Dansez Psychomot

Dansez Psychomot Professeure de danse, psychomotricienne, formatrice, conceptrice pédagogique

Depuis l'âge de 6 ans, Elise vibre au rythme du lien musique-mouvement en se passionnant pour la Gymnastique Rythmique. Après avoir obtenu un titre de championne de France FSCF en 1998, Elise s'oriente peu à peu vers la danse et s'émerveille de découvrir la salsa lors de ses études à Paris et le hip-hop à son retour à Besançon. Depuis 2004, Elise participe à de nombreux cours, évènements associatifs, concours et stages pour nourrir son amour pour la danse et ses différents styles : salsa, hip-hop, street-jazz, oriental, modern jazz, afro, afro-cubain, ragga, reggaeton, rythmique danse, Medau, …

Psychomotricienne diplômée d’état, Elise a toujours mêlé ses 2 passions pour la Gymnastique Rythmique et la danse à son expérience professionnelle. Elle a ainsi développé en 2015 des cours d'éveil corporel en musique pour les touts-petits en crèche et en école de danse. En 2023, Elise souhaite transmettre son expérience hétéroclite en proposant plusieurs approches :
- des cours de "salsa hip-hop" avec des chorégraphies combinant les jeux de jambe de la salsa (shines) au groove du hip-hop sur des musiques variées
- des ateliers "bien être" pour améliorer le lâcher-prise et la connaissance de soi avec des exercices dansés, amusants et relaxants
- des formations sur sa méthode de rééducation et d'éveil en musique pour les professionnels.

22/11/2025

Dans cette vidéo, nous explorons comment gagner en expérience et en confiance. Nous partageons des astuces pour s'affirmer dans sa pratique et surmonter le regard des autres.

21/11/2025

Dans l'épisode "Le Yoga ou l'Intelligence du Corps", Christine Walter nous livre la philosophie qui a transformé sa vie, de la blessure à l'enseignement.
Les 3 piliers essentiels pour ton équilibre :
Accepter les choses telles qu'elles sont (lâcher la résistance).
Prendre confiance en son propre chemin.
Aller à la rencontre de soi pour mieux rencontrer l'autre.
C'est l'essence même de l'aplomb et de l'intelligence du Corps.
🎧 Écoute l'épisode complet sur ta plateforme préférée ! C'est une cure de sagesse.

Je prépare le lancement de ma prochaine formation : Éveil Psychomoteur en Musique (18 mois - 6 ans) en février 2026.Mais...
19/11/2025

Je prépare le lancement de ma prochaine formation : Éveil Psychomoteur en Musique (18 mois - 6 ans) en février 2026.
Mais avant, j'ai besoin de ton expertise de terrain.
Voici le lien vers mon questionnaire : https://tally.so/r/lbD2kV

En échange, je t'offre 10 musiques pour te lancer en musique en séance.
Et les 10 premiers reçoivent un coaching personnalisé avec moi !

19/11/2025

Les troubles borderline se manifestent par des émotions intenses et une difficulté à gérer les relations. Ce n'est pas juste être susceptible, mais un handicap massif affectant la vie sociale, professionnelle et émotionnelle. La peur de l'abandon et l'invalidation émotionnelle jouent un rôle clé. mentale

17/11/2025

Découvrez comment lâcher prise peut transformer votre vie! Nous partageons des outils et des expériences pour vous aider à trouver votre voie et surmonter les défis. ✨

14/11/2025

Une intervention en visio en musique et en mouvement bien sûr !

14/11/2025

Découvrez comment le massage neural, une technique de toucher unique, désensibilise et réorganise votre corps via les métamères, ces familles nerveuses interconnectées. Une approche fascinante pour le bien-être!

13/11/2025

Les patients sont souvent doués pour l'hypnose négative, amplifiant la douleur par l'évocation. Mais cette capacité peut être inversée ! L'hypnose aide à retrouver des sensations positives, comme marcher dans l'herbe, améliorant le quotidien des patients.

12/11/2025

Combien de fois tu as eu ce petit doute qui te ronge : "Est-ce que j'ai loupé un truc important chez cet enfant ? "
Et si tu avais une carte routière claire, fiable, pour chaque étape de 0 à 10 ans ?
Plus de questionnement. Juste des repères solides pour gagner en confiance, en justesse et en temps.
J'ai créé LA ressource : mes trames détaillées du développement psychomoteur.

Retrouve le lien de téléchargement sur dansez-psychomot, outils pros.

11/11/2025

Gratuits. Avec les vidéos d'exécution ET les musiques. Fini la perte de temps.

10/11/2025

Découvrez comment la psychomotricité aide à la rééducation post-coma. Nous explorons la réassurance, la prévention des chutes et le regain de confiance pour l'autonomie. Nous abordons l'équilibre délicat entre motivation et fonctionnalité.

06/11/2025

Si tu te sens épuisé(e) à bricoler des ateliers, c'est que la structure est à revoir. Tu ne devrais pas y passer tes nuits. Tu devrais impacter plus et chercher moins.
J'ai tout mis dans ce guide avec un exercice de rééducation en musique concret.
C'est ton premier pas vers la créativité structurée. Accèdes-y gratuitement pour mettre fin au sabotage créatif !
=> outils pour les pros sur dansez-psychomot.fr

Adresse

Besançon
25000

Téléphone

+33662229457

Site Web

https://dc89-elise.systeme.io/newsletter, https://www.youtube.com

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Qui suis-je ?

Psychomotricienne spécialisée depuis 2004 dans le domaine de la petite enfance, j'ai accompagné de nombreuses familles dans l'éveil de leurs enfants lors de visites à domiciles, en crèche, ou à l'hôpital... Ma passion pour la GR (gymnastique rythmique) en tant que gymnaste et entraîneur, puis la pratique de diverses danses depuis de nombreuses années, m'a permis de nourrir ce projet... Désireuse de mettre mon panel de compétences et d'expériences au service du développement psychomoteur de jeunes enfants, j’ai développé en 2014 une pédagogie adaptée aux besoins des touts-petits : les cours d'éveil rythmique. L'activité "éveil rythmique" : Les cours d'éveil rythmique s'adressent aux enfants âgés de 18 mois à 6 ans et sont encadrés par moi même, psychomotricienne. Les plus petits de 18 mois à 3 ans sont accompagnés d'un adulte (parent, grand-parent, nounou,..) et partagent ainsi sereinement un moment privilégié avec lui. Coordinations : Ces cours permettent aux enfants de développer une variété de mouvements corporels et de coordinations motrices en privilégiant le plaisir de bouger avec des objets, le tout en musique. Chaque cours est construit en fonction des capacités psychomotrices du niveau d'âge des enfants. Conscience du corps : L'utilisation d'objets issus de la gymnastique rythmique (ballon, ruban, cerceau, massues, corde) et autre matériel (foulard, élastique...) développe l'adresse, l'amplitude du geste, et la perception du corps dans l'espace tout en favorisant le plaisir d'explorer de nouvelles expériences motrices. Musicalité et créativité : Le choix de musiques adaptées amène les enfants à développer leur sens du rythme et leur imagination. Ils éprouvent ainsi une variété d'expériences corporelles centrées sur la relation musique-mouvement. Sociabilité : Le travail en groupe favorise le plaisir de s'imiter, de créer et de partager des idées. Les enfants apprennent à se regarder et à faire ensemble. Confiance en soi : Les exercices choisis proposent une progression en douceur à chaque séance. Les enfants acquièrent à chaque fois de nouvelles compétences motrices, et renforcent ainsi le sentiment de confiance en soi. En résumé : ces cours collectifs centrés sur le plaisir de bouger en musique permettent de jouer avec l'espace, le rythme, les coordinations, la créativité et la conscience du corps... et ce dès le plus jeune âge ! Le résultat : guidé par la musique, l'objet, le groupe et les exercices ludiques, l'enfant enrichit ses coordinations et ses facultés corporelles, il développe son écoute et son interprétation de la musique.