Graine-2-Soi

Graine-2-Soi Cécile PLAN, Sophrologue, Numérologue .

04/08/2025

🌿 Évènement à venir – Date à retenir 🌿

Le Salon du Bien-Être revient cette année, organisé par votre herboristerie, le samedi 13 septembre 2025 en plein air !
Venez profiter d’une journée dédiée à votre bien-être, au cœur de la nature.

✨ Au programme :
• Tirage de cartes 🔮
• Médiumnité ✨
• Massages & soins énergétiques 💆‍♀️
• Sophrologie & détente 🌸
… et bien plus encore !

👩‍⚕️ Rencontrez nos thérapeutes, échangez et découvrez des pratiques pour votre bien-être.
Le programme complet des conférences et la liste des intervenants seront bientôt dévoilés !

Et si vous souhaitez rejoindre les intervenants, contactez-nous vite : il reste encore des places !

Une journée pour se ressourcer, échanger et découvrir des pratiques naturelles… à ne pas manquer !

📍11 place du Marquis, 24390 Hautefort
☎07.87.32.01.03
⏰mardi au vendredi: 10h-12h/15h-18h
samedi: 10h-12h30/14h-17h
📧herboristeriedehautefort@orange.fr

Dernière séance de l atelier de Numérologie Créative@ « Moi et ma Numérologie » , un grand merci aux participantes qui ...
29/06/2025

Dernière séance de l atelier de Numérologie Créative@ « Moi et ma Numérologie » , un grand merci aux participantes qui ont voulu en apprendre plus sur elles, qui se sont dévoilées et qui ont su mettre en pratique les clefs de leur Numérologie !
Ce fut des journées enrichissantes,
⏩️des temps pour mettre en lumière des croyances erronées,
⏩️des moments de compréhension de soi ,
⏩️des fou rires ( et oui rire de soi est une outil puissant) .. .!
Un grand merci pour ce joli cadeau offert 😊( elles se reconnaîtront 😁), un cadeau tout droit venu de l herboristerie✨✨✨! Ils vont m accompagner tout cet été !
⏭️Un clin d œil pour les thés glacés que nous avons dégustés ✨ , rafraîchissants et plein de saveur 😍

Un grand merci à Virginie, Herboristerie de Hautefort, pour nous ouvrir avec beaucoup de gentillesse sa salle !

Me voici prête pour l été … enfin je reste disponible pour des rdv individuels en Numérologie , en sophrologie 🧘‍♀️
Les ateliers reprendront en septembre , si vous êtes déjà intéresses , laissez moi juste un message en commentaire 👇

Vous pouvez me joindre au 06 44 03 42 54
Cécile PLAN, numérologue, sophrologue

Bien souvent nous avons l’habitude de nous observer à travers le regard de l’autre …un regard qui influence la perceptio...
24/06/2025

Bien souvent nous avons l’habitude de nous observer à travers le regard de l’autre …un regard qui influence la perception que nous avons de notre propre potentiel, un regard qui finit par nous faire perdre l’estime de nous-même, un regard qui nous éloigne de nous….
👉Et si nous commencions par ramener le regard vers soi…se poser, se mettre face à soi pour se rencontrer et tisser un lien de confiance ….

La numérologie créative est un outil formidable pour se reconnaitre et se connaitre en profondeur. … la symbolique des nombres aide à renouer un dialogue avec soi, aide à éclairer nos doutes, à donner un axe, un fil conducteur, à nous donner des clefs de compréhension et d’évolution !

👉Faire son thème, ce n’est pas juste calculer et éclairer la mission de vie, c’est bien plus que ça !
• C’est se situer dans son espace-temps : où j’en suis actuellement ? Quel climat m’accompagne ?
• Comment je peux aborder mes chalenges ?
• Quelle énergie peut venir me soutenir ?

👉Faire son thème, c’est aussi revenir à ce qui est essentiel pour nous, à notre nature …et oui le temps passant nous nous éloignons de nos fondations …nos nombres (issus de notre identité) viennent
• Nous montrer tout notre potentiel
• Nous aider à cerner nos besoins,
• A repérer ce qui nous dessert,
• A développer de nouvelles stratégies pour être plus en accord avec soi,

C’est en définitive une rencontre avec soi et quelle rencontre !!

Je vous partage quelques retours de ceux qui ont fait le choix de faire son thème …… Peut-être aurez- vous aussi envie de partager votre ressenti suite à votre RDV de numérologie créative; n’hésitez pas à laisser alors un commentaire 👇!

Pour vous rencontrer, pour me trouver, vous pouvez me joindre au 06 44 03 42 54
Cécile PLAN, numérologue, sophrologue

Avec la sophrologie tout se passe à l intérieur 💫, on vient s écouter , rétablir un dialogue avec soi ! A travers des ex...
23/04/2025

Avec la sophrologie tout se passe à l intérieur 💫, on vient s écouter , rétablir un dialogue avec soi !

A travers des exercices simples de respiration et de contractions musculaires , on vient réactiver un état de mieux être et renouer avec nos capacités . En somme on fait renaître la vie en vous ☀️et on se reconnecte à ses besoins, à ce qui est essentiel pour soi .

Un sophrologue va vous accompagner à vous retrouver dans votre autonomie et votre équilibre intérieur pour mieux aborder l extérieur 🫧

Pour savoir si cette méthode psycho corporel vous convient , il suffit de tester et de vivre cette expérience de retour à soi 💫

Au plaisir de vous recevoir ✨

Cecile Plan 🌟

Un feedback sur ce super week-end au salon de la famille (87)👌! Un grand merci aux organisatrices Pauline Courtois 🙏, Dj...
15/04/2025

Un feedback sur ce super week-end au salon de la famille (87)👌!
Un grand merci aux organisatrices Pauline Courtois 🙏, Djamila Fétiche 🙏!
Je garde comme souvenirs de belles rencontres avec les visiteurs , la découverte de pratiques , de praticiens engagés pour le mieux être de chacun.
Pour ma part , je reviens emplie d énergies positives et heureuse d avoir pu mettre en lumière la Numérologie Créative , une methode pour mieux se connaître, une approche éclairante , dynamisante et profonde pour se reconnecter à soi.
Très belle journée sous le signe du 1, une très belle énergie pour poser de nouveaux repères et prendre un nouvel élan 🌼
Cecile Plan 🌸

C est le printemps 🪴🪴🪴… et une nouvelle activité sophrologie au centre aéré! Les plus petits ont joué à « la petite grai...
08/04/2025

C est le printemps 🪴🪴🪴… et une nouvelle activité sophrologie au centre aéré!

Les plus petits ont joué à « la petite graine qui pousse & ».. recroquevillé / à genou / déplié … muni d un ballon souple , ils ont pu decouvrir leur respiration à travers différentes postures… un jeu d enfants pour ces petits loulous 👌

Pour les grands , le défi de la colère a été lancé ..! . Ils connaissent très bien cette émotion mais cette fois ci l idée était de gérer sa colère lors d une activité de groupe … évacuer sa colère quand la pression monte , mettre à distance ce qui irrite … se recentrer sur son corps pour se calmer … respirer , respirer , respirer .. et le résultat est sans appel , le défi a été relevé 🎉

Je suis ravie de voir que séance après séance, des automatismes se mettent en place ! Ils gagnent en confiance et serenite 👌💫💫💫

Un grand merci aux enfants pour leur enthousiasme ☺️☺️☺️!

PS le gâteau aux carambars fait par les enfants étaient délicieux 😋

Vous êtes-vous déjà dit, à propos de vos enfants « il est exaspérant, il est compliqué, il papillonne …il se lasse vite....
26/03/2025

Vous êtes-vous déjà dit, à propos de vos enfants « il est exaspérant, il est compliqué, il papillonne …il se lasse vite... Et si tout ça …n’était en réalité qu’un réservoir de qualités à faire grandir …

Plutôt que de lui poser une étiquette, qui lui serait dommageable, pourriez envisager à apprendre à mieux le connaitre, le comprendre … ?

👉Savez vous que la numérologie est aussi puissante de sens chez les enfants que les adultes ? Elle peut vous aider à décrypter son mode de fonctionnement, sa dynamique et aussi ajuster votre regard pour l’aider à grandir plus sereinement.

▶️Pour ma part, c’est en accompagnant les parents dans leur cheminement personnel et en observant les enfants qui m‘entourent, que j’ai pu explorer à travers les nombres la singularité de chacun. Et c’est fabuleux de voir que les nombres façonnent, dessinent des personnalités, des traits de caractère, des natures dès le plus jeune âge, c‘est une expression de soi à l’état pur, sans filtre !

👉Que diriez -vous à un enfant qui bouge tout le temps et qui a une énergie insatiable … ? Certainement calme toi, tu me fatigues … Cette mise en mouvement est pourtant très précieuse pour l’enfant qui porte du 5, elle lui aide à canaliser son énergie …

▶️Les nombres de vos enfants sont un indicateur de ses besoins ; les connaitre va vous permettre de vous éclairer dans votre parentalité et lui donner la chance de s’épanouir 🤩

Allez les parents, avez-vous des expériences à me partager ?

soi

Cécile Plan, numérologie créative, sophrologie

A vos agendas 📋.....plus que quelques jours avant de s'immerger dans l'énergie du mois de mars...🌱✅Si un des ateliers vo...
27/02/2025

A vos agendas 📋.....plus que quelques jours avant de s'immerger dans l'énergie du mois de mars...🌱

✅Si un des ateliers vous appellent, si vous avez besoin d'un complément , laissez moi un message ou un commentaire

✅Pour ceux qui ont déjà décidé , n'hésitez pas à réserver votre place😉

A vos retours 😊

Cécile PLAN, sophrologue, numérologue

😵‍💫Résister ou lâcher ? … une question qui est souvent au centre de situations qui nous limitent … on ressent souvent le...
25/02/2025

😵‍💫Résister ou lâcher ? … une question qui est souvent au centre de situations qui nous limitent … on ressent souvent le besoin de garder le contrôle , alors que dans le fond le simple fait d exprimer son impuissance peut permettre de dénouer notre conflit et de faire évoluer notre situation!

➡️En Numérologie créative , les nombres sont une énergie qui oscille entre ombre et lumière ….comme une danse… on valse tantôt à l endroit …parfois à l envers .. ce qui est important c est le mouvement .. ne pas rester contracté et figé par la peur .

➡️Chaque personne a sa propre dynamique, reliée aux nombres de sa date de naissance . Les connaître, les reconnaître nous aident à nous éclairer , nous libérer et être plus alignée avec soi.

Et vous avez vous déjà connu des situations bloquantes ? Connaissez vous votre dynamique ?

Cecile Plan, Numerologue

de soi vie personnelles potentiel

🔴Vous tournez en rond face à une situation …..🔴Vous ne savez pas par quel bout le prendre ….. ⚪️Vous avez envie d y voir...
05/02/2025

🔴Vous tournez en rond face à une situation …..

🔴Vous ne savez pas par quel bout le prendre …..

⚪️Vous avez envie d y voir plus clair!!!

🟢 Vous voulez sortir de vos préoccupations, alors il vous suffit juste de rejoindre l atelier de clarification lundi 17 à partir de 14h , à Bergerac.
➡️Votre emploi du temps ne vous le permet pas ….laissez moi en commentaire un message pour organiser un RDV individuel 💫

A très vite

Cecile 💫💫💫

de soi personnelles

🔴Vous tournez en rond face à une situation …🔴 Vous ne savez pas par quel bout le prendre …⚪️ Vous avez envie d y voir pl...
05/02/2025

🔴Vous tournez en rond face à une situation …
🔴 Vous ne savez pas par quel bout le prendre …
⚪️ Vous avez envie d y voir plus clair….

🟢Pour sortir de vos préoccupations , je vous invite à rejoindre l atelier de clarification qui aura lieu à Bergerac de 14h/17h.

Si votre emploi du temps ne vous le permet pas, il suffit juste de me laisser un message, pour un RDV individuel 😉!

A très vite

Cecile 💫💫💫

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