26/08/2025
Pourquoi entreprendre une thérapie peut profondément transformer ta vie ?
Peut-être que tu te reconnais dans l’une de ces situations :
• Tu t’énerves contre ton partenaire pour une petite phrase, mais au fond, c’est peut-être une vieille blessure de rejet qui se réveille.
• Tu t’entends crier sur ton enfant, et juste après, tu es rempli(e) de culpabilité, sans comprendre pourquoi tu réagis si fort.
• Tu n'arrives pas à instaurer une communication sans conflit et sans que cela prenne de trop grandes proportions en toi, mais aussi dans tes relations.
• Tu as l'impression de répéter inlassablement les mêmes schémas et tu n'arrives pas à en sortir.
• Tu passes tes journées à vouloir satisfaire tout le monde, à dire “oui” même quand tu voudrais dire “non” et tu finis épuisé(e), vidé(e).
• Tu as parfois l’impression d’être à ta place nulle part, comme si tu devais toujours “prouver” ta valeur pour mériter d’être aimé(e).
• Tu aimerais vivre une relation de couple plus simple, plus douce, mais malgré toi tu répètes les mêmes disputes, les mêmes incompréhensions.
Si tu te reconnais là-dedans, sache une chose : ce n’est pas un hasard. Ces réactions, ces émotions qui débordent, ces schémas qui se répètent, ce sont souvent les blessures d'un passé parfois douloureux qui continuent de s’exprimer à travers ton présent.
La thérapie, c’est l’espace où tu peux enfin comprendre ce qui se joue en toi, dans tes relations. C’est un lieu où tu n’as pas besoin de faire semblant, où tu peux poser ce poids, explorer tes blessures, mettre des mots là où il y avait du silence, et apprendre à réagir autrement.
Je ne vais pas te dire que la thérapie est un chemin toujours simple et sans embûches… Parfois, oui, elle remue, elle perturbe ton quotidien, elle "t’oblige" à voir des choses que tu n’as pas forcément envie, mais c’est un parcours qui libère et je serai à tes côtés pour t’accompagner.
La thérapie ne change pas ton passé, mais elle change ta façon de le vivre. Et c’est ça qui va transformer tous tes choix, tes relations et la manière dont tu perçois la vie, les évènements, ton couple, tes enfants, ta famille.
T’engager dans ce processus n’est pas une honte. Bien au contraire, c’est un immense acte de courage ! Nous sommes tous susceptibles d'avoir besoin, à un moment donné dans notre vie, d'une aide extérieure pour réussir à y voir plus clair et trouver les bonnes clés qui nous permettront d'avancer.
Mon bureau est un espace où tu n’as plus besoin de te cacher derrière un masque. Un lieu où tu peux poser ce poids en toute sécurité, où tu peux comprendre d’où viennent tes réactions, tes peurs, tes colères, et surtout apprendre à ne plus être prisonnier(ère) de ton histoire, de tes émotions, de tes schémas répétitifs.
Concrètement, la thérapie peut t’aider à :
• Sortir des disputes sans fin dans ton couple, avec ta famille ou encore tes enfants, en retrouvant une communication sincère et apaisée.
• Te sentir plus apaisé(e) dans ton rôle de parent. Ne plus exploser pour un "détail", et comprendre pourquoi certaines situations avec tes enfants ou ton conjoint te déclenchent autant.
• Te libérer des schémas familiaux : arrêter de répéter ce que tu as toi-même subi, trouver ta place, poser tes limites sans culpabilité.
• Te reconnecter à toi-même : retrouver confiance en toi, estime de soi et le respect de ta personne.
• Redevenir l’acteur principal de ta vie : être en alignement avec tes besoins et tes envies profondes, mais aussi ne plus subir ton environnement, tes relations, savoir poser tes limites clairement avec une communication adaptée.
• Pouvoir bénéficier de conseils et d’outils thérapeutiques puissants pour t’aider à faire face aux difficultés que tu vis.
Les séances sont disponibles en présentiel dans le Bas-Rhin ainsi qu'en visio sur toute la France. Concernant les rendez-vous en présentiel, merci de me contacter par téléphone ou par message.
Site internet => www.arboretsens-therapie.com
Les consultations en visio peuvent être réservées directement sur le site https://www.wooskill.com/catalog/14782
