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Mylène Sanchez Hypnothérapeute en Ericksonienne

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Belvèze-du-Razès
Mylène Sanchez Hypnothérapeute en Ericksonienne

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Mylène Sanchez Hypnothérapeute en Ericksonienne, Site web santé et bien-être, 24 Allée des Platanes, Belvèze-du-Razès.

Mylène Sanchez
Certifiée en hypnose Ericksonienne par l’institut Psynapse
Spécialisée dans la pose de l’Anneau gastrique virtuel
Spécialisée en hypnose integrative type EMDR
Pour les Adultes, enfants et adolescents

Cabinet Belvèze du Razès

12/10/2025

🍬 Marre de craquer pour le sucre ?
Vous vous surprenez à grignoter sans faim ou à craquer dès qu’un dessert apparaît ?
Le sucre peut devenir une véritable addiction… mais il est possible de reprendre le contrôle !

L’hypnose est une approche douce et efficace pour :
🌿 Comprendre les déclencheurs de vos envies
🌿 Modifier vos comportements automatiques
🌿 Renforcer votre motivation et vos choix conscients

Plutôt que de compter les calories ou de se priver, l’hypnose vous aide à changer votre relation au sucre, à retrouver le plaisir de manger sans culpabilité et à vivre plus sereinement vos moments gourmands.

💡 Votre esprit a le pouvoir de transformer vos habitudes… il suffit parfois d’un petit coup de pouce pour le guider dans la bonne direction.

Si vous voulez en savoir plus sur comment l’hypnose peut vous aider à diminuer vos envies de sucre, écrivez-moi en MP ou prenez directement rdv 🙃

10/10/2025

Vous vous sentez stressé ou anxieux au quotidien ? 😰
Sachez que vous n’êtes pas seul(e) : aujourd’hui, plus d’1 personne sur 2 dit vivre régulièrement du stress ou de l’anxiété.

Le problème, c’est que notre corps reste en état d’alerte permanente → ce qui fatigue, empêche de dormir et crée encore plus de tensions.

💡 L’hypnose est un outil puissant pour :
✨ Apaiser le système nerveux
✨ Réduire les ruminations mentales
✨ Retrouver un état de calme et de confiance

Dans ce carrousel, je vous partage :
👉 Un mythe à briser sur l’hypnose
👉 Comment elle agit sur le stress
👉 Et un mini-exercice que vous pouvez tester dès maintenant

🌿 Laissez-vous surprendre : parfois, une simple respiration guidée avec un peu d’imagination peut transformer votre état en quelques minutes.

➡️ Dites-moi en commentaire si vous voulez que je partage d’autres exercices d’hypnose simples à refaire chez vous ✨

05/10/2025

L’instant citation - lâcher prise

03/10/2025

Saviez-vous que les enfants ont une facilité naturelle à entrer en état hypnotique ?
Quand ils jouent, rêvent ou s’évadent dans une histoire, ils utilisent déjà leur imagination pour créer un monde intérieur.

C’est pour cela que l’hypnose est une approche douce, ludique et efficace pour les accompagner dans leur quotidien.
Elle peut les aider à :
🌙 Mieux dormir
🌈 Apaiser leurs peurs
💪 Retrouver confiance en eux
😊 Gérer leurs émotions et leur stress
💫 Soulager certains inconforts (maux de ventre, maux de tête, etc.)

👉 L’hypnose avec les enfants, ce n’est pas « endormir » ni « contrôler », c’est leur offrir un espace où ils deviennent acteurs de leur changement, en toute sécurité.

Chaque séance est un moment unique, adapté à leur âge, leur sensibilité et leur rythme.

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🔎 Tu aimerais offrir cette ressource à ton enfant ?
💌 Contacte-moi pour en savoir plus ou pour prendre rendez-vous.

Mylène Sanchez - Hypnotherapeute

29/09/2025

✨ L’hypnose n’est pas ce que tu crois ! ✨

Beaucoup de personnes pensent que l’hypnose fait perdre le contrôle, qu’il faut dormir pour être hypnotisé ou que ça ne marche pas sur tout le monde… 🤔

La réalité est tout autre !

L’hypnose est un outil puissant pour gérer les émotions, le stress, la confiance en soi, et même accompagner la perte de poids ou aider les enfants à mieux vivre leurs émotions. 💛

Tu veux en savoir plus et découvrir comment l’hypnose peut t’aider dans ta vie quotidienne ? 🌟

📩 Réserve ta séance via le lien en bio et viens expérimenter une méthode douce et efficace.

19/09/2025

🌸 Fibromyalgie & Hypnose 🌸

La fibromyalgie est une maladie chronique qui touche de nombreuses personnes au quotidien.
Douleurs diffuses, fatigue persistante, troubles du sommeil, hypersensibilité… autant de symptômes qui rendent la vie parfois difficile à gérer. 💜

Si elle ne se guérit pas encore, il existe des approches complémentaires pour mieux vivre avec. Parmi elles : l’hypnose. ✨

L’hypnose permet :
🌿 De modifier la perception de la douleur
🌿 D’apaiser le stress et l’anxiété
🌿 De favoriser un sommeil plus réparateur
🌿 De se reconnecter à son corps et à ses ressources intérieures

Elle ne remplace pas un traitement médical, mais elle peut être un précieux soutien pour reprendre confiance et retrouver plus de confort dans son quotidien. 🙏

💫 Chaque pas compte. Prendre soin de soi, c’est avancer vers plus de sérénité.

Mylène Sanchez - Hypnotherapeute - Belvèze du Razès
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24/10/2024

L’hypnose et le tabac

Vous avez l’impression d’avoir déjà tout tenté pour arrêter de fumer ? Et pourquoi pas l’hypnose ?

Une cigarette puis une autre… demain j’arrête puis finalement non…je dois arrêter car c’est trop cher et je veux garder ou maintenir ma santé …
Si simple à dire et pourtant si compliqué à appliquer…

Utilisant le principe de suggestion, l’hypnose consiste à vous aider à trouver dans votre inconscient les ressources dont vous avez besoin pour vous libérer du tabac.

L’hypnose Ericksonienne dans l’arrêt du tabac s’adresse directement au subconscient du fumeur, partie qui est toujours plus forte que la raison lorsque l’on se force consciemment à arrêter de fumer.

L’hypnothérapeute va tenter de modifier légèrement votre état de conscience en utilisant des exercices pour vous relaxer tout en suggérant à votre cerveau d’atteindre le but que vous vous êtes fixé.

Utiliser l’hypnose pour arrêter de fumer, c’est vous plonger dans un monde intérieur où vous n’avez plus envie de fumer, en vous faisant oublier temporairement le monde extérieur où le tabac est bien présent.

Pour un arrêt total du tabac il faut compter entre 1 à 5 séances. Tout dépend de la motivation, de la dépendance et des facteurs environnementaux

L’hypnose pour vous ouvrir une nouvelle porte vers une nouvelle façon d’accéder aux choses.

Adresse

24 Allée Des Platanes
Belvèze-du-Razès
11240

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 20:00
Jeudi	08:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 20:00
Samedi	08:00 - 19:00

Site Web

https://hypnose-praticienne.pro/index.php/boutique/, https://perfactive.fr/hypnose-ericksonienne/pomas/mylene-sanchez

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