Le Cocon d'Alfred

11/09/2025

Vous vous sentez épuisé, vidé, à bout de souffle ?
Le burn out n'est pas une fatalité.

Je m'appelle Eugénie Le Moigne, je suis sophrologue et hypnothérapeute spécialisée dans l'accompagnement du burn out.
J'aide chaque semaine des hommes et des femmes à retrouver de l'énergie dans leur vie professionnelle et personnelle.

Vous n'avez pas à traverser cette période difficile seule.

Ensemble, nous pouvons avancer pas à pas vers un mieux être.

Contactez moi dès aujourd'hui pour un premier échange bienveillant.

Votre bien être est essentiel.
Prenez soin de vous, c'est le premier pas vers le changement.

Offrez vous un moment de pause pour relâcher la pression et retrouver de l'énergie dans votre quotidien.

Moins de stress, plus de sérénité : c'est la clé d'une vie perso et de famille détendue chaque soir au retour du travail.

Envie d'en savoir plus sur les solutions bien-être à mettre en place dans sa vie.
Contactez moi ou rendez vous directement en ligne :

Sophrologue du cabinet pluridisciplinaire le Cocon d'Alfred, Eugénie accueille petits et grands pour les aider à être bien dans leurs baskets

05/09/2025

Au Cocon d’Alfred, nous savons que l’entrée en 6ᵉ est une étape importante, riche en découvertes mais parfois aussi source de stress et de questionnements.

Pour aider les enfants à vivre cette transition avec plus de confiance — et soutenir les parents dans leur accompagnement — nous avons conçu une journée spéciale d’ateliers, animés par des intervenantes expérimentées et bienveillantes.

📅 Date : lundi 27 octobre

📍 Lieu : Le Cocon d’Alfred

Un goûter est offert à tous les participants pour partager un moment convivial entre les ateliers.

Chaque participant repartira avec un mémo des outils et astuces donnés dans chaque atelier.

Tarifs

Journée complète (4 ateliers) : 100 €
Un atelier au choix : 30 €
⚠️ Places limitées – Inscription obligatoire

LIEN D'INSCRIPTION

https://docs.google.com/forms/d/1ldbosQ7Z7I9w1jeStg0Wl8HOCzDbnYFQ_2wcY6OtBkY/viewform?edit_requested=true&fbclid=PAVERFWAMnighleHRuA2FlbQIxMQABp1DnvtSdYfhO1xtLuNpHqmnaW41YqOWklstvQ7YKt5pluQpavUm4qkmpWroF_aem_fcEFO5xyvgepNlGjm6K35w

05/06/2025

Et si vous profitiez des portes ouvertes de demain pour vous faire offrir un soin découverte de 10 minutes de réflexologie ?

C’est 🎁 et il n’y en aura pas pour tout le monde...

Inscription obligatoire par sms auprès de KATIA au 06 18 88 11 42

Nos portes ouvertes commencent à 17 h et se termineront vers 21h

27/05/2025

Il est encore temps de se préparer à ses examens pour gérer son stress et trouver concentration 💡et confiance 😊

pensez à prendre rendez-vous maintenant !!

Pour une fin d’année scolaire plus sereine

La sophrologie ça marche pour tous : enfants, ados adultes

👉Apaiser sa charge mentale 🧠
👉 Évacuer le stress - respirer
👉Se mettre en confiance en renouant avec ses capacités 🤩
👉 Prendre du recul
👉 Bien dormir - s’apaiser
👉 Protéger sa santé des effets du stress …

La sophro, un allié du quotidien !

Avec Eugénie le Moigne
Et rendez vous directement sur
https://lecocondalfred.fr/eugenie-le-moigne/

26/04/2025

Le Cocon d'Alfred ouvre ses portes !

22/04/2025

toutes nos informations en un clic !

17/04/2025

https://lecocondalfred.fr/lart-therapie-pour-les-enfants-je-vous-dis-tout/

Un nouvel article sur le site! On vous dit tout sur l'art-thérapie avec les enfants!

Art-thérapeute Besançon, Laurie Girardot Jeancler

L’enfance est une période de grands bouleversements : on découvre le monde, on apprend à exprimer ce qu’on ressent, à se relier aux autres. Pourtant, les mots ne sont pas […]

09/04/2025

22/02/2025

Le Cocon d'Alfred sera présent sur cette journée organisée par Assoc Elisea ! Venez nous rencontrer !

18/02/2025

Au COCON, on aime les projets intergénérationnels qui donnent de la joie 🤩

✨ Un projet qui nous touche en plein cœur ✨ Chaque année, notre projet intergénérationnel de cartes de vœux crée des liens uniques entre les enfants et les personnes âgées suivis au Cocon […]

16/02/2025

Ilona , diététicienne à rejoint notre équipe ! Découvrez son profil et ses accompagnements sur notre site !

Ilona, diététicienne spécialisée dans les TCA, vous reçoit en cabinet pour vous aider à apaiser votre comportement alimentaire et avoir un rapport plus apaisé avec votre poids. Anorexie, boulimie, hyperphagie, surpoids, […]

06/02/2025

Nous sommes toujours à la recherche d’un professionnel supplémentaire pour intégrer notre équipe. N’hésitez pas à saisir cette chance !