CrossFit Besançon 958 - La Santé par le Sport et l'Alimentation.

09/02/2026

💘 OFFRE DUO SAINT-VALENTIN – JUSQU’AU 14 FÉVRIER 💘

Et si cette semaine, tu faisais le premier pas vers une meilleure version de toi… à deux ? 💪❤️

👉 En couple, entre amis ou collègues, venez tester CrossFit 958 et profitez de notre offre DUO spéciale Saint-Valentin :

🔥 –20 % sur l’abonnement pendant 3 mois
👫 Pour 2 personnes
🎁 FITAID offerte
📆 Offre valable jusqu’au samedi 14 février

Mais surtout 👇
✨ La séance d’essai est OFFERTE ✨
Aucune obligation, juste l’occasion de découvrir l’ambiance, le coaching et l’énergie de la box.

👉 Clique sur le lien en bio (Instagram)
👉 Ou sur le lien ci-dessous (facebook)
https://msds.club/?a=13910

➡️ Réserve ta séance d’essai dès aujourd'hui
Les places sont limitées et l’offre s’arrête samedi ⏳

Viens transpirer, rire, te challenger…
Et peut-être trouver ta nouvelle routine sportive 🏋️‍♂️🔥

#958

Cours coachés en petits groupes, encadrés par des coachs certifiés CrossFit.

30/01/2026

👉 Lis ce post pour comprendre pourquoi l’Open est avant tout un défi personnel.🚀

Open2026 CrossFitLife CrossFitMotivation SeDépasser Progression ChallengePersonnel TeamCrossFit EspritCrossFit

26/01/2026

🔥 WOD LÉGENDAIRE CE MERCREDI 28 JANVIER 🔥
👑 Le roi des Benchmarks débarque à la box : AMANDA

Un test court, intense, purement CrossFit.
Deux mouvements maîtres dans leur discipline :
→ Ring Muscle-up (le graal de la gym)
→ Squat Sn**ch (le roi de l’haltéro)
Format : 9-7-5, For Time
💥 60 kg / 42,5 kg

Deux mouvements d’élite, deux écoles du contrôle moteur, un seul test :

➤ Ring Muscle-up :
Le mouvement ultime de la gymnastique fonctionnelle.
→ Recrute l'intégralité de la chaîne antérieure et postérieure, en mettant l’accent sur la force relative, la coordination intermusculaire et le contrôle neuro-moteur.
🧠 En clair ? C’est ton cerveau et ton système nerveux qui bossent autant que tes bras. Une étude publiée dans Journal of Strength and Conditioning Research montre que les mouvements complexes comme les muscle-ups stimulent fortement la plasticité neuromusculaire (= meilleure coordination + force efficace).

➤ Squat Sn**ch (ou arraché complet) :
Un bijou d’haltérophilie, à la fois explosif et ultra-technique.
→ Sollicite la triple extension (chevilles, genoux, hanches) + mobilité active des épaules, tronc solide, timing millimétré.
📚 Une étude de Garhammer (1993) souligne que l'arraché est l’un des mouvements les plus puissants mesurés en sport, avec des pics de force dépassant les 4000 N et des vitesses de barre ultra rapides.

🔬 Ensemble, ces deux mouvements testent ta puissance, mobilité, coordination, proprioception et endurance technique.

🎯 Tu veux savoir où tu en es ?
Viens te challenger. Que tu scales ou RX, l’expérience Amanda marque un cap.

🔁 On le refera dans quelques mois : note ton score, ressens ta progression.

📍Mercredi 28 janvier — Prépare tes poignets et ta confiance.
🔥 On ne passe pas à côté d’un benchmark comme ça.

👇 Tag ton binôme, réserve ta séance et viens t’éclater sur le WOD des champions !

**ch

17/01/2026

🏆 CASH PRIZE & PODIUM POUR L' HYROX TRAINING RACE de Besac🏅
11 & 12 avril 2026 – CrossFit 958, Besançon

Tu veux faire un vrai HYROX ? On te propose bien plus qu’un simple parcours 👇
🔥 +2000 € de cash prize à gagner
🥇 Pour les vainqueurs de chaque catégorie (Solo, Duo, Pro, Open) :
➤ 1er : 100 € sauf DUO PRO HH - FF ➡️ 200€ 🔥soit 100€/athlète
➤ 2e : 75 €
➤ 3e : 25 €

💪 Chronométrage, podiums, ambiance de feu, photos offertes, goodies...
Et en plus : une vraie expérience pour les vrais compétiteurs 💥

🎯 +200 athlètes attendus sur le week-end
🎟️ Ouverture des inscriptions lundi 8h00

📍 HYROX TRAINING RACE — Simulation non officielle
🚀 Prépare-toi, ça va être lourd.

17/01/2026

NEW🔥 HYROX TRAINING DAY by 958 – Le défi de ta saison ! 🔥
200 athlètes viendront tester leurs conditions physiques sur un format officiel HYROX .
Chaud à faire partie du défi ?
Viens vivre la simulation complète, dans l’ambiance CrossFit 958 💥
🏁 Format :
✅ 8 x 1 km de run
✅ 8 ateliers fonctionnels (sled, ski, fentes, wall balls...)
✅ Chrono, classement, et sueur garantie
🎯 Charges officielles
💪 Catégories :
🔹 Open ou Pro
🔸 Solo ou Team
🧠 Choisis ton créneau de passage (toutes les 30 min)
📅 Dates :
📍 Samedi après-midi, dimanche matin
🕘 Départs toutes les 30 minutes
💰Cash prize 2000€ !
🎁 Caisse de FitAid pour la meilleure tenue 😍🔥 et un vrai challenge à relever !
⚠️ Simulation non officielle HYROX
Événement organisé par CrossFit Besançon 958 - HYROX Training Club affilié.
👇 Réserve ton créneau dès lundi 19 janvier 8h00 sur competition corner.
🔗 Lien d’inscription dans la bio

14/01/2026

🔥 L’Open de CrossFit arrive à CrossFit 958.

Pendant plusieurs week-ends la box vivra au rythme d’un événement unique, pensé pour rassembler, challenger et motiver chacun d’entre vous.

L’Open est l’occasion de se fixer un objectif, de sortir de sa routine et de vivre pleinement l’esprit CrossFit, dans une ambiance collective et bienveillante.

👉 Les inscriptions sont ouvertes, rejoins-nous et vis l’expérience Open à CrossFit 958 💪

12/01/2026

🔥 CHOC DES 958 - L’ÉDITION 2026 ARRIVE ! 🔥
📅 30 & 31 mai
Objectif : 100 athlètes, 50 équipes, 100% good vibes 😍

Tu t’es déjà demandé jusqu’où tu pouvais aller avec ton binôme préféré ?
C’est le moment de le découvrir 💥

🏆 Notre grande compétition interne, réservée à VOUS, nos membres, revient plus motivée que jamais :
✔️ 4 niveaux de difficulté – tu choisis le tien parmi :
Welcome - Scaled - Inter ou RX
✔️ Dans l’équipe, chacun peut prendre son propre niveau 👌
✔️ Équipes homme/homme, femme/femme ou mixte
✔️ 3 WOD le samedi, 2 le dimanche matin + 1 finales épiques pour les meilleurs équipes🔥

Que tu sois là pour la gagne ou juste pour te dépasser avec les copains :
le Choc des 958, c’est LE week-end de l’année à ne pas manquer !
Ambiance survoltée, cris d’encouragement, records explosés… et souvenirs garantis 🤩

💬 Les anciens te le diront : c’est LE moment où la box se transforme en arène 🥵

🎯 Objectif ? progresser, se challenger et partager avec ceux qui rendent notre box unique : la bonne ambiance, les reps bien faites et le spectacle !
Tu veux en faire partie ?
📍 Inscriptions à l’accueil avec TON ou TA binôme🏃‍♂️💨

💸 Tarif membre 958 : 35€ / personne
(🎁 Oui, on sait… Vu le niveau d’organisation, le matos, les WODs et la folie du week-end, ça en vaudrait facile 50€ ou plus 👀)
Mais ici, on prend soin de notre crew 💪
Ce tarif, c’est uniquement pour vous, les athlètes de la box ❤️

📸 Préparez vos plus beaux costumes de guerrier, ça va transpirer, hurler, rigoler, PRiser et s’encourager comme jamais 🏆🔥

SAVE THE DATE et Tag ton binôme de feu 🔥 et prépare-toi à vivre un week-end inoubliable !

besançon crossfitbesancon958

12/01/2026

🔥 CHOC DES 958 - L’ÉDITION 2026 ARRIVE ! 🔥
📅 30 & 31 mai
Objectif : 100 athlètes, 50 équipes, 100% good vibes 😍

Tu t’es déjà demandé jusqu’où tu pouvais aller avec ton binôme préféré ?
C’est le moment de le découvrir 💥

🏆 Notre grande compétition interne, réservée à VOUS, nos membres, revient plus motivée que jamais :
✔️ 4 niveaux de difficulté – tu choisis le tien parmi :
Welcome - Scaled - Inter ou RX
✔️ Dans l’équipe, chacun peut prendre son propre niveau 👌
✔️ Équipes homme/homme, femme/femme ou mixte
✔️ 3 WOD le samedi, 2 le dimanche matin + 1 finales épiques pour les meilleurs équipes🔥

Que tu sois là pour la gagne ou juste pour te dépasser avec les copains :
le Choc des 958, c’est LE week-end de l’année à ne pas manquer !
Ambiance survoltée, cris d’encouragement, records explosés… et souvenirs garantis 🤩

💬 Les anciens te le diront : c’est LE moment où la box se transforme en arène 🥵

🎯 Objectif ? progresser, se challenger et partager avec ceux qui rendent notre box unique : la bonne ambiance, les reps bien faites et le spectacle !
Tu veux en faire partie ?
📍 Inscriptions à l’accueil avec TON ou TA binôme🏃‍♂️💨

💸 Tarif membre 958 : 35€ / personne
(🎁 Oui, on sait… Vu le niveau d’organisation, le matos, les WODs et la folie du week-end, ça en vaudrait facile 50€ ou plus 👀)
Mais ici, on prend soin de notre crew 💪
Ce tarif, c’est uniquement pour vous, les athlètes de la box ❤️

📸 Préparez vos plus beaux costumes de guerrier, ça va transpirer, hurler, rigoler, PRiser et s’encourager comme jamais 🏆🔥

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09/01/2026

🟥 NOUVEAUTÉ 2026 – FREE ACCESS 7J/7

🚪 Accès libre de 6h à 23h, tous les jours… même sans coach !

Oui, c’est officiel : dès mars 2026, tu pourras t'entraîner à ton rythme, quand tu veux, grâce à un accès sécurisé par QR code.

👉 Concrètement, tu pourras :
✅ Faire ton WOD en solo
✅ Travailler un skill ou un lift tranquille
✅ Venir t’échauffer avant un cours ou récupérer après
✅ T’entraîner tôt le matin, t**d le soir, les jours fériés ou le dimanche

💥 Et le meilleur ?
Ce Free Access est inclus dans TOUS les abonnements du 2/semaine à l'illimité.

🤑AUCUN surcoût. Vos tarifs ne changent pas.
Votre liberté, oui !

🔥 Cette nouveauté fait partie de notre vision :
Proposer l’expérience CrossFit la plus complète et premium de Besançon,
où chaque adhérent s’entraîne dans les meilleures conditions et selon son agenda.

⏳ Mise en service début mars

🔥 Bienvenue dans la nouvelle génération de lCrossFit Besançon 958.
💬 Des questions ? Mets-les en commentaire ou viens nous en parler à l’accueil !
👇 Réagis avec 💯 si tu as hâte d’en profiter !

06/01/2026

🚨 BENCHMARK ALERT 🚨

📅 Lundi 12 janvier, place au STRICT CINDY 🔥

Un benchmark simple en apparence… mais qui demande force, contrôle et régularité 💪
Chaque répétition compte, chaque standard doit être respecté.

Au programme :
• 5 Strict Pull-Ups
• 10 Honest Push-Ups
• 15 Squats

Gère ton effort, reste propre du début à la fin et donne le meilleur de toi-même 🔥

Note ton score, ce benchmark reviendra… et la progression se verra 👊

Discipline 💥

05/01/2026

🚨 BENCHMARK ALERT 🚨

📅 Lundi 12 janvier, place au STRICT CINDY 🔥
Un benchmark simple en apparence… mais qui demande force, contrôle et régularité 💪
Chaque répétition compte, chaque standard doit être respecté.

Au programme :
• 5 Strict Pull-Ups
• 10 Honest Push-Ups
• 15 Squats

Gère ton effort, reste propre du début à la fin et donne le meilleur de toi-même 🔥
Note ton score, ce benchmark reviendra… et la progression se verra 👊

Discipline 💥

24/12/2025

🎄✨ WOD DE NOËL – MERCI À VOUS ! ✨🎄

Quel plaisir de se retrouver tous ensemble pour ce WOD de Noël 🎅
Entre l’intensité, les sourires, les encouragements et la bonne humeur, vous avez encore une fois montré ce qui fait l’âme de CrossFit 958 : des personnes engagées, solidaires et toujours prêtes à se dépasser 🔥

Merci à chacun d’entre vous pour l’énergie que vous mettez à chaque séance, pour votre régularité, votre motivation et l’ambiance que vous créez jour après jour à la box. Que ce soit tôt le matin ou en fin de journée, vous donnez le rythme et vous poussez tout le monde à aller plus loin 💥

Ce WOD de Noël, c’était bien plus qu’un simple entraînement
C’était un vrai moment de partage, de dépassement et de convivialité, à l’image de ce que l’on vit ici toute l’année.
Toute l’équipe CrossFit 958 vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année 🎄

Profitez de vos proches, prenez le temps de souffler, rechargez les batteries et savourez ces moments (les calories de Noël ne comptent pas 😉).

On se retrouve très vite à la box pour une nouvelle année pleine de défis, de progrès et de séances qui piquent 💪

Encore merci à vous tous 🙏

À très bientôt !

CrossFitLife