Christine Bonnet Ostéopathe

26/05/2025

Endométriose : vers une prise en charge globale et humaine.
L’endométriose touche 1 femme sur 10. Ses douleurs chroniques et son impact émotionnel nécessitent bien plus qu’un traitement symptomatique.
Dans cet article, je partage une approche intégrative :
🌿 Une alimentation anti-inflammatoire
🧘‍♀️ L'exercice doux adapté à domicile
👐 Et l'ostéopathie comme accompagnement manuel et émotionnel
Une vision globale qui respecte chaque femme dans sa singularité.
📍Si vous êtes à Besançon, nous vous accompagnons avec douceur et engagement.
́triose ́opathie ̂tre

Endométriose : comment soulager la douleur naturellement ? Découvrez les conseils d'une ostéopathe à Besançon sur l'alimentation, l'exercice à la maison et l'aide précieuse de l'ostéopathie.

30/03/2025

✨ Nos cicatrices, mode d’emploi – Pour prendre soin de nos fascias ✨
📖 Un livre de Ostéopathe Geoffrey Janier-Dubry

Saviez-vous que vos cicatrices, même anciennes, peuvent impacter votre santé bien plus qu’il n’y paraît ? 🤔

Dans cet ouvrage fascinant, l’ostéopathe Geoffrey Janier-Dubry dévoile comment les cicatrices perturbent l’équilibre du corps en créant des tensions invisibles qui limitent la mobilité et affectent le bien-être global.

🔍 Ce que vous découvrirez dans ce livre :
✅ Le rôle essentiel des fascias et leur lien avec vos cicatrices
✅ Comment libérer votre corps des blocages cachés
✅ Des exercices pratiques pour retrouver énergie et fluidité
✅ Une approche novatrice entre science, ostéopathie et psychologie somatique

🚀 Offrez à votre corps une nouvelle liberté et transformez vos cicatrices en alliées de votre bien-être !

📌 Plus d’infos & commande 👉 https://www.souffledor.fr/accueil/6964-les-cicatrices-mode-d-emploi-9782840589495.html

́globale ̂tre ́opathie

Nos cicatrices, mode d'emploi | Pour prendre soin de nos fascias – Découvrez comment comprendre, assouplir et libérer vos cicatrices pour un bien-être durable.

12/01/2025

👶 Quand consulter un ostéopathe pour son bébé ? 🍼
Un accouchement difficile, des coliques ou une plagiocéphalie ? 🌟 L’ostéopathie aide votre bébé à libérer ses tensions et à mieux grandir avec des gestes doux et respectueux. ✋💖

🔹 Consultation préventive ou en cas de besoin.
🔹 Parce que le bien-être commence dès les premiers jours.

Quand et pourquoi consulter un ostéopathe pour votre bébé ? Le bien-être dès les premiers jours L’arrivée d’un bébé est un moment merveille

01/12/2024

🎁Aujourd'hui tentez de remporter une séance, soin vibratoire de Trame avec Alexandra Pinéra

Pour le remporter il vous suffit sur la journée de :
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Contact:
Alexandra Pinéra
06 75 18 19 12
https://www.psyzen.fr

Qu'est-ce que la Trame:

La Trame est une méthode de soin vibratoire qui permet d'agir sur la circulation de l'information de notre organisme.
Il s’agit de rétablir la circulation de l’information, qui peut être perturbée par des obstacles, le plus souvent des émotions conscientisées ou non.

Ces obstacles peuvent se manifester sous forme de tensions, douleurs, fatigue, instabilité, anxiété, mal-être…

La séance contribue à faire circuler l’information dans le corps de façon harmonieuse.

☀️🧑‍🎄🎁🎄

15/10/2024

🦴La scoliose est une déformation progressive de la colonne vertébrale 📏 qui touche principalement les enfants et les adolescents,
surtout pendant les poussées de croissance 📈.
Plus elle est détectée tôt, mieux elle peut être prise en charge ✅.
L’ostéopathie joue un rôle clé dans la détection précoce 🔍 et l’accompagnement des patients atteints de scoliose.

🔎 Quels signes surveiller ?

📐 Une épaule plus haute que l’autre
🤷‍♂️ Difficulté à se tenir droit
👖 Une jambe qui semble plus courte
🤕 Douleurs au dos ou au bassin

👐 L’ostéopathie peut aider à :

💆‍♀️ Réduire les douleurs liées à la scoliose
🧘‍♂️ Améliorer la mobilité et la posture
🌿 Apporter du confort au quotidien

Prenez rendez-vous 📅 pour un suivi adapté à vos besoins ou à ceux de vos enfants.
La prévention est la clé 🔑 pour éviter l’aggravation de la scoliose et garantir une meilleure qualité de vie🦋.

👉 Contactez-nous pour un bilan ostéopathique.

14/10/2024

🎀 OCTOBRE ROSE : 1 mois pour sensibiliser au dépistage 🎀

Chaque année, le mois d’octobre est dédié à la sensibilisation au cancer du sein. L’objectif principal est de rappeler l’importance du dépistage et du diagnostic précoce.

🌸 Pourquoi le dépistage est-il crucial ?
Détecté tôt, le cancer du sein peut être guéri dans 9 cas sur 10.

🌸 Quelles sont les recommandations de dépistage ?
• Chaque femme âgée de 50 à 74 ans, ayant un risque moyen de cancer du sein, est invitée à réaliser une mammographie de dépistage tous les deux ans pour repérer toute anomalie avant l'apparition de symptômes.
• Pour les femmes de 25 ans et plus, il est recommandé de réaliser un suivi gynécologique avec une palpation annuelle. Cela peut être réalisé par un gynécologue, une sage-femme ou un médecin généraliste.

🌸 Pourquoi les statistiques sont-elles préoccupantes ?
Les chiffres montrent que seulement 46,5% des femmes de 50 à 74 ans ont participé au programme de dépistage organisé entre 2022 et 2023, un taux en baisse par rapport à la période précédente.

🌸 Que pouvons-nous faire ?
En parler autour de nous et encourager nos proches à se faire dépister. Le diagnostic précoce est le meilleur moyen de lutter contre le cancer du sein.

Et vous, suivez-vous les recommandations de dépistage ? 💬💗

08/09/2024

02/09/2024

✨ C’est la rentrée pour toute la famille ! ✨

"Pour une rentrée et une première année en pleine forme, petits et grands!"

La rentrée est un moment important pour les petits comme pour les grands.
Que ce soit la première rentrée de vos enfants ou la reprise du travail, il est essentiel de préparer son corps à ces nouveaux défis !

Au besoin le cabinet est là pour accompagner toute la famille, des tout-petits aux adultes 👶👧👨‍👩‍👦 .
Que ce soit pour soulager les tensions ou pour bien démarrer la première rentrée de vos enfants en pleine forme🧸🎒.

Belle rentrée à toutes et tous. ✨

24/06/2024

La mâchoire, ou articulation temporo-mandibulaire (ATM), joue un rôle essentiel dans notre quotidien. Que ce soit pour manger, parler, bâiller ou rire, cette articulation est constamment sollicitée. Cependant, des tensions peuvent apparaître, entraînant divers symptômes gênants. Heureusement...

17/06/2024

💬 Découvrez une BD pleine d’humour et d’esprit qui explique brillamment l’ostéopathie! 🦴📚

✒️ Inspirée par Andrew Taylor Still, fondateur de l’ostéopathie, Célia Le Dressay, ostéopathe DO, manie l’autodérision et la vulgarisation avec délicatesse. Chaque page est imprégnée de « l’esprit ostéopathique ». ✨

📖 Un must-have pour les ostéopathes, les étudiants et surtout les patients!

́ducation Editions Sully

Maison d’édition indépendante fondée en 1992

10/06/2024

🌟 L'ostéopathie, une solution efficace contre les migraines ?
💆‍♀️ Découvrez comment cette thérapie a transformé la vie de Charlotte et Cathy, et comment Guillaume Galenne aide ses patients à retrouver un meilleur confort quotidien.
France Bleu Poitou

La migraine touche 10 millions de Français. Les médicaments ne sont pas toujours efficaces. L'ostéopathie peut soulager différents types de migraines.

02/06/2024

🧘‍♀️ Ton corps Change, le yoga prénatal t’accompagne 🤰

On parle souvent des organes qui changent de place pendant la grossesse, mais on a souvent moins conscience du déplacement de notre centre de gravité et des modifications de nos muscles qui s’adaptent au nouveau poids qu’ils ont à porter.

C’est tout à fait normal et c’est le signe que ton corps fait un travail incroyable pour accueillir ton bébé. Mais ces changements peuvent parfois te faire sentir moins stable, peut-être même un peu maladroite.

C’est là que le yoga prénatal peut t’aider :

🌟 Ca aide à maintenir ton équilibre en renforçant les muscles qui soutiennent ton nouveau centre de gravité.
🌟 Ca offre une souplesse bienvenue à tes articulations qui travaillent dur pour s’adapter à ta nouvelle posture.
🌟 Et surtout, ça te permet de renforcer ton corps tout en douceur, en préparant tes muscles pour l’accouchement et au-delà.

Pour vivre une première séance gratuite et ressentir ses bienfaits, commente OMAMA ci-dessous👇. On t’envoie en MP tous les détails pour que tu puisses tester le yoga prénatal avec en toute sécurité.

N’oublie pas, chaque femme et chaque grossesse est unique. Écoute-toi et adapte ta pratique à ce qui te fait du bien. Et si tu as des questions, n’hésite pas à demander conseil à un professionnel de santé. 🌺