Institut Efferv'essence

30/12/2025

Je vous souhaite une belle et douce journée avec ce message positif ci-dessous ❣️

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25/12/2025

24/12/2025

Je vous souhaite un bon réveillon dans l'amour et la joie 🌟❣️
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23/12/2025

✨ Conseil du jour avant les fêtes : repas légers ✨
🪷Passez une agréable journée 🪷


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21/12/2025

✨En cette journée de Solstice d'hiver, pensons confort et chaleur , ça fait du bien au système nerveux 🧘❣️
🪷 Bon dimanche à tous 🪷


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20/12/2025

✨ Thème d'aujourd'hui ✨
🪷Gratitude & Projection🧘🪷


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19/12/2025

✨Combo conseils Bien-être / Santé de fin de semaine ✨🧘
Je vous souhaite une douce journée ainsi qu'à tous les enfants pour leur dernière avant les vacances de Noël 🌟❣️

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18/12/2025

🧑‍🎄 ✨Offre Spéciale Noël ✨🧑‍🎄:

---> Combo luxorelax + massage corps
rééquilibrant, durée 1h30 à 85€ au lieu
de 110€.
Les bons cadeaux vous attendent, vous pouvez les réserver par messenger ou SMS ou un simple appel.
🪷 Belle et douce fin de semaine 🪷

15/12/2025

15/12/2025

✨Le petit conseil bien-être du jour✨
--->Un bon massage des tempes tout en douceur, en circulaire et pensez à faire des respis ventrales en même temps : détente et lâcher prise assurés 🧘.

Je vous souhaite une agréable semaine 🪷.

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14/12/2025

✨ Astuces bien-être du weekend ✨

Étudiant le système nerveux en ce moment, je vais vous donner un petit conseil pour vous amener vers cette relaxation par la respiration.

Les personnes souffrant d'anxiété généralisée, qui font des crises d'angoisse ou de panique, privilégiez la respiration ventrale pour vous relaxer car la respiration thoracique amplifiera vos symptômes et accroîtra cette sensation de manquer d'air au lieu de vous calmer.

🪷 Belle fin de journée à tous 🪷

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