14/05/2024
La dépression post-partum, parlons-en !
Cette période pouvant être difficile chez certaines jeunes mamans, est encore trop tabou. Si vous en souffrez, il ne faut pas avoir honte et en parler ! Puisque c’est 1 femme sur 5 qui en souffre, vous n’êtes pas seule.
Il y a des choses qui peuvent prévenir ou réduire les signes de dépression postnatale, je vous en ai listé quelques-uns dans ce post.
Vous pourrez trouver de la documentation sur ce sujet sur 1000-premiers-jours.fr, un site qui regroupe les réponses aux questions que les parents se posent le plus à l’arrivée d’un enfant dans le foyer.
N’hésitez pas aussi à vous renseigner auprès des professionnels qui vous suivent ou qui prennent soin de vous et/ou bébé le temps d’un instant comme les accompagnatrices périnatales par exemple.
Et vous, comment avez-vous vécu votre post-partum ?
À bientôt chez Mille et Une Tendresse ! ✨
Amélie, créatrice bien-être femme mère enfant.
