Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 13:30 17:30 - 21:00 Mardi 09:00 - 13:30 17:30 - 21:00 Mercredi 09:00 - 13:30 17:30 - 21:00 Jeudi 09:00 - 13:30 17:30 - 21:00 Vendredi 09:00 - 13:30 17:30 - 21:00 Samedi 09:00 - 12:00

Apyfit Bergerac

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Depuis 2008, APY`FIT vous ouvre les portes de sa salle de fitness Lesmills pour vous proposer un ...

30/12/2025

🔥 APY’FIT RECRUTE – COACH SPORTIF H/F 🔥
📅 Prise de poste : 5 JANVIER 2026
⏰ URGENT !

Tu aimes bouger, motiver et vendre avec le sourire ?
Tu veux travailler dans une salle dynamique ?
👉 Cette offre est pour toi !

💪 TES MISSIONS :

✔️ Cours collectifs Les Mills & Aleop
✔️ Coaching sportif
✔️ Vente d’abonnements
✔️ Entretien de la salle

🏆 PROFIL :

✨ Dynamique
✨ Motivé(e)
✨ Bon relationnel
✨ Diplôme obligatoire (bpjeps option cours collectifs, BEES MÉTIER DE LA FORME, CQP ,…..)

📩 Envoie ton CV en DM ou à contact@apyfit-24.com

🔁 N’hésite pas à partager !

24/12/2025

✨🎄 APY’FIT VOUS SOUHAITE DE TRÈS BELLES FÊTES DE FIN D’ANNÉE 🎄✨

Merci à vous pour votre énergie, votre motivation
et votre présence tout au long de cette année 💪🫶

Profitez de ces moments précieux, reposez-vous,
prenez soin de vous et de ceux que vous aimez 🤍✨

🎉 On se retrouve le lundi 5 janvier
prêt(e)s à transpirer ensemble, avec encore plein de nouveautés,
de défis et de challenges en 2026 chez APY’FIT 🔥💥

💬 Et si on prenait soin de vous !!

À très vite 💫
L’équipe APY’FIT 💪🖤

app

24/12/2025

🎄🔥 CALENDRIER DE L’AVENT APY’FIT – JOUR 24 🔥🎄

On y est… le dernier jour 💫
Après tous ces défis, il est temps de profiter et savourer 🧡

🎁 DÉFI JOUR 24
➡️ CHOCOLAT CHAUD AU COIN DU FEU ☕🍫🔥

Installe-toi confortablement, détends-toi,
savoure ce moment bien mérité après ces jours de challenge 💆‍♀️✨

👉 Prépare ton chocolat chaud
👉 Mets-toi au chaud
👉 Reviens en commentaire et écris : “Fait ✅” (ou 😍)

Bravo à toi d’avoir été au bout du calendrier 👏
Fier(ère) de toi 💪🫶

Plaisir ChocolatChaud Fierté

23/12/2025

🎄🔥 CALENDRIER DE L’AVENT APY’FIT – JOUR 23 🔥🎄

Aujourd’hui, on sort l’artillerie lourde 😈
Un combo cardio + gainage pour se dépasser avant la dernière ligne droite !

🎁 DÉFI JOUR 23 – COMBO INTENSE
➡️ 10 BURPEES 🤸‍♂️🔥 (défi jour 4)
➡️ 30 MOUNTAIN CLIMBERS 🏃‍♀️💨 (défi jour 12)
➡️ 3 MINUTES DE GAINAGE ⏱️💪 (défi jour 18)

Un enchaînement complet pour faire travailler tout le corps 💥

👉 Fais les exercices dans l’ordre
👉 Gère ton rythme
👉 Reviens en commentaire et écris : “Fait ✅”

Qui est encore debout après ce combo ? 😅🔥
Tague ton/ta partenaire de courage 👯‍♂️

MountainClimbers Gainage Motivation NoExcuses

22/12/2025

🎄🔥 CALENDRIER DE L’AVENT APY’FIT – JOUR 22 🔥🎄

Aujourd’hui, on fait un petit retour aux bases…
Mais en version double défi 😈💥

🎁 DÉFI JOUR 22 – COMBO
➡️ 30 SQUATS 🍑🔥
➡️ 40 CRUNCHS CROISÉS 💪🌀

Jambes + abdos : un combo efficace pour tout le corps !

👉 Enchaîne les deux exercices
👉 Prends ton temps si besoin
👉 Reviens en commentaire et écris : “Fait ✅”

Qui est encore là depuis le Jour 1 ? 👀👏
Tague ton/ta partenaire de challenge 👯‍♀️

WorkoutMaison Motivation NoExcuses

21/12/2025

L’une des structures les plus sensibles et pourtant souvent ignorées de notre corps est le fascia.
Il n’est pas une simple « enveloppe » passive, mais une structure vivante et intelligente qui travaille en permanence — aussi bien en mouvement qu’au repos.
Le fascia forme une immense toile de connexions reliant nos muscles, nos nerfs, nos organes, nos liquides et notre cerveau.
C’est grâce à lui que le corps communique, s’adapte, ressent et se régénère.
Lorsque le fascia est souple, bien hydraté et mobile, le mouvement devient fluide, la posture plus harmonieuse et les douleurs diminuent.
En revanche, le stress, la sédentarité, les blessures ou le manque de mouvement peuvent le rigidifier, perturber la circulation et limiter la liberté du corps.
Prendre soin de la mobilité et de l’élasticité du fascia est essentiel pour maintenir un corps fonctionnel, équilibré et en bonne santé.
Le mouvement conscient, la respiration, les étirements doux, le travail manuel et l’écoute du corps jouent ici un rôle fondamental.
✨ Rappelez-vous : prendre soin de vous, c’est aussi prendre soin de votre fascia.
Votre corps vous le rendra en légèreté, en liberté et en vitalité.

Photo

21/12/2025

🎄🚶‍♀️ CALENDRIER DE L’AVENT APY’FIT – JOUR 21 🚶‍♂️🎄

Aujourd’hui, on bouge en douceur 💚
Un moment pour le corps et l’esprit ✨

🎁 DÉFI JOUR 21
➡️ 40 MINUTES DE MARCHE 🌿👟

En extérieur si possible, à ton rythme,
profite de ce temps pour respirer et te recentrer 🍃

👉 Fais ta marche
👉 Prends l’air
👉 Reviens en commentaire et écris : “Fait ✅”

Qui t’accompagne pour cette balade ? 👯‍♀️
Tague quelqu’un qui a besoin de bouger aujourd’hui 💫

SportDoux Motivation NoExcuses

20/12/2025

🎄🔥 CALENDRIER DE L’AVENT APY’FIT – JOUR 20 🔥🎄

Aujourd’hui, on cible les obliques 💪
Un défi qui demande équilibre et concentration 😤

🎁 DÉFI JOUR 20
➡️ 1 MINUTE DE GAINAGE LATÉRAL PAR CÔTÉ ⏱️🧘‍♀️

Épaule au-dessus du coude, corps bien aligné
et on tient bon de chaque côté ! 💥

👉 Fais ton gainage latéral
👉 Reviens en commentaire
👉 Écris : “Fait ✅” quand c’est terminé !

Qui sent les obliques brûler ? 😅
Tague ton/ta partenaire de défi 👯‍♂️

19/12/2025

🎄🍑 CALENDRIER DE L’AVENT APY’FIT – JOUR 19 🍑🎄

On ne lâche rien ! 💪
Aujourd’hui, les jambes sont à l’honneur 🔥

🎁 DÉFI JOUR 19
➡️ 50 SQUATS 🏋️‍♀️💥

Prends ton rythme, garde le dos droit
et pousse fort sur les talons !

👉 Fais tes 50 squats
👉 Reviens en commentaire
👉 Écris : “Fait ✅” quand c’est terminé !

Qui va jusqu’au bout sans s’arrêter ? 😏
Tague ton/ta partenaire de motivation 👯‍♂️

Motivation JambesEnFeu NoExcuses

18/12/2025

🎄⏱️ CALENDRIER DE L’AVENT APY’FIT – JOUR 18 ⏱️🎄

Aujourd’hui, place au mental 💥
Un défi costaud pour renforcer tout le centre du corps 💪

🎁 DÉFI JOUR 18
➡️ 3 MINUTES DE GAINAGE 🔥🧘‍♂️

Corps bien aligné, abdos serrés, respiration maîtrisée…
Et on tient bon jusqu’au bout ! 😤

👉 Fais ton gainage
👉 Reviens en commentaire
👉 Écris : “Fait ✅” quand c’est terminé !

Qui relève le défi des 3 minutes ? 😏
Tague ton/ta partenaire de courage 👯‍♀️

17/12/2025

🎄🔥 CALENDRIER DE L’AVENT APY’FIT – JOUR 17 🔥🎄

On rallume le feu dans les abdos aujourd’hui 💥
Prépare-toi à sentir les obliques travailler 😈

🎁 DÉFI JOUR 17
➡️ 30 RUSSIAN TWIST 🌀💪

Pieds au sol ou relevés pour plus de difficulté,
tourne le buste de chaque côté avec contrôle 🔥

👉 Fais tes 30 répétitions
👉 Reviens en commentaire
👉 Écris : “Fait ✅” quand c’est terminé !

Qui garde l’équilibre jusqu’au bout ? 😏
Tague la personne qui aime les défis abdos 👯‍♂️

16/12/2025

🎄💪 CALENDRIER DE L’AVENT APY’FIT – JOUR 16 💪🎄

On continue à se renforcer 🔥
Aujourd’hui, focus sur le haut du corps !

🎁 DÉFI JOUR 16
➡️ 15 POMPES 🤍💥

Sur les pieds ou sur les genoux, adapte selon ton niveau,
l’essentiel est de garder une bonne technique 💪

👉 Fais tes 15 pompes
👉 Reviens en commentaire
👉 Écris : “Fait ✅” quand tu as terminé !

Qui les enchaîne proprement jusqu’à la dernière ? 😏
Tague ton/ta partenaire de défi 👯‍♀️

Adresse

25 Rue Anatole
Bergerac
24100

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 13:30
	17:30 - 21:00
Mardi	09:00 - 13:30
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Mercredi	09:00 - 13:30
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Jeudi	09:00 - 13:30
	17:30 - 21:00
Vendredi	09:00 - 13:30
	17:30 - 21:00
Samedi	09:00 - 12:00

Téléphone

+33661246379

Site Web

http://apyfit.site-solocal.com/, https://member-app.deciplus.pro/apyfit24, http://apyfit-24.com/

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