14/10/2025
« Quand on vieillit, on ne peut plus se laver seul » FAUX ❌
[💡 EPISODE 8 : Chaque semaine, le CRT revient sur les préjugés autour du vieillissement, sources scientifiques à l'appui, afin de déconstruire les stéréotypes. Aujourd'hui, nous parlons autonomie quotidienne🧍♂️]
“À son âge, il ne peut plus se do**her seul, c’est trop dangereux.” Cette phrase, on l’entend souvent.
Elle part d’une bonne intention — protéger, éviter la chute, rassurer.
Mais derrière, il y a un stéréotype : celui de penser que vieillir, c’est forcément perdre son autonomie.
Se laver seul, ce n’est pas seulement une question de sécurité, c’est aussi une question de dignité, d’intimité, de liberté pour la personne âgée.
Oui, certaines personnes ont besoin d’aide, de présence, d’adaptations.
Mais cela ne veut pas dire qu’elles ne peuvent plus, souvent on ne leur permet plus.
Pourtant, avec quelques adaptations simples, un rythme respecté, beaucoup peuvent continuer à se laver seules et en toute sécurité. Par exemple :
1️⃣ Barres d’appui judicieusement placées pour éviter les chutes et donner confiance
2️⃣ Sièges de do**he pour permettre de se laver assis si nécessaire
3️⃣ Tapis antidérapants et petits ajustements ergonomiques
Une étude scientifique menée par la Haute École de Santé de Suisse (HEVS, 2021) a montré que ces aides techniques améliorent l’autonomie et la qualité de vie des personnes âgées dans la salle de bain. Les participants ont pu se laver seuls, se sentir plus en sécurité et retrouver un sentiment de dignité.
Vieillir, c’est continuer à faire, autrement. Avec des aménagements simples et un peu de confiance, beaucoup continuent à se laver seules, à leur rythme, et à préserver leur autonomie.
📰 Sources :
Allet, L., Ludwig, C., Schorderet, C., Wüest, F. (2021). Habitat Seniors. Adaptation du logement au grand âge (ADGA).
