Maria, un papillon dans votre cuisine.

14/04/2026

“Créer un lieu…

où l’on vient déposer le poids du quotidien,
retrouver du calme,et se reconnecter a soi 🌿

Le Centre Les Quatre Sources incarne cette intention.

Merci pour cette belle mise en lumière 🤍

Une expérience à vivre, simplement.”

30/03/2026

Alimentation Intuitive......

25/03/2026

Je ne fais pas confiance dans les signes que mon corps m’envoyé, j’ai envie des aliments peu nutritifs....ces sont des domaines susceptibles de nécessiter un peu de travail.

12/03/2026

09/03/2026

✨ Rien n’est plus gratifiant que de voir quelqu’un se transformer de l’intérieur ✨
Depuis janvier, j’accompagne ma cliente Emily, qui suit un protocole médical.
Mon rôle ? Soutenir son équipe médicale et son plan alimentaire, tout en gardant au centre l’être humain qu’elle est : ses forces 💪, ses vulnérabilités 💛, ses qualités et ses imperfections, sans jugement.

Quand Emily est arrivée, elle avait un objectif précis 🎯.
Aujourd’hui, ce n’est plus seulement un objectif qui la guide…
Son intention est devenue plus profonde :
🌱 Profiter du chemin
🌱 Se rencontrer elle-même
🌱 Se comprendre
🌱 Se structurer
🌱 Comprendre son contexte de vie pour mieux évoluer.

Cela l’a amenée à ne plus se focaliser uniquement sur ce qu’elle mange 🍎, mais sur qui elle est, afin de se nourrir mieux dans toutes les dimensions de son être.

Chaque semaine, Emily travaille sur toutes ses dimensions avec plaisir, sans effort, dans le respect et la compréhension d’elle-même ✨.

💡 La vraie transformation commence quand on apprend à se rencontrer dans toutes les dimensions de son être.

🌿 Se nourrir vraiment, c’est apprendre à se rencontrer. 🌿
— Mari Carmen

« Et vous, quelle dimension de vous-même souhaitez-vous nourrir cette semaine ? » 🌟

07/03/2026

Accompagner dans tous les contextes qui on trouve des blocages qui nous empêchent d’avancer.
Toujours à votre écoute, disponible au partage et à faire des échanges qui me font épanouir, avec vous j’envisagé un beau futur et quand je vous vois avec cette ouverture de sprit...à l'apprentissage vraiment me donne de l’énergie.

Bravo Mission Locale Bergerac pour ce beau projet pour encourager aux jeunes à marcher en tenant en compte la santé en toutes ses dimensions.

06/03/2026

Un accompagnement en observant votre contexte interne et externe.
Atelier pedagogique avec les jeunes de Bergerac, pour éveiller ses sens et curiosité pour la santé.
Beau projet de Mission Locale.

Rien plus de grand pendant mon parcours qie d’accompager à apprendre à manger intuitivement aux jeuns de Mission Locale Bergerac .
Tom, Laura, Nicolas...Sophie et Julie, merci du fond du cœur...on se nourri dans tous les sens.
Gratitude !

02/03/2026

Encourager aux femmes à développer une activité en especial aux mamans...
Merci beaucoup La Traverse Bergerac pour faciliter l'accès et la voix.

24/02/2026

🦋Avant de réagir depuis le désespoir ou le besoin urgent de changement dans votre vie, rappelez-vous que rien ne vient de l’extérieur.

🦋Tout commence par un merveilleux voyage vers la conscience de qui nous sommes et de là où nous voulons aller.
Et pour cela, une exploration intérieure profonde est nécessaire.

🦋Mes accompagnements ne sont ni des recettes ni des méthodes magiques. Il s’agit d’un chemin intuitif pour construire et découvrir notre meilleure version, depuis l’amour et la compassion.

🦋J’ai commencé ce voyage en 2019, et je peux vous assurer que la femme et l’énergie de vie que j’ai découvertes en moi sont indescriptibles… et essentielles pour se nourrir de manière intuitive et ne plus répéter les expériences du passé.

🦋Profitez de chaque respiration et de chaque rayon de soleil.
Belle journée à vous.

🩵Centre de bien-être Les Quatre Sources
3 Rue Pablo Picasso
24100 Bergerac
Sur rdv: 07 50 81 83 01

07/02/2026

Bonjour à toutes et à tous ! La vraie transformation arrive quand on mettre la distance entre le déclencheur et le résultat en parallèle on profite present du résultat.
Bon week-end.