer, c’est aussi écouter ses besoins et relâcher les tensions accumulées.
Découvrez les conseils des étoiles pour cultiver votre bien-être ce mois-ci ! ✨

Petit rappel du mois : l’amour commence par soi-même. Prenez soin de votre corps, écoutez ses signaux et accordez-lui l’attention qu’il mérite.

Votre ostéopathe préféré est là pour vous accompagner vers plus de bien-être ! 🤍✨

13/01/2025

Conseils pour récupérer après les fêtes 🎉

Les fêtes sont souvent synonymes d’excès : repas copieux, soirées tardives, et beaucoup de stress. Voici quelques conseils simples pour aider votre corps à récupérer en douceur :

💧 Hydratez-vous : Après les repas festifs, votre corps a besoin d’eau pour éliminer les toxines. Buvez régulièrement tout au long de la journée.

🧘 Bougez doucement : Une promenade ou des étirements légers permettent de relancer la circulation et de détendre les muscles.

🥗 Prenez soin de votre digestion : Mangez léger, favorisez les légumes verts et les aliments riches en fibres.

💆 Relâchez les tensions : Les longues heures assis ou debout peuvent engendrer des douleurs dans le dos ou les cervicales.

Et si ces tensions persistent, n’hésitez pas à prendre rendez-vous avec votre ostéopathe préféré. Ensemble, nous rétablirons votre équilibre pour démarrer l’année du bon pied !

03/01/2025

Bonne année 2025 ! ✨

Un nouveau chapitre commence, plein d’opportunités pour prendre soin de vous, de votre corps et de votre esprit. L’ostéopathie, en harmonisant ces deux dimensions, peut vous accompagner vers une meilleure santé globale.

☝🏼Souvenez-vous : un corps en équilibre favorise un esprit apaisé, et inversement. Que vos résolutions incluent des moments pour vous recentrer, écouter votre corps et lui offrir les soins qu’il mérite.

🤝🏼En 2025, je serai là pour vous accompagner à chaque étape, pour soulager vos tensions, améliorer votre bien-être et vous aider à aborder cette année avec énergie et sérénité.

Prenez soin de vous et à très bientôt pour un rendez-vous avec votre ostéopathe préféré. Ensemble, faisons de 2025 une année de santé et d’équilibre. 🕊️

Meilleurs vœux à toutes et à tous ! 🎉

29/11/2024

L’ostéopathie pédiatrique : préparer vos enfants pour l’hiver ❄️

L’hiver approche, avec son lot de rhumes, de petites fatigues et de changements de rythme. L’ostéopathie pédiatrique peut aider vos enfants à traverser cette période en pleine forme en agissant de manière préventive et douce.

Pourquoi consulter en cette saison ?

⭐️ Renforcer l’immunité
En libérant les tensions du corps, l’ostéopathie peut soutenir le système immunitaire de vos enfants et les aider à mieux résister aux virus de l’hiver.
✨ Favoriser un bon sommeil
Un sommeil réparateur est essentiel pour la santé de vos petits. Les techniques ostéopathiques peuvent aider à apaiser les tensions et à améliorer la qualité du sommeil.
💫Soulager les troubles ORL
L’hiver est souvent synonyme de rhumes ou otites répétées. L’ostéopathie peut accompagner vos enfants pour limiter ces inconforts en travaillant sur les zones crâniennes et thoraciques.

💡Offrez à vos enfants un hiver plus serein et confortable.

☎️Prenez rendez-vous avec votre ostéopathe préféré pour leur apporter bien-être et équilibre !

04/11/2024

Comment l’ostéopathie peut soulager les maux de tête ✨

Les maux de tête sont souvent liés à des tensions accumulées dans le corps. L’ostéopathie peut aider à soulager ces douleurs en agissant directement sur les causes sous-jacentes.

💆🏻‍♀️ Détente des tensions musculaires

Les tensions dans les muscles du cou et des épaules peuvent déclencher des maux de tête. L’ostéopathe travaille sur ces zones pour relâcher les muscles et réduire la pression sur la tête.

🙌🏼 Libération des blocages articulaires

Les blocages dans la région cervicale peuvent perturber la circulation et aggraver les maux de tête. Des manipulations ciblées permettent de restaurer la mobilité des vertèbres et d’améliorer le confort.

💫 Gestion du stress

Le stress quotidien est souvent une cause de migraines et de tensions. En harmonisant le corps, l’ostéopathie aide à apaiser le système nerveux, réduisant ainsi la fréquence des maux de tête.

Pour un soulagement naturel et durable, pensez à consulter votre ostéopathe préféré.

☎️Prenez rendez-vous pour libérer les tensions et retrouver un meilleur équilibre.

25/10/2024

Ostéopathie et Digestion🥑

L’ostéopathie est une approche douce qui peut apporter un réel soulagement aux troubles digestifs. En travaillant sur les tensions abdominales, le diaphragme et la mobilité des organes, l’ostéopathe aide à améliorer le fonctionnement du système digestif.

🔎Que vous souffriez de ballonnements, de reflux gastriques, ou de constipation, l’ostéopathie rétablit l’équilibre du corps et favorise une digestion plus fluide. En plus de soulager les symptômes, elle agit sur les causes sous-jacentes, notamment le stress, souvent lié aux problèmes digestifs.

💡Prenez soin de votre bien-être digestif et consultez votre ostéopathe préféré pour retrouver confort et équilibre naturellement !

09/10/2024

Octobre Rose – L’ostéopathie au service des femmes après un cancer du sein 🌷

En ce mois de sensibilisation au cancer du sein, l’ostéopathie joue un rôle essentiel dans la récupération post-traitement. Après une mastectomie ou des traitements comme la radiothérapie, de nombreuses femmes souffrent de douleurs, de raideurs et de tensions musculaires.

🌸Soulager les douleurs

L’ostéopathie aide à réduire les tensions post-opératoires, améliorer la souplesse des cicatrices et restaurer la mobilité.

🌸Améliorer la mobilité

Les techniques ostéopathiques rétablissent la souplesse des épaules et de la cage thoracique, permettant une meilleure amplitude de mouvement.

🌸Soutenir l’équilibre émotionnel

En agissant sur le corps dans sa globalité, l’ostéopathie aide à apaiser le stress et les émotions post-cancer.

🌸Stimuler le système lymphatique

L’ostéopathie peut aider à réduire les gonflements et à améliorer la circulation lymphatique.

🤝🏼Prenez soin de vous en vous offrant un accompagnement doux et complet pour mieux vivre l’après-cancer.

02/10/2024

Voici votre pour octobre ! ✨
Faites défiler les images pour trouver votre signe➡️

Découvrez les conseils des étoiles et de votre ostéopathe préféré pour prendre soin de votre corps.

🙌🏼Que ce mois soit rempli d’harmonie, de souplesse et de bien-être !

26/09/2024

Ostéopathie pour enfants et adolescents✨

L’ostéopathie est une approche douce qui peut aider à résoudre de nombreux petits déséquilibres chez les enfants et adolescents, en soutenant leur développement physique et émotionnel.

👶🏼 Pour les bébés : L’ostéopathie soulage les coliques, les reflux gastro-œsophagiens, les troubles du sommeil ou encore les déformations crâniennes dues à l’accouchement.

🧒🏽 Pour les enfants : Elle peut améliorer la posture, traiter les otites récurrentes, les maux de dos, et accompagner après des chutes ou des traumatismes légers.

👩🏻 Pour les ados : L’ostéopathie aide à gérer le stress, les douleurs de croissance et optimise la récupération après des activités sportives intenses.

📲 Pour prendre rdv, appelez le 04 74 06 41 30 ou écrivez en Direct !

Adresse

145 Rue De La République
Belleville-sur-Saône
69220

Heures d'ouverture

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Mardi	08:30 - 19:30
Mercredi	08:30 - 19:30
Jeudi	08:30 - 19:30
Vendredi	08:30 - 19:30

Téléphone

+33474064130

Site Web

http://www.osteopathe-kazanegra.com/

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