Juyogalie

04/03/2026

Et si vous appuyiez sur pause ? ✨

Le gîte Une parenthèse à la Tour vous accueille pour un moment de douceur.

Prendre du temps pour soi.
Respirer. Marcher. Se reconnecter à l’essentiel.
Sans pression, sans rôle à jouer. Juste être là.

Je vous propose un séjour 100 % féminin, pensé comme une véritable parenthèse de déconnexion, dans un cadre naturel et apaisant 🌿

Un séjour imaginé et animé avec deux belles énergies :
🌸 La Parenthèse pour un atelier d’art floral, créatif et intuitif,
🧘‍♀️ Juyogalie pour des temps de yoga doux et bain sonore, propices au lâcher-prise profond.

Au programme :
🌿 mouvement,
🌿 respiration,
🌿 marche,
🌿 création,
🌿 relaxation sonore,
🌿 échanges simples et sincères…
et surtout : du temps pour vous.

📅 4 dates au choix :
• 18 au 20 mars
• 1 au 3 avril
• 27 au 29 mai
• 17 au 19 juin

📍 Lieu : le gîte Une Parenthèse à La Tour – un nom qui ne doit rien au hasard 😉

👉 Les places sont limitées pour préserver la qualité du moment.
📩 Infos & réservations contactez Flavie 07 81 11 96 89

Parce que prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe.
C’est une nécessité ✨

15/02/2026

15/02/2026

🙌 Pendant les vacances scolaires d'hiver,

Les cours de yoga continuent en fonction du nombre de personnes inscrites.

Pour participer, réservez vite sur le site juyogalieprofdeyoga.simplybook.it au moins 48 h à l avance.

👍Les cours s'adressent également aux debutants.
👋Soyez curieux. Prenez un cours de yoga. Recentrez-vous et laisser vous embarquez pour un moment de détente.

🧘🏻‍♀️Le yoga est une grande école. 🕉
“La santé est la richesse, la paix du mental est le bonheur, le Yoga montre la voie.”
Swami Vishnudevananda

Le planning est composé de 4 sortes de cours.

▪︎yoga non postural
Qui englobe toutes les pratiques ne nécessitant pas d effort physique mais plutôt relaxantes, méditatives et exercices de respirations, d attention et de lâcher prise. Une vraie pause zen.

▪︎le yoga dynamique
Un cours centré sur le renforcement musculaire pour améliorer le maintien des postures. Un séance plus active et donc plus sportive. Un yoga qui stimule le corps, plus de mouvements, plus de renforcement musculaire pour tenir les postures avec plus d’aisance. Ce yoga viendra lutter contre les effets de la vie sédentaire.

▪︎ le yoga intégral (actif et non dynamique)
Pour les personnes sans limites physiques particulières, un cours varié sur le souffle le mental et le corps. Il est structurant pour le corps et l esprit. Il comprend les exercices de respirations actifs, les postures, la relaxation, la méditation et la récitation de mantra. Cette pratique est équilibrante pour le système sympathique et parasympathique et offre un axe de développement complet.

▪︎le yoga doux et sénior
Je recommande aux personnes âgés de plus de 65 ans de suivre ces séances. Mais aussi à toutes personnes ayant des limites physiques temporaires ou durables.

Il est temps de ralentir et de sentir en paix. 😊
Rdv sur un tapis. 🧘🏻‍♀️

11/02/2026

☆ Dans une position allongée et confortable, accueillez les sons des instruments. La relaxation sonore est un temps pour lâcher-prise et réduire le stress.  Prenez un bain de notes aux sons des vagues et des instruments méditatifs. Aiguisez votre ouïe, le corps en repos, l’esprit au calme. Pratique restauratrice et méditative.

》》Réservation avant mardi 10 février de préférence

▪︎ Info julie : 06 33 24 22 72

▪︎Matériel nécessaire : plaid et coussins

03/02/2026

🌸🌺Offrez une parenthèse à votre esprit.
Le temps d'une journée, laissez le geste, le hasard et les éléments vous guider !
L'objectif ? Oublier les objectifs !
Programme de la journée :
Après un éveil en yoga avec Julie, nous évoluerons en manipulant divers objets, guidés par Christine, et créerons ensemble une œuvre picturale par le hasard du geste.
Après un repas partagé sur le mode de l'auberge espagnole, direction l'atelier de céramique du petit Brimeux pour découvrir la technique du raku avec Hélène. Ici aussi, on apprend à lâcher prise : chacun pose une intention de décor sur sa coupelle, mais ce sont les éléments qui vont décider du résultat.
Et en attendant de dévoiler le rendu final, Julie nous proposera un petit voyage spirituel vers plus de sérénité.
Alors, venez vous reconnecter avec votre part de créativité instinctive, votre mental vous dira merci !

Info julie : 06 33 24 22 72

29/01/2026

Encore qq places pour ce rdv samedi 31 janvier.
Info 06 33 24 22 72 ou par mail juyogalie@gmail.com

28/01/2026

samedi 14 février 15h-16h30 chez Julie à Berck

A cette séance, tout le monde aura un partenaire de yoga. Que vous soyez inscrit en solo n’aura pas d’importance. Réservez dès maintenant la séance pour 1 place sans vous inquiéter de chercher un partenaire.
être accompagné dans une posture est une autre voie pour apprendre à se connaître, à s’écouter et à se chouchouter.  Laisser s’écouler les peurs et les résistances pour refaire surface autrement dans un nouvel élan.  Tel est l’intention de cette séance.  Progressez ensemble et intérioriser la posture de manière plus juste. 

Tarif :15€
Matériel à porter : tapis +plaid (possibilité de prêt de matériel)

En bonus...
Profitez d'une petite marche sur la plage et ensuite
Revenez vous laisser guider pour une relaxation sonore. Elle commence à 17h30 pour 1h de détente profonde.

Info et réservation Julie 06 33 24 22 72 ou par mail juyogalie@gmail.com

27/01/2026

🌟Stage de yoga avec Julie
Rdv dans les montagnes du Diois du 26 au 31 octobre.
Info 06 33 24 22 72

24/01/2026

》》Journée créer et respirer《《

▪︎ dimanche 8 février à Brimeux/Lespinoy de 10h à 17h

Avec Christine Campion, de la Compagnie Cirq’OVent, fondatrice du Festival Les Irrésistibles à Montreuil et Hélène Gobert,  artisan céramique et raku et gérante des Roulottes du Petit Brimeux, nous vous créons 3 manières de lâcher prise, 3 temps avec yoga, raku et arts plastiques. 

Tarif 80€
Matériel à porter : tapis+plaid
Repas partagé le midi en mode auberge espagnole 

Réservation par sms 06 33 24 22 72 ou par mail juyogalie@gmail.com