Stephanie Lievin Pro

11/04/2026

📢 LIQUIDATION TOTALE STOCK BIJOUX & MINERAUX

J’arrête mon activité de création de bijoux en pierres naturelles, faute de temps.
Je mets donc en vente tout mon stock et mon matériel.

🔸 Bracelets en pierres naturelles faits main
🔸 Colliers faits main
🔸 Fils de perles
🔸 Minéraux

🔧 Accessoires :
🔸 Coussins de présentation
🔸 Présentoirs en bois
🔸 Pinces pour création
🔸 Planche en bois pour bracelets

✔️ Pièces uniques
✔️ Matériaux de qualité
✔️ Idéal pour créateurs, passionnés ou revente

👉 Vente en lot uniquement
👉 Commande minimum : 100€
👉 Remise selon quantités

📍 À récupérer sur place uniquement : Berre-l’Étang ou Vitrolles (13)
❌ Aucun envoi postal

📩 Envoyez-moi un message privé pour avoir la liste détaillée et les prix

24/03/2026

Bonjour, je vous partage le CV de ma nièce, .crr_ qui recherche un employeur pour son alternance en MASTER 2 ARCHITECTURE D'INTÉRIEUR au sein de l'ESDAC à Aix-en-Provence.

Dans l'idéal, elle souhaite travailler auprès des particuliers sur des projets de conception, aménagement, conseil, décoration, suivi de chantier et coordination. Cela dit, elle reste ouverte à d'autres propositions qui lui permettraient d'élargir son champ de compétences et son expérience professionnelle.

Sarah est une collaboratrice très investie dans son travail, soucieuse de répondre aux attentes des clients et de leur satisfaction tout comme d'apporter des prestations de qualité.

Si son profil vous intéresse, vous pouvez la contacter en MP ou par mail.
Si vous connaissez quelqu'un qui peut être intéressé par son profil, je vous invite à partager son CV.

Je vous remercie par avance de votre attention.

24/03/2026

Bonjour, je vous partage le CV de ma nièce, Sarah Cherrier qui recherche un employeur pour son alternance en MASTER 2 ARCHITECTURE D'INTÉRIEUR au sein de l'ESDAC à Aix-en-Provence.

Dans l'idéal, elle souhaite travailler auprès des particuliers sur des projets de conception, aménagement, conseil, décoration, suivi de chantier et coordination. Cela dit, elle reste ouverte à d'autres propositions qui lui permettraient d'élargir son champ de compétences et son expérience professionnelle.

Sarah est une collaboratrice très investie dans son travail, soucieuse de répondre aux attentes des clients et de leur satisfaction tout comme d'apporter des prestations de qualité.

Si son profil vous intéresse, vous pouvez la contacter en MP ou par mail.
Si vous connaissez quelqu'un qui peut être intéressé par son profil, je vous invite à partager son CV.

Je vous remercie par avance de votre attention.

19/02/2026

18/02/2026

LES QUESTIONS QU’ON ME POSE (ou que vous vous posez sûrement) 🤔

Est-ce que quelque chose ne va pas chez moi ?

Je me suis tant de fois posée cette question en silence.

Quand personne ne voyait ce que je portais.
Je croyais être cassée.

En fait, j’étais juste saturée émotionnellement.
Et ce n’est pas la même chose.
Ça change tout.

16/02/2026

EXERCICE LA METEO INTERIEURE (pour ne plus se noyer)

Parfois, on se sent submergée parce qu'on se confond avec l'émotion.
On se dit "Je suis triste" ou "Je suis en colère".
Mais vous n'êtes pas l'émotion, vous êtes celle qui la traverse 🏄‍♀

Essayez cet exercice de météo intérieure quand vous sentez que ça déborde :

1️⃣ Nommez l'orage :
Au lieu de dire "Je suis angoissée", dites "Je vois qu'il y a de l'angoisse en moi en ce moment".
Ce petit changement de mots crée un espace vital entre vous et la tempête.

2️⃣ Observez le vent :
Regardez cette émotion comme un nuage qui passe. Un nuage ne reste jamais indéfiniment, il traverse le ciel.
L'émotion fera de même si vous ne vous y accrochez pas.

3️⃣ Respirez dans l'espace :
Imaginez que vous êtes le ciel, immense et stable, et que l'émotion n'est qu'une météo passagère. Le ciel n'est pas abîmé par l'orage, il l'accueille juste.

C'est un switch mental tout simple, mais il évite de se noyer.
Comment est votre météo intérieure aujourd'hui ?
Plutôt grand soleil, brume ou tempête tropicale ? 🌞🌥🌦🌩🌪🌊

11/02/2026

LES QUESTIONS QU’ON ME POSE (ou que vous vous posez sûrement) 🤔

Est-ce que je suis trop sensible
ou juste mal entourée ?

J’ai cru que le problème, c’était moi.
Alors j’ai essayé de changer.
De me contrôler.
De prendre sur moi.

En réalité, je me forçais.
Je restais dans des situations où je n’étais pas respectée émotionnellement.

La question n’est pas « est-ce que je suis trop ? »
Mais plutôt « est-ce que je suis au bon endroit pour moi ?

09/02/2026

EXERCICE "LE DELAI DE 5 SECONDES"

Pourquoi est-ce qu'on répond "Oui, bien sûr" avant même d'avoir vérifié si on en avait l'énergie ?
La suradaptation, c’est ce réflexe de survie qui nous pousse à faire plaisir pour ne pas décevoir.

Pour casser ce mécanisme, je vous propose le "Délai de 5 secondes" :

La prochaine fois qu'on vous demande un service, une sortie ou une tâche supplémentaire, ne répondez pas tout de suite.
Prenez 5 SECONDES pour scanner votre corps :

⛔️ Si ça se serre (gorge, plexus, ventre) : C’est un "Non" qui essaie de s'exprimer.

✅ Si c'est neutre ou léger : C'est un "Oui" sincère.

Votre seule réponse autorisée pendant ces 5 secondes :
"Laisse-moi regarder mon emploi du temps/mes priorités, je te redis ça dans 10 minutes."

Apprendre à ne plus être un caméléon, ça commence par ces quelques secondes de silence.
Est-ce que vous oseriez tester ça demain ? 💪

04/02/2026

LES QUESTIONS QU'ON ME POSE (ou que vous vous posez sûrement)

Est-ce que c’est normal de ressentir autant ?

Je me suis posée cette question pendant très longtemps.
Je regardais les autres avancer, travailler, gérer le quotidien, leurs relations.
Moi, je débordais.
À l’intérieur surtout.
Je pensais que j’étais "trop" sensible.
Qu’il y avait quelque chose qui n’allait pas chez moi.

Avec le temps, j’ai compris autre chose.
Ressentir autant n’est pas anormal.
C’est juste épuisant de le traverser toute seule.

Si vous vous sentez telle une "éponge émotionnelle", commentez 'ÉNERGIE' pour recevoir ma méthode d'ancrage matinale.

02/02/2026

LA TECHNIQUE DU "SAS DE DECOMPRESSION"

Vous est-il déjà arrivé de rentrer chez vous avec une boule au ventre qui ne vous appartient même pas ?
On absorbe les tensions des autres toute la journée, et on finit par déverser son stress sur ses proches ou par s'écrouler de fatigue.

Voici un petit rituel énergétique de 2 minutes que je suggère souvent pour "déposer les bagages" avant de changer d'ambiance :

1️⃣ Le constat :
Avant de passer la porte (ou de sortir de votre voiture), demandez-vous : "Sur une échelle de 1 à 10, à quel point ce que je ressens là appartient à ma journée et non à moi ?"
2️⃣ Le geste :
Secouez vos mains et vos bras, puis essuyez vos bras, votre torse, vos jambes comme si vous vouliez enlever de la poussière invisible. C’est un signal physique pour votre cerveau : "Je laisse ce qui ne m'appartient pas à l'extérieur."
3️⃣ L'ancrage : Prenez une grande inspiration et imaginez que l'air descend jusque dans vos pieds. Expirez fort par la bouche. Recommencez encore 2 fois.

On ne peut pas porter le monde entier sur ses épaules et espérer être disponible pour soi-même. Essayez ce soir, juste pour voir si la soirée vous semble un peu moins "lourde".

Qui ici a l'impression d'être une véritable éponge à émotions ?