Y.A.M - Yoga avec Marie

10/04/2026

Ce soir c'était Yoga sur la plage à las terranas 🤩
Buena Vibra

09/04/2026

Cours de yoga sous le soleil de la République dominicaine 😍🇩🇴

27/03/2026

On oublie souvent le pouvoir silencieux d’une pensée. Ce minuscule mouvement intérieur qui, répété jour après jour, devient une brique. Une brique qui construit ton énergie, ton état, ta posture et finalement ta vie.

La vie va toujours envoyer des pensées : douces, lourdes, lumineuses, chaotiques. Tu ne choisis pas leur arrivée. Mais tu as le pouvoir de choisir celles que tu nourris.

Chaque fois que tu donnes de l’attention à une pensée, tu lui donnes du pouvoir sur toi.

😊 Elle devient plus solide.
😊 Elle s’installe dans ton intérieur.

Alors pose-toi doucement la question : Qu’est-ce que je suis en train de construire avec mes pensées du moment ?

↪️ L’ouverture ?
↪️ La lourdeur ?
↪️ La clarté ?
↪️ La peur ?

Tu n’as pas besoin de tout changer. Une seule pensée, choisie en conscience, peut transformer ton architecture intérieure. Une pensée qui apaise. Qui t’ouvre. Qui t’aligne intérieurement.

Commence la construction de ce que tu veux voir se solidifier dans ton monde, choisi consciemment.

Feel It 🙏❤️

22/02/2026

Le 8 mars, à l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes, je vous invite à une séance spéciale pour honorer Shakti 🔥
Cette énergie de vie, de création et de puissance intérieure qui réside en chacun de nous et qui s’exprime tout particulièrement à travers le féminin.

Au fil du mouvement conscient, du souffle et de l’attention, nous explorerons les différentes expressions de la Shakti.

Une invitation à te reconnecter à ta puissance intérieure, à ta divinité, à réveiller ta déesse intérieure ✨

Séance en collaboration avec l'association Les Trèfles À 4 Feuilles qui a préparé de belles surprises pour cette journée spéciale! 🍀

https://my.weezevent.com/journee-des-droits-de-la-femme

Contactez les pour plus d'informations 😉

20/02/2026

🥰🥰🥰

14/02/2026

Tu pratiques.
Régulièrement.
Sincèrement.

Et parfois, rien.
Tu ne sens rien.

Tu te demandes si ça marche.
Si tu fais bien.
Si c’est pour toi.

Le problème n’est pas la pratique.
C’est la présence que tu y mets.

Tu peux faire mille postures en étant ailleurs.
Ou une seule en étant totalement là.
La différence est immense.

Ce qui bloque l’énergie :
le mental qui commente, compare, attend.
Les désirs qui tirent vers demain.
Les distractions qui dispersent.

Le prana est là.
Il circule.
Mais tu n’es pas disponible pour le sentir.

Ce qui ouvre :
devenir la respiration.
Pas celui qui respire — la respiration elle-même.

Devenir le mouvement.
Pas celui qui bouge — le mouvement lui-même.

Quand le « je » s’efface,
l’énergie se révèle.

La sensibilité n’est pas un don.
C’est le fruit de la présence.

Plus tu es là, plus tu sens.
Plus tu sens, plus tu t’éveilles.

La pratique ne te donne rien.
Elle te rend disponible
à ce qui est déjà là.

01/02/2026

ion

01/01/2026

Parce que 2026 rime avec renouveau, expansion, transmutation… je vous annonce que :

✨ "Yoga avec Marie" devient « KAIVALYA » ✨

Après plusieurs années à vous accompagner sur le chemin du corps et de la conscience avec le yoga, une nouvelle étape s’ouvre pour moi… et pour vous.

"Yoga avec Marie" évolue, se transforme, s'aligne encore plus profondément avec ce que je souhaite vous offrir.

Aujourd’hui, je suis heureuse de vous annoncer que ma page devient :

✨Kaivalya✨️
-  Un espace de transformation intérieure
-  Une invitation à renaître à soi
-  Un chemin vers votre plein potentiel

Pourquoi Kaivalya ?
Dans la tradition du yoga, Kaivalya est un terme sanskrit qui signifie libération, émancipation de l’ego, état de clarté pure.

Mais pour moi, ce mot résonne aussi comme une métamorphose : celle que chacun peut vivre lorsqu’il décide d’explorer en profondeur son monde intérieur, de transmuter ses peurs, de se libérer des conditionnements, et de se reconnecter à sa vérité.

Ce que je vous propose aujourd’hui :
Je continue à transmettre le yoga, en cours collectif et en individuel — toujours avec cœur et fidèle à la tradition !

Mais à cela s’ajoute une nouvelle dimension :
💫 Des accompagnements pour celles et ceux qui ressentent l’appel à :
•  Se réaligner avec leur essence,
•  Dépasser des blocages (mentaux, émotionnels, énergétiques),
•  Clarifier leur chemin,
•  Retrouver la confiance et la puissance d’agir depuis l’intérieur.
• Incarner pleinement qui vous êtes.

Prêt·e à renaître à toi-même ?
Kaivalya, c’est un espace pour s’écouter, s’ancrer, s’ouvrir, s’élever.
Un lieu où le corps, le souffle, le mental et l’âme avancent ensemble.
Un cocon pour transmuter, traverser, et s’expanser.

Merci pour votre confiance depuis le début de l’aventure "Yoga avec Marie".
Ce n’est pas une fin, c’est un tournant, une nouvelle version.
Une version plus libre, plus consciente, plus vous!

Bienvenue dans l’univers de Kaivalya — là où commence le vrai voyage intérieur !

31/12/2025

✨ Décembre 2025 ✨
Clôture d’un cycle de 9 ans (2016–2025)

Un passage énergétique puissant où tout s’accélère : prise de conscience, bilan, révélation et ajustement...
C’est encore le moment de s’introspecter, de ralentir intérieurement, de faire le bilan avec honnêteté et conscience.

Ce temps d’introspection permet d’accueillir pleinement la fin et de manifester en conscience le renouveau à venir.

Ce que tu choisis, ajustes et honores maintenant pose les fondations énergétiques de 2026 ✨

29/12/2025

Ce que 2025 m'a appris:

1. Qu’il faut savoir se délester!
Laisser partir ce qui pèse, ce qui n’a plus sa place.
Parce que c’est seulement ainsi que l'on peut accueillir du nouveau, plus juste, plus aligné, plus vivant...

2. Se choisir est un acte d'amour !
Que l'amour de soi n'enlève rien aux autres car plus je me choisis plus j'aime juste.
Se choisir, ce n’est pas être égoïste, c'est enfin s'aimer comme on mérite de l'être.

3. Tout est vibration!
La vie répond à ce que tu vibres, pas à ce que tu demandes. Concentre toi sur les possibilités pas sur les problèmes. L'énergie que tu envoies crée ce que tu vis.

4. La perception crée l’expérience!
Tout change quand je change de regard!
Changer d’angle de vue, ce n’est pas fuir la réalité, c'est l’accueillir depuis un espace qui nous fait du bien.

5. L'importance de la gratitude !
Quand tu prends conscience de ce que tu as dans ta vie, tu perds de vue ce qui te manque.

6. Osez rêver grand!
Arrêter de se contenter du minimum, écouter davantage son cœur, faire confiance à son intuition, et avancer avec audace

Avant de dire aurevoir à 2025, prends une secondes pour remercier des experiences vécues.
2026 sera plus léger si tu emportes la leçon et non le poids.

Et toi, quelles leçons as-tu tu apprises?
Dis le moi en commentaire

28/10/2025

Un excellent article à lire !

Le yoga est souvent perçu comme une pratique corporelle, un moyen de se détendre ou de se renforcer.Mais à l’origine, il est bien plus que cela : une voie intérieure, un art de vivre, un chemin vers la connaissance de soi.Découvrir le but du yoga, c’est revenir à l’essence de cette tradi...

31/08/2025

Namaste,
Professeur de yoga depuis 2018, ma démarche est profondément ancrée dans le respect de la philosophie originelle du yoga.
Le yoga est un chemin d'unité, de conscience et de retour à soi- bien au-delà de la performance physique.
C'est un chemin d'union, un art de vivre, une pratique de transformation intérieure!✨️

Chaque cours est une invitation à ralentir, à se recentrer et à se reconnecter à soi-même, dans le respect du corps du souffle et de l'esprit.

Dans chaque séance vous vivrez :
🤸‍♀️Des postures simples, stables et confortables adaptées à chacun
🌬 Une connexion au souffle avec des respirations guidées pour équilibrer l'énergie vitale
🤫 Des instants de silence et d'introspection
🧘‍♀️ Des moments de relaxation et de méditation
📿 Des réflexions sur la philosophie et la spiritualité pour donner du sens à la pratique et explorer le yoga comme un chemin d'éveil!

Tout cela dans une atmosphère bienveillante, sans jugement ni compétition!

Si vous aspirez un yoga authentique qui respecte le corps, élève l'esprit et honore la tradition, je vous invite à me rejoindre pour une pratique pleine de sens d'attention et de douceur!

A très vite sur le tapis 🧡