15/04/2026
Ma confiance actuelle, je l’ai ramassée à la petite cuillère après mon surmenage de septembre 2022. À l'époque, bo**er était devenu une montagne : plus de patience, plus d'envie, juste le vide.
Perfectionnisme toxique, syndrome de l’imposteur, envie de sauver le monde entier... j'ai tout coché. Si toi aussi, commente RDV, on se fait un petit appel pour dédramatiser ça.
Ce qui a sauvé la psychomot (et la formatrice) :
Un gros travail de déconstruction avec différents professionnels. Hypnose pour le rapport au temps, bilan de compétences pour recalibrer mes envies et méthode SMART pour calmer mon exigence (je prépare désormais chaque semaine ainsi avec Gemini).
Mon secret aujourd'hui ?
C’est d’avoir une boîte à outils tellement béton qu’elle fait taire le doute avant même qu’il ne s’installe. Je passe par le corps, par la musique, par le vécu... mais avec des objectifs cliniques ultra-clairs.
La confiance, c’est 20% d’état d'esprit et 80% de méthode.
C’est précisément ce "mix de survie" que je te transmets en formation.
C’est aussi pour ces raisons que l’idée d’un podcast sur le parcours unique de chaque professionnel m’est venue. Parce qu'on a tous nos galères derrière nos réussites.
C'est quoi le truc qui te fait perdre tes moyens en séance ?
Dis-le moi en commentaire ou prends un rdv téléphonique avec moi (commente RDV), on dédramatise ensemble.
