Pauline Gault - Le blog

Pauline Gault - Le blog Ma mission : vous accompagnez vers vous-même, à gagner en sérénité, mieux-être et confiance dans votre quotidien.

🌿Prendre soin de soi est une necessité pour avancer dans chaque étape de notre vie.

💫Sophrologie & Relaxation
💆Massage Crânien
🌱Micro nutrition
🌀Spécialisation microbiote, systeme immunitaire, troubles digestifs et fatigue Une pratique pour : enfant, adolescent, adultes, seniors, sportif...

* Séance de Sophro-relaxation
* Accompagnement individuel sur thématique ou objectif
* Séance colle

ctive
* Intervention en entreprise et collectivité

• Pourquoi pratiquer ? Pour harmoniser corps et esprit par un travail d'ancrage d'exercices de respirations, de visualisation, de méditation positive, d'élimination, de mouvements... en fonction de vos capacités. Une méthode douce, bienveillante et sans jugement.

• Pour :

- se détendre physiquement et mentalement
- Améliorer sa respiration et savoir la contrôler
- Prendre conscience de soi et de son schéma corporel
- Gérer ses émotions, les calmer et les contrôler
- Améliorer son sommeil
- Contrôler un trop pleins d'énergie,
- Apprendre à lâcher prise
- Développer ses sens et performances physiques, sportives
- Mieux se connaitre et s'affirmer
- Préparer un événement, examens, entretien
- Mieux se concentrer
- Avoir un regard plus positif
- Libérer des blocages

La sophrologie pour vivre autrement, travailler différemment, et s'apaiser au quotidien. Pour toute question n'hésitez pas à me contacter! Ma boutique bien être :
https://direct.foreverliving.fr/produits/forme/les-bases-du-bien-etre.html?fs=e&s=cl

C’est demain toute la journée J’y serai 😉
14/06/2025

C’est demain toute la journée
J’y serai 😉

05/05/2025
03/05/2025

FGR2025 PARIS 🇫🇷

C’était dingue ! Ce que je peux vous dire c’est que la vie c’est de l’exploration et il faut être curieux pour vous, pour votre vie, pour avancer….

✨ Un événement mondial ✨Direction l’Accor Arena pour le Forever Global Rally 2025🇫🇷Au programme : formations, conférence...
01/05/2025

✨ Un événement mondial ✨

Direction l’Accor Arena pour le Forever Global Rally 2025🇫🇷

Au programme : formations, conférences, remises de prix, lancements de produits et annonces stratégiques…

Le tout entourés de + de 10 000 participants venus de 160 pays différents ! 🌏

C’est un vrai privilège d’y assister en tant que partenaire de cette société qui nous offres des évènements toujours incroyable.

Même quand tu es à bout, même quand tu n’as plus d’énergie, même quand tu doutes de toi...  Ton corps n’est pas ton enne...
28/04/2025

Même quand tu es à bout, même quand tu n’as plus d’énergie, même quand tu doutes de toi...
Ton corps n’est pas ton ennemi !

Il porte tes combats, Il encaisse tes émotions,
Il t’envoie des signaux, parfois dans la douleur, pour te protéger, pour t’alerter, pour te ramener à toi.

Et si au lieu de lutter contre lui,
tu choisissais de l’écouter ?

De lui offrir un peu de douceur, un peu de reconnaissance, un peu de présence ?

Ton corps ne cherche pas à te punir.
Ton corps essaie de te parler.

Parfois, écouter son corps implique aussi de faire des choix courageux, changer de rythme de vie, changer d’environnement changer de métier.

Parfois même changer de lieu de vie.

Ce n’est pas abandonner.
C’est honorer ce que ton corps te murmure depuis longtemps :

Ton bien-être mérite ta priorité !


C’est parti pour une journée autour de la nature 🌿🤩Vous pouvez me retrouvez ici pour vous conseiller au mieux sur du nat...
27/04/2025

C’est parti pour une journée autour de la nature 🌿
🤩
Vous pouvez me retrouvez ici pour vous conseiller au mieux sur du naturel pour votre peau ou votre bien-être !

+ de 90 exposants autour de la nature pour votre environnement et vous même

Et si on arrêtait de survivre pour commencer à vivre ?Revenir à soi, doucement. Non pas pour se réparer, mais pour se re...
25/04/2025

Et si on arrêtait de survivre pour commencer à vivre ?

Revenir à soi, doucement. Non pas pour se réparer, mais pour se retrouver.
Se reconnecter à son corps, à son intuition, à ce qui fait vibrer.
Sortir du mode « pilote automatique » et choisir, chaque jour, une vie qui a du sens.
Parce qu’on mérite plus qu’une survie.
On mérite une vie pleine, alignée, vivante.

À mes clientes, amies, femmes : Et vous messieurs également !Je suis là, chaque jour, pour vous écouter, vous conseiller...
23/04/2025

À mes clientes, amies, femmes :
Et vous messieurs également !

Je suis là, chaque jour, pour vous écouter, vous conseiller et vous guider sur le chemin de votre bien-être, naturellement.
Fatigue, stress, déséquilibres hormonaux ? Il y a toujours une solution douce et adaptée.

N'hésitez jamais à me demander conseil.📩
Avec bienveillance, toujours.

Bienvenue dans les coulisses de mon quotidien !!😉Un quotidien que j’aime, aussi riche que varié. Entre passion, ambition...
21/04/2025

Bienvenue dans les coulisses de mon quotidien !!😉

Un quotidien que j’aime, aussi riche que varié. Entre passion, ambition, équilibre et vision.

1- Ma franchise, mon bébé en croissance.
C’est mon rendez-vous de la semaine. Un business structuré que je développe avec stratégie et amour.

2- Une formation, une nouvelle aventure. 8 semaines d’accompagnement pour transmettre, faire évoluer et impacter encore plus de femmes.

3- Je passe en mode Digital CEO.
Réseaux sociaux, contenu, ventes, automatisations…
Mon business en ligne tourne même pendant mon sommeil.

4- Entre deux projets : je prends soin de moi.
Les RDV médicaux, le repos… font aussi partie de mon équilibre. La santé avant tout.

5- Le matin ou l’après midi j’ouvre mon cabinet.
Là où tout a commencé. Ici, je suis au cœur de l’humain, au plus proche de mes clientes.

6- Je finis quand je veux…
Mais la vérité ? Je termine souvent t**d.
Et pourtant, j’adore ce que je fais.

7- Portée par une communauté de femmes puissantes.
On avance ensemble. On s’inspire, on se soutient, on construit.

8- La charge mentale est réelle. Tout gérer n’est pas simple. Mais chaque jour, je choisis cette vie.
Parce qu’elle a du sens.

9- Votre fidélité me donne de l’élan.
Chaque jour, chaque message, chaque interaction me pousse à me dépasser.

10- Je n’ai pas choisi entre mes passions.
Je les ai toutes transformées en business. Et c’est ma plus grande fierté.

11- Épanouie, pas parfaite, mais alignée. 😉
Et ça change tout.

12- Elle, c’est mon amour de supportrice.
Toujours là, douce, fière, complice de chaque victoire.

13- Des RDV pro, des rencontres inspirantes.
Des échanges, des connexions qui nourrissent ma vision d’entrepreneure.

14- Travailler à mon rythme.
Où je veux, comme je veux. C’est ça, la liberté que je me suis construite.

15- En route pour venir vous rencontrer.
Parfois, j’ai besoin de terrain, de contact, de vraie vie.
Et j’adore ça.

RENCONTRE - EXPOSANTS - BIEN ÊTRE   C’est Demain sur Morcenx - 19 Avril Journée bien-être au Coworcenx - MorcenxToute la...
18/04/2025

RENCONTRE - EXPOSANTS - BIEN ÊTRE

C’est Demain sur Morcenx - 19 Avril

Journée bien-être au Coworcenx - Morcenx
Toute la journée retrouvez nous au coworcenx à côté de l’église ainsi que de nombreux exposants aux festiplantes festibio la même journée ! 🌿

Un programme de conférences gratuites pour vous informer sur votre bien être. 💡

La conférence sera de 13h à 14h !

Il y a quelques années, je me suis posée cette question...Une question que j’avais enfouie sous les « il faut », les « s...
13/04/2025

Il y a quelques années, je me suis posée cette question...

Une question que j’avais enfouie sous les « il faut », les « sois forte », les « ça va passer ».

Mais un jour, je n’ai plus pu faire semblant.

Je réussissais sur le papier, mais à l’intérieur, quelque chose criait.

Envie de tout envoyer valser.

De partir. De respirer. De vivre vraiment.

Aujourd’hui, je me sens enfin alignée.

Pas parce que tout est parfait, mais parce que je choisis.

Avec mon cœur, plus avec ma peur.

Avec ma vérité, plus avec les attentes.

✨Et toi... es-tu vraiment à ta place ?
Ou juste adaptée à ce qui ne te nourrit plus ?

Adresse

Benesse-Marenne

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 20:00
Samedi 10:00 - 18:30

Téléphone

+33678324770

Site Web

http://www.foreverliving.fr/ref/330001676450/, https://calendly.com/paulinegault

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