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Mylène Sanchez Hypnothérapeute en Ericksonienne

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Belvèze-du-Razès
Mylène Sanchez Hypnothérapeute en Ericksonienne

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Mylène Sanchez Hypnothérapeute en Ericksonienne, Site web santé et bien-être, 24 Allée des Platanes, Belvèze-du-Razès.

Mylène Sanchez
Certifiée en hypnose Ericksonienne par l’institut Psynapse
Spécialisée dans la pose de l’Anneau gastrique virtuel
Spécialisée en hypnose integrative type EMDR
Pour les Adultes, enfants et adolescents

Cabinet Belvèze du Razès

16/01/2026

Le périnée n’est pas qu’un muscle.
Il est profondément lié au système nerveux, à la respiration, aux émotions et au vécu du corps.

L’hypnose ne remplace pas une rééducation médicale ou le suivi d’une sage-femme ou d’un·e kiné spécialisé·e.
En revanche, elle peut être un accompagnement complémentaire précieux.

En séance, l’hypnose permet notamment :
✨ de se reconnecter au périnée
✨ d’améliorer la perception corporelle
✨ de travailler le relâchement autant que la tonicité
✨ de lever certaines tensions ou blocages inconscients
✨ d’accompagner le corps après un accouchement ou un vécu difficile

L’objectif n’est jamais de forcer,
mais d’aider le corps à retrouver une coordination plus juste et plus naturelle.

Chaque parcours est unique.
Prendre soin de son périnée, c’est aussi prendre soin de son système nerveux 💛

👉 Si tu as des questions ou si tu te demandes si cet accompagnement est fait pour toi, n’hésite pas à me contacter.

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15/01/2026

L’instant citation - motivation

14/01/2026

🌟 La fibromyalgie, et si l’hypnose changeait tout ? 🌟

La fibromyalgie, c’est :
✔️ Des douleurs partout, une fatigue écrasante, des nuits sans répit.
✔️ Un corps qui semble vous trahir, malgré les traitements.

Mais et si vous pouviez reprendre le contrôle ?
Avec l’hypnose, on ne supprime pas la douleur… on apprend à vivre avec, différemment.

🔹 Moins de stress = moins de douleurs amplifiées.
🔹 Des nuits plus réparatrices grâce à la relaxation profonde.
🔹 Un mental renforcé pour ne plus subir, mais agir.

“Je ne suis pas guérie, mais j’ai retrouvé de la légèreté. Et ça, c’est inestimable.” 💙

💬 Et vous, prêt·e à explorer cette voie ?
(DM ou commentaires pour en parler !)

13/01/2026

Est-ce que votre peur décide de votre vie à votre place ?
Si la réponse est OUI, vous n’êtes pas seul(e). Derrière chaque évitement se cache une phobie : une réaction de panique intense et irrationnelle, souvent ancrée profondément dans notre inconscient.
J’ai préparé ce carrousel pour déconstruire cette peur et vous montrer le chemin vers la liberté.

Une phobie n’est pas une fatalité. C’est un simple programme que votre cerveau a mis en place pour vous protéger... mais qui est devenu disproportionné et handicapant.
L’hypnothérapie est une approche puissante et brève qui ne cherche pas à combattre la peur en surface, mais à agir directement à sa source : l’inconscient. En état d’hypnose, nous accédons à la racine du problème pour désactiver la boucle de panique et la remplacer par une nouvelle ressource de calme et de sécurité.

👉 Swipez dans ce carrousel (de 7 slides !) pour découvrir :
• La vraie définition de la phobie.
• Pourquoi l’hypnose est si efficace pour reprogrammer ces peurs.
• Comment je vous accompagne concrètement pour vous libérer de ce poids.

Ne laissez plus l’agoraphobie vous empêcher de prendre les transports, la claustrophobie vous priver d’ascenseur, ou la peur de l’avion vous faire manquer des voyages essentiels.
C’est le moment de reprendre le contrôle et de retrouver votre spontanéité !
💬 Dites-moi en commentaire : Quelle est la chose que vous ferez en premier lorsque cette peur ne sera plus là ?
⬇️ Enregistrez ce post si vous ou quelqu’un que vous connaissez luttez contre une phobie !
📧 Pour un accompagnement personnalisé, contactez-moi en message privé (DM).

11/01/2026

Stress, anxiété, manque de confiance ou d’estime de soi…
Parfois, ce que tu vis aujourd’hui n’est pas uniquement lié au présent.

Les blessures du passé — peur de l’abandon, rejet, humiliation, injustice, trahison — peuvent continuer à s’exprimer à travers nos émotions et nos réactions quotidiennes.

Dans cette Hypno-Minute, je t’explique comment ces blessures émotionnelles peuvent influencer ton présent, et comment l’hypnose peut aider à les apaiser, en douceur et dans le respect de ton rythme 🤍

🎥 Vidéo complète sur YouTube
🔗 Lien en bio

⚠️ L’hypnose s’inscrit dans une démarche de bien-être et d’accompagnement. Elle ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique.

08/01/2026

Ton stress se manifeste en douleurs physiques ? 🤯 Ce n’est pas “dans ta tête”, c’est ton corps qui t’envoie un signal d’alarme !

Chaque tension, chaque angoisse non gérée finit par se loger dans tes cervicales, ton dos, ou ton estomac. C’est ce qu’on appelle la somatisation, et c’est le mode “danger” de ton système nerveux qui ne s’éteint jamais.

L’Hypnose Thérapeutique est la clé pour briser ce cycle. On ne travaille pas sur le symptôme, mais sur la cause. J’aide ton inconscient à :
1. Désactiver l’alerte 🔥
2. Relâcher les tensions profondes.
3. Retrouver le calme intérieur.

➡️ Regarde mon Reel jusqu’à la fin pour comprendre pourquoi l’hypnose est la solution pour libérer ton corps de la surcharge émotionnelle.

BienÊtre LâcherPrise Hypnothérapie SantéNaturelle

07/01/2026

Nous sommes tous prisonniers de croyances et de réflexes mentaux qui nous empêchent d’atteindre nos vrais objectifs.
Ces 5 blocages mentaux agissent comme un frein à main invisible sur votre potentiel.
Swipez pour les identifier et comprendre comment ils vous sabotent jour après jour.
🧠 Les 5 Freins à main de votre Esprit :
1. Le Vagabondage sans boussole (Pas d’objectif) : Vous tournez en rond au lieu d’avancer.
2. La Paralysie par la Perfection (Peur de l’échec) : Vous préférez l’inaction à la possibilité d’une erreur.
3. L’Urgence Frustrante (Trop impatient) : Vous lâchez prise avant que les efforts ne portent leurs fruits.
4. L’Ombre de l’Autre (Crainte du regard) : Vous vous censurez pour plaire à une audience qui n’a pas d’importance.
5. Le Piège de la Toile (Comparaison) : Vous oubliez votre propre chemin en regardant la vitrine des autres.

La Solution ? Le Déblocage Profond 🔑
Identifier ces blocages est le début.
Les déprogrammer est la fin de la lutte !
L’Hypnose est un outil puissant pour parler directement à la partie de vous qui maintient ces freins.
Elle permet de :
• Renforcer votre estime et votre légitimité.
• Reprogrammer les peurs en carburant d’action.
• Aligner votre subconscient avec vos objectifs conscients.
Il est temps d’arrêter de stagner. Il est temps de vous donner les moyens de vos ambitions.
Alors, quel est le blocage qui vous parle le plus en ce moment ? Dites-le-moi en commentaire ! 👇

06/01/2026

Derrière nos réactions d’adultes se cachent souvent des blessures plus anciennes.
Rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice…
Lorsque l’enfant intérieur n’a pas été entendu, il continue de s’exprimer autrement.

Prendre le temps d’aller à sa rencontre, c’est commencer à se libérer du passé et à apaiser le présent.
Chaque pas compte. Chaque prise de conscience est déjà une guérison. ✨

05/01/2026

L’instant citation - motivation

04/01/2026

Perdre du poids n’est pas qu’une question de volonté.
C’est souvent une question de relation à la nourriture.

Dans ce réel, je t’explique ce qu’est l’anneau gastrique virtuel et comment l’hypnose peut accompagner une démarche de perte de poids autrement, avec plus de douceur et de conscience 🤍

🎥 Vidéo complète sur YouTube
🔗 Lien en bio

⚠️ L’hypnose s’inscrit dans une démarche de bien-être et d’accompagnement.
Elle ne se substitue pas à un suivi médical ou nutritionnel.

hypnotherapie hypnominute mieuxetre

02/01/2026

Perdre du poids sans régime, sans frustration et sans culpabilité, c’est possible 🌿
L’anneau gastrique virtuel en hypnose permet de se reconnecter à ses sensations, d’apaiser les compulsions et de retrouver une relation plus sereine avec la nourriture.

J’ai créé 3 packs d’accompagnement, pour répondre à tous les besoins et à chaque parcours, du plus ciblé au plus complet.

👉 Tu veux en savoir plus ?
Écris-moi en message privé ou clique sur le lien en bio, je serai ravie de t’accompagner 🤍

reconnexionasoi hypnotherapie perdredupoidsautrement

30/12/2025

La perte de poids commence rarement dans l’assiette.
Elle commence souvent là où la lutte s’arrête.

En cabinet, je vois des corps qui s’allègent…
mais surtout des personnes qui se réconcilient avec elles-mêmes.

L’anneau gastrique virtuel n’est pas un contrôle.
C’est une écoute profonde de l’inconscient.
Quand il se sent en sécurité, le changement devient naturel.

🌿 Moins de lutte.
🌿 Plus de satiété.
🌿 Plus de douceur envers soi.

Et si le vrai poids à libérer n’était pas seulement celui du corps…

inconscient
transformationIntérieure

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Lundi	08:00 - 20:00
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Samedi	08:00 - 19:00

Site Web

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