Quel est le site Web ?

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Axelle Naturopathie, GoYam studio Zen, 26 Rue Proudhon, Besançon (2025)

Q: Quelle est l'adresse ?

GoYam Studio Zen, 26 Rue Proudhon

12/06/2023

🌱 Summer is coming 🐈‍⬛

25/05/2023

🤯 Le stress chronique 🧨

Gros sujet encore trop sous estimé tellement les conséquences sur la santé sont nombreuses et insidieuses. Rythme de vie à 100 à l’heure, job éreintant, harcèlement moral, charge mentale ,sollicitations incessantes, pressions sociale, la liste des sources de stress est (très) longue …
Les conséquences physiques et physiologiques du stress sont comme des témoins, des signaux d’alerte de déséquilibres. Le stress chronique nous consomme petit à petit, brûle nos réserves de nutriments, crée de l’inflammation qui dégrade les tissus, dérègle la glycémie et les hormones.

Jusqu’au jour où le corps ne peut plus, épuisé il finit pas “casser” : c’est le burn out. Comme si vous conduisiez votre voiture pendant des mois, des années sans remplir le réservoir d’énérgie, sans entretiens et sans changer les pneus.

Retrouver sa pleine vitalité et santé après un burn out peut durer plusieurs mois à plusieurs années et les séquelles peuvent parfois être irréversibles (ex: perte de mémoire).

La naturopathie dispose de nombreux outils pour diminuer les effets du stress sur le corps : alimentation, micro-nutrition, techniques de relaxation, plantes. Si vous souhaitez en savoir plus, contactez moi directement par mp.

24/05/2023

✨ Petite fugue ✨

Ça vous tente de profiter de la nature autrement?

On vous propose de nous retrouver avec timetobesimple, Axelle Naturopathie et Escampette pour quelques heures de découverte au fil d'une randonnée accessible à tous dans le bois de Chailluz.
Yoga, naturopathie et ceuillette rythmeront notre balade, et évidemment le traditionnel goûter/apéro d'après midi 😅 pour reprendre des forces!

Parfois l'aventure se trouve au coin de notre rue 😉.

50 euro tout compris, rendez vous à 14h a un point qui vous sera indiqué par mail dans les jours précédent.

N'hésitez pas à nous écrire si vous avez des questions !

L'équipe des fugueuses 🌟

PS: c'est l'occasion d'offrir un moment a vivre pour la fête des mères 😉

07/04/2023

💫 Accompagnement 🌿

Vous avez envie de bien manger mais vous êtes perdu car trop d’informations contradictoires ?

🔸 Vous avez tout les temps le ventre gonflé, des douleurs, des inconforts ?

🔸 Vous êtes ou sortez d’une période difficile physiquement et émotionnellement ?

🔸 Vous vous sentez au ralenti, “encrassé”, démotivé.e ?

🔸 Vous avez un projet bébé ou vivez un post partum difficile ?

🔸 Vous en avez marre de sans cesse ruminer la passé ou avoir peur de ce qu’il pourrait se passer dans le futur ?

Alors vous êtes au bon endroit si vous souhaitez vous sentir mieux, vous occuper de vous, mieux comprendre votre corps et comment répondre à ses besoins !

Je vous accompagne à rééquilibrer votre organisme par des méthodes naturelles telles que l’alimentation, l’exercice physique, la gestion du stress, l’utilisation des plantes et les compléments alimentaires. Et parce qu’on a tous des corps différents, une solution efficace pour votre collègue ne le sera pas forcement pour vous ! Je vous propose des conseils adaptés à VOTRE fonctionnement !

Contactez moi par message ou par téléphone si vous souhaitez avoir plus de renseignements ou prendre rendez-vous !

Je propose des consultations à Besançon ou par visioconférence.

A très vite :)

📸

09/03/2023

🌱 La détox 🌿

La détox, c'est un coup de pouce pour aider naturellement notre organisme à éliminer les toxines accumulées. Car oui ce n’est pas nouveau, nous sommes constamment exposés à des toxines, que ce soit dans l'environnement ou dans notre alimentation. Notre corps arrive vite à saturation, il est important d’écouter les signes et d’agir !

Difficultés à s’endormir, réveils nocturnes, digestion difficile, transit perturbé, migraines, vitalité en berne, stress, douleurs articulaires, tennt terne….la liste est longue... C'est pourquoi il est important de prendre soin de notre corps en le détoxifiant régulièrement mais pas n’importe comment !

La détox peut prendre différentes formes, que ce soit par des ajustements alimentaires, l’usage des plantes, la repos ou la mise en mouvement.

Si vous souhaitez vous faire accompagner pour effectuer une détox adaptée et personnalisée, n'hésitez pas à réserver une consultation ! Je vous attends avec plaisir.

Nous proposons également avec d’explorer les bienfaits d’une détox et de se mettre en mouvement le temps d’un atelier Yoga&Naturo le 12 mars 2023 chez .studiozen ! Pour réserver 👉https://www.momoyoga.com/charlotte-c-yoga/schedule

27/02/2023

🧚‍♀️ La grossesse 🍓

Une grossesse, c’est bouleversant, intense, magique, unique, joyeux et effrayant...

Le corps se transforme, c’est les montagnes russes hormonales et émotionnelles !

On nous met en garde contre de nombreux aliments pendant la grossesse, de ne pas prendre trop de poids mais on nous explique peu ce dont le corps a réellement besoin pour porter la vie.

Une alimentation inapdaptée sera en premier lieu néfaste pour la maman. En se nourrissant bien les femmes ressentiront moins de fatigue, prendrons moins de kilos superflus, diminueront les risques de diabète gestationnel et récupérerons beaucoup plus vite après l’accouchement.

En naturopathie, l'accompagnement de la grossesse se concentre sur un soutien global et naturel pour aider les femmes à vivre cette période de façon confiante et sereine. Cet accompagnement inclut :
🍽️ L'alimentation : des conseils nutritionnels personnalisés pour une alimentation équilibrée et riche en nutriments essentiels.
💊 Des compléments alimentaires naturels pour combler les carences potentielles et soutenir l'organisme.
🌿Les plantes : des tisanes spécifiques pour soulager les maux courants de la grossesse comme les nausées, les troubles digestifs, l'anxiété, les troubles du sommeil, ...
🛋️ L'hygiène de vie : des conseils pour un environnement sain et limiter les facteurs de risques de type perturbateurs endocriniens.
🫂Le soutien psychologique : pour accueillir les doutes et les peurs liés à la grossesse et à la maternité.

Contactez moi directement par mp si :

👉 Vous souhaitez participer ou avez des questions sur la journée spéciale “Mama” co-organisée avec (yoga prénatal) qui se tiendra le 1er Avril au .studiozen avec l’intervention de pour la photothérapie, pour un atelier créatif, , pour découvrir ce merveilleux soin et .arts.des.sons pour un bain sonore des plus relaxant.

12/01/2023

Avez-vous déjà pensé à la naturopathie pour résoudre vos problèmes de peau?

La peau est considérée comme un miroir de l'état général de notre organisme. Ainsi imperfections, excès de sébum, perte d'éclat, acné ou eczéma sont souvent le signe d'un dysfonctionnement interne.

Lors de cet atelier je vous propose de vous expliquer les mécanismes responsables des déséquilibres internes et comment agir de manière globale pour rétablir le bon fonctionnement de votre organisme et résoudre durablement vos problèmes de peau.

Pour compléter l'approche naturo, Stéphanie () vous dévoilera ses secrets et routines de soin pour un teint lumineux !

C'est samedi 14 Janvier, de 10h à 12h au 9 rue
Morand, au centre-ville de Besançon.

Le tarif est de 35 €, avec une pré-réservation à faire sur : https://monfilabijoux.com/categorie-produit/ atelier-bon-cadeau/

11/01/2023

⚡️Présentation ⚡️

En 2022, j’ai suivi un accompagnement avec .visibility et .nouveau pour m’aider au développement de mon activité de façon authentique et alignée avec qui je suis.

Qui suis-je ? Qu’est ce que je fais dans la vie ?
J’ai toujours eu un temps d’hésitation avant de pouvoir répondre à ces questions car je trouve réducteur la façon de se définir seulement par son métier ou son état civil ..!

Alors intuitivement j’ai envie de répondre que je suis une femme de 35 ans, maman depuis 4 ans (bientôt et demi !), sœur, amie, engagée, écologue, entrepreneuse, (hyper)sensible, humaniste, … J’aime rire, la nature, la simplicité et prendre soin ! Mes valeurs « Respect, créativité, liberté et amour» me portent dans tous mes projets, me permettent de me reconnecter à ma vision, à mon pourquoi, de garder confiance et me donnent l’énergie d’avancer.

Identifier ses valeurs essentielles, c’est aussi ce que je propose aux personnes que j’accompagne qui se sentent généralement perdues, en perte de sens et à côté de leur baskets. Je propose un espace où elles peuvent se déposer en sécurité, sans jugements, sans pressions, ni injonctions. Un espace où elles peuvent se revitaliser, se reconnecter à leurs valeurs, leur boussole interne pour avancer naturellement et sereinement vers une vie ou des projets qui les animent pleinement.

Je propose des accompagnements pour vous aider à identifier les causes de vos troubles, vos blocages et vous donner les clés pour retrouver l’énergie de vous mettre en action, avoir confiance en votre authenticité et pour mettre en place le projet dans lequel vous vous épanouirez.

Si vous souhaitez en savoir plus, contactez moi par mp !
Nous pouvons échanger par téléphone, e-mail, visio ou à mon cabinet au .studiozen.

📸

12/12/2022

💥 Ateliers Janvier 2023 💥

Nouveau programme du mois de Janvier !

😴 ATELIER YOGA&NATURO sur le sommeil (venez expérimenter le yoga nidra avec )
Dimanche 8 Janvier de 9h à 12h à .studiozen, 45 €

💆‍♀️ ATELIER SOIN DE LA PEAU “IN AND OUT”
Les clés naturo pour avoir une belle peau avec les conseils de Samedi 14 Janvier de 10h à 12h à la boutique Melle Mon fil à Bijoux, 35 €

💃 ATELIER SWEET MENOPAUSE
Savez-vous que la ménopause se prépare à partir de 35 ans 😱?! Sujet encore trop peu abordé voir tabou …
Je vous propose des solutions naturelles pour vivre sereinement sa pré ménopause et sa ménopause.
Samedi 28 Janvier de 15h à 16h à la boutique Melle Mon fil à Bijoux, 15 €

Pour toutes les inscriptions, me contacter directement en par message :)
A très vite 😊

08/12/2022

🎁 Carte cadeau 🎄

Vous manquez d’idée pour Noël ? Et si vous chouchoutiez vos proches en leur permettant de prendre un moment juste pour eux ?

Je vous propose d’offrir une consultation de naturopathie (en présentiel ou visio) et/ou une place pour un atelier naturo au choix.

***Quelques mots sur la naturo ***
La naturopathie est une discipline qui vise à conserver, à optimiser et à restaurer le bien être et la vitalité par des moyens naturels et dans le respect de la physiologie. Le but étant de prendre en compte la personne dans sa globalité : physique, mental et émotionnel. Une consultation peut permettre de travailler sur de petites problématiques de santé mais peut être aussi un moment de détente pour apprendre à mieux se connaître et prendre soin de soi.

— Comment faire pour réserver ? —

1. Contactez moi par :
Mail : contact@axellechiffre.com
Ou
Téléphone : 06 77 38 69 69

2. Ensemble nous définirons :
- Ce que vous voulez lui offrir
- Comment vous souhaitez régler (chèque, virement, espèces)

— Modalités de la carte cadeau —

La carte cadeau est valable 1 an, le rendez-vous se prendra directement par téléphone.

📸

Axelle Naturopathie

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