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Eugénie Leclerc

Massage énergétique - Hypnose - Do In _ Belleville & Lyon J’accompagne les personnes dans leur évolution personnelle.

Pour cela, j’utilise différents outils (Hypnose, Do In, Massage), mes ressentis et les enseignements reçu au cours de ma vie. Il est parfois difficile de se lancer dans l’aventure d’être bien avec soi-même. Si vous êtes sur cette page, le premier pas est peut-être déjà fait. Formée en Hypnose Éricksonnienne et au Do In, j’accompagne les personnes vers l’équilibre corps-esprit. Naviguez sur cette page et venez prendre contact avec moi, je me ferai une joie de répondre à toutes vos questions.

13/04/2026

Tu n’as pas besoin d’une heure.
Parfois et même très souvent 1 minute suffit.

Allez prend une pause et teste ça : Inspire doucement par le nez. Pose une main sur ton ventre et expire lentement par la bouche.
Répète-le 6 fois.

C’est simple et facile me diras-tu ! Et bien sache que ça envoie un message très clair à ton corps à qui tu dis : “tu peux relâcher”

Et petit à petit comme c’est ton corps le déclancheur de calme ton système nerveux s’apaise.

Allez je fais ma curieuse, tu as compris que j’adore vous apprendre : tu as aimé l’expérience ? Et est-ce que tu veux plus d’outils simples et faciles comme celui-ci ?

Eugénie,
Gardienne des équilibres du corps

08/04/2026

Avant (allez je parle comme les anciens, il y a de cela plus de 15 ans ....) je pensais qu’il fallait tenir.

Controler mes émotions - Anticiper - Contrôler - Être “PRÊTE” quoi qu’il arrive.

Et puis j’ai compris un truc (enfin ... soyons honnête la vie m’a montré, à cette Eugénie qui en demandait toujours plus à son corps et ses limites) j’ai appris que mon corps n’était pas le problème. C’était même l’inverse.

C’était lui, mon corps chéri, qui essayait de me parler depuis longtemps, bien longtemps.
Alors j’ai appris à ralentir (là aussi la vie s’est bien chargée de cet apprentissage) - À ressentir - À écouter.
Pas parfaitement (même pas tout le temps au début pour être honnête) Mais suffisamment pour que ça change tout en moi !

Aujourd’hui, j’ai arrêté de chercher à tout contrôler, gérer, préparer. Aujourd’hui : je reviens à moi.

Je fais ma curieuse, alors dis moi, toi, tu es plutôt dans le contrôle ou dans l’écoute en ce moment avec ton corps et ses signaux ?

Hâte d’échanger avec toi 🤩🤩

Eugénie,
Au service du corps qui retrouve son équilibre

07/04/2026

Ton corps parle bien (mais alors bien bien) avant que ça devienne insupportable.

Mais on nous appris à : tenir - gérer - continuer

Alors on passe à côté des signaux : Fatigue, irritabilité, tensions, agitation...

Ce n’est pas “normal”. C’est simplement un message.
Au plus tôt tu écoutes ton corps qui te parle, au moins ton corps a besoin de monter le volume. (qui aime quand on lui hurle dessus ?)

Alors, lequel de ces signaux te parle en ce moment ? On en discute ?

Eugénie, gardienne des équilibres du corps

03/04/2026

Ce n’est pas que tu n’arrives pas à te détendre… C’est que ton corps ne se sent pas encore en sécurité.

Quand le système nerveux est en alerte tu peux :
Penser beaucoup
Dormir mais tu ne récupères pas
Ressentir des tensions
Rester “en veille”
Et ça même quand tu veux te poser, c’est comme si quelque chose en toi reste actif. (le mode suricate)

Ce n’est pas un manque de volonté, non, c’est un mécanisme.

Et la bonne nouvelle, si si y’en a une !!!! C’est que ça s’apaise.  
Attention, pas en forçant. En apprenant à ralentir… mais pas en faisant semblant … En ralentissant vraiment.

Pour toi, c’est facile de te détendre alors ? Moi j’ai véritablement dû apprendre …
Tu as des astuces ?

Eugénie, accompagnante de sécurité intérieure !

02/04/2026

On parle souvent de bien-être… mais rarement de ce qui se passe vraimentdans le corps.

Je m’appelle Eugénie et j’accompagne celles et ceux qui se sentent :
tendus sans vraiment savoir pourquoi
fatigués même quand tout “va bien”
déconnectés de leur corps, comme à côté de leurs pompes
Parce qu’à force de gérer, d’encaisser, de tenir… le corps finit par hurler.
Tensions – émotions – fatigue - sommeil agité …

Mon rôle, ce n’est pas de “réparer”. C’est bien de t’aider à revenirdans ton corps et à apaiser ton système nerveux, par toi-même.

À travers différents outils tels que : l’hypnose, le Chi Nei Tsang, leDo In, le massage énergétique …
Mais surtout…à travers une approche globale, mon approche, douce etrespectueuse de ton rythme.

Est-ce que je peux faire un peuma curieuse ? Si tu es nouveau ici, qu’est-ce qui t’a amené ?
Si cela fait un moment qu’est ce qui te plait sur ce compte ?

Eugénie Curieuse et Gardienne des équilibres du corps

27/03/2026

On passe beaucoup de temps à comprendre.
À analyser.
À vouloir faire “comme il faut”.

Mais le corps… lui… ne demande pas ça.

Il demande de la présence.

Après ces deux derniers posts, je t’invite à faire quelque chose de très simple :
T’arrêter 10 secondes aujourd’hui
Respirer
Ressentir ce qui est là

Sans objectif… Sans performance
Juste toi, avec toi.

Tu arrives à t’arrêter sans rien faire… ou c’est encore difficile ?

Eugénie
Gardienne des équilibres du corps

25/03/2026

Dans mon dernier post, je te parlais d’écologie intérieure.
De cette idée que prendre soin de soi, c’est prendre soin de son propre écosystème.

Et souvent, on croit qu’il faut en faire plus, se créer une nouvelle routine ou encore ajouter des choses à ce qu’on a/fait déjà.

Mais si la vraie question, c’était peut-être : et si on arrêtait d’en rajouter ?

La nature est déjà là, partout autour de toi, elle peut t’aider à te réguler… en temps réel.

Pas besoin de bloquer 1h dans un agenda déjà surchargé.
Et même pas besoin de “bien faire”.

Juste capter un moment : un rayon de soleil, un coup de vent, un arbre sur ton chemin... Le voir

Et t’arrêter quelques secondes.

C’est simple oui ... et surtout c’est vivant.
Et ça change tout.

T’es plutôt soleil, pluie, vent ou arbre en ce moment ?

Eugénie
Gardienne des équilibres du corps et du vivant

23/03/2026

On parle beaucoup d’écologie
De la planète
Du vivant
De ce qu’il faut préserver

Mais on oublie souvent une chose essentielle : NOTRE PROPRE NATURE

Parce qu’en réalité… tu es aussi un écosystème.

En médecine traditionnelle chinoise, on parle de microcosme :
ce qui vit dans la nature vit aussi en toi.
* la stabilité de la Terre
* a fluidité de l’Eau
* l’élan du Feu
* le mouvement de l’Air
* et cet espace qui relie tout

Quand ça circule → tu te sens aligné·e.
Quand ça bloque → le corps parle : tensions, fatigue, émotions qui débordent.

Et souvent… trop souvent… on attend que ça crie.

Prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe. C’est entretenir sa maison intérieure.
Respirer
Bouger
Relâcher
S’écouter

Revenir dans son corps… avant qu’il ne te rappelle à l’ordre.

C’est exactement ce que je propose dans mes accompagnements : des espaces pour redonner du mouvement là où ça s’est figé.

Parce que prendre soin du monde commence souvent par :
prendre soin de ce qui vit en toi.

Et toi, prends-tu soin de toi quand ça va encore… ou seulement quand ça ne va plus ?

Eugénie
Gardienne des équilibres du corps

12/03/2026

Un ventre noué.
Des ballonnements.
Une digestion capricieuse.

Souvent, on cherche la cause dans l’alimentation. Mais le ventre est aussi un lieu d’émotions.

Il réagit au stress, aux tensions, aux choses que l’on garde pour soi.

Le Chi Nei Tsang vient travailler directement sur l’abdomen, avec douceur.

Pas pour forcer, pour redonner de l’espace à l’intérieur.
Et parfois, c’est là que tout commence à changer.

On s’en parle en mp ?
Eugénie — artisane de relâchements intérieurs.

bienetre

11/03/2026

Les mercredis peuvent vite devenir une course :
activités, devoirs, organisation…

Et si on prenait aussi un moment pour se retrouver autrement avec son enfant ?

J’ouvre au cabinet des ateliers Do In parent / enfant.

Un moment doux et ludique pour :

✨ bouger le corps
✨ apprendre des auto-massages simples à deux
✨ respirer ensemble
✨ relâcher les tensions
✨ partager un vrai moment de présence (ou le massé est aussi le masseur)

Le Do In, issue de la médecine traditionnelle chinoise, aide les enfants comme les parents à :

🌿 mieux ressentir leur corps
🌿 apaiser les émotions
🌿 retrouver calme et énergie
🌿 Communiquer autrement

INFOS PRATIQUES
👧 À partir de 4 ans
⏱ Atelier d’1 heure
📍 Au cabinet
⚠️ Places très limitées
📆 Réservation avec le lien en bio
💬 si tu as des questions écris moi.

Offrir à son enfant un moment de présence… ca n’a pas de prix

Eugénie
Passeuse d’art ancestral

06/03/2026

En séance, je rencontre souvent des personnes très rationnelles.
Elles me disent : “Ça va - Je gère - Je ne suis pas stressé·e.”
Et pourtant…
- Le souffle est court. - La mâchoire est serrée. - Le ventre est contracté. - Les épaules racontent une fatigue ancienne.

Le mental peut apprendre à composer, à relativiser, à analyser.
Mais le corps, lui, ne ment pas.
Quand une émotion n’a pas eu l’espace d’être ressentie, elle ne disparaît pas. 
Elle se transforme alors  - En tension - En inconfort - En douleur parfois

Mon intention en séance n’est pas de chercher un problème. Ni de “faire parler” à tout prix.
*C’est d’offrir un espace où le corps peut enfin relâcher ce qu’il retient. Un espace où l’on n’a plus besoin d’être fort, performant ou cohérent.*

Juste être - Respirer - Sentir
Parce que souvent, ce n’est pas qu’on va mal. C’est juste qu’on tient trop.

Et toi, est-ce que ton corps et ta tête racontent la même histoire en ce moment ?

Eugénie Accompagnante du corps à retrouver sa sécurité intérieure

21/01/2026

Ne pas focaliser sur ce qui est de travers. Ne pas ignorer non plus. Regarder un ensemble et non une tâche. Rien n’est beau ou moche.

Adresse

391 Rue Des Arts
Belleville-sur-Saône
69220

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Téléphone

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