Gaïayoga

13/09/2025

21/02/2025

12/01/2025

“ J'aime mon équilibre instable, entre sagesse et folie, parce que ça me rend sacrément vraie. " Anna Magnani

Après chaque déséquilibre, nous avons l’opportunité de découvrir un nouvel équilibre. Le déséquilibre est nécessaire pour que le changement opère. Nous en avons besoin pour (re)construire, transformer, créer du neuf, faire bouger les lignes … !

“ L'équilibre parfait est toujours instable. C'est un acte de jonglage, un mouvement constant entre les extrêmes.” Margaret Atwood

C'est une quête permanente, un parcours en mouvement, qui nécessite de la conscience de soi, de la pratique et des ajustements. Chaque pas que nous faisons, représente une danse entre diverses forces de la vie.

" Nous avons le pouvoir de choisir, de créer, de transformer, de vivre et de définir l’équilibre en nous-mêmes." Maya Angelou

Finalement, l’équilibre c’est peut-être ; apprendre à accueillir avec le plus de bienveillance possible, la douleur et l’inconfort, surfer en présence/conscience, sur les vagues de la vie, tout en gardant en vue un centre stable, une force intérieure qui nous centre et nous ancre ! Alors, soyons audacieux, conscient, vivant, fleurissant, savourons chaque instant : “ [apprenons] à prendre soin de nous-mêmes, non comme un luxe, mais comme un acte de survie. C'est là que l'équilibre commence.” Audre Lorde

Un immense merci à Victoria Roussel pour cette sublime oeuvre qui vient magnifiquement illustrer le thème très présent en ce début d’année 2025 : l’équilibre 🥰

28/12/2024

Gaïayoga vous invite à prendre conscience de votre colonne vertébrale, à prendre le temps de vous y relier, en conscience, afin de libérer les tensions accumulées.

Vous pourrez ainsi avoir une meilleure mobilité dans vos mouvements et assouplir votre colonne.

Cet atelier est accessible pour tous et toutes.

Inscriptions 👉 https://www.momoyoga.com/gaia-yoga-25/event/df3e2dc7-35b7-445a-8fe1-e90d7fce4116

18/09/2024

🗓️ À vos agendas !

Voici la prog' du mois d'octobre 🎉

Les afterwork commencent demain et on a hâte de vous accueillir en soirée au restaurant 💃

Demain vous retrouverez le de 19h à 22h

Vendredi vous retrouverez pour un cours de flexy de 18h30 à 20h30 🧘‍♂️

Et pour vous projeter un peu sur les futurs événements, nous sortons la programmation d'octobre 🍁🍂

1er jeudi de chaque mois 🫶
1er vendredi de chaque mois Karaoké 🎤

2eme vendredi de chaque mois concert, et cette fois-ci ce sera avec Mogador 🎵

3eme jeudi de chaque mois 🃏
3eme vendredi de chaque mois spectacle vivant et cette fois-ci ce sera avec Arti & Ludi 🎭

4eme jeudi de chaque mois Jam Session 🎸🎹🎺🎻🥁

30/08/2024

N'oubliez pas nos Portes Ouvertes le samedi 7 septembre 2024 !

📍 1 rue midol, Besançon

S'enchaîne du 11 au 14 septembre, une permanence d'inscriptions avec quelques uns des professeurs ✍️ Du mercredi au jeudi de 9h à 19h et samedi de 9h à 12h.

24/08/2024

08/08/2024

Voici le programme de nos Portes Ouvertes, le 7 septembre 🤩
Venez danser avec nous !

Ouvert à tous 🌼

Carole Moyse - Jessie Menanteau Pro - Alice Mathieux - Christian Poggioli - Dansez Psychomot - Barbara Lenotte - Samie Danse - Gaïayoga - Charlotte_C_Yoga - Loïs Magdelaine

08/06/2024

Chaque année, nous vous proposons un stage d'été ! Et cette année ne fait pas exception 😃
Retrouvez des créneaux de Modern Jazz, Rythmique, Contemporain, Flywork, Barre à terre, Yoga et Classique du 8 au 12 juillet, pour les enfants et les adultes.

+ d'infos 👉 https://bit.ly/3x5N0Te

22/04/2024

Chaque mardi midi, rejoins-moi à la pour yogiter ensemble 🤸‍♀️🧘‍♀️

Inscription en mp :)

20/04/2024

~ La Méditation ~

J'aime beaucoup cette définition inspirée des enseignements de Pascal Auclair :

" Méditer, c'est juste être au contact de ce qui se passe en ce moment. Souvent nous ne sommes pas vraiment en connexion avec la réalité car l’esprit est très créatif et s'aventure dans de multiples descriptions, fabulations ... ! Comment rester curieuse/curieux ? Peut-être, en se demandant ce qui pourrait être révélé en restant au contact de ce qui est, d'une façon très très simple, sans en faire un gros projet ! Nous n'avons même pas besoin d’essayer d’être profond ou quoi que ce soit, comme ça c’est beaucoup plus humble, beaucoup plus immédiat, c’est vraiment juste être au contact. Tout l’art de la méditation, c'est de jouer à maintenir son attention là, au contact des sons, sentir le corps, découvrir la respiration, qu’est-ce que c'est d'être un être conscient, qu’est-ce que c’est d’être un être sensible ? Ça a lieu en ce moment. On pense souvent à plus t**d mais là en ce moment, il se passe quelque chose de très particulier, on est vivant, sensible, respirant, ça a lieu donc on s’att**de un petit peu à ça et l’idée c’est de demeurer au contact, de savoir si on peut rester là. Quand l’esprit vous dit « OK, là je l’ai fait maintenant on va aller régler tout le reste de la semaine », est-ce possible de demeurer, demeurer ? C'est une constante invitation ou une exploration. Qu’est ce que ça de rester là, dans cette expérience passagère ?

Il est possible que doucement, tranquillement, graduellement, les choses se révèlent, rien d’extraordinaire, mais juste on découvre un peu cet espace à ce moment-là. "