Douce Heure & Evasion - massages bien-être à Besançon

Douce Heure & Evasion - massages bien-être à Besançon Douce heure & Évasion est un espace dédié au bien-être et à la relaxation à Besançon. Hélène

💆Je vous aide à relâcher vos tensions, à apaiser votre esprit et à réduire le stress.
🙌Massages bien-être à Besançon
👇Réservez votre moment
https://www.fresha.com/fr/a/douce-heure-evasion-massages-bien-etre-besancon-4-rue-des-fluttes-agasses-wklcj58w Je propose des massages bien-être personnalisés, conçus pour relâcher les tensions, favoriser le lâcher-prise et rééquilibrer le corps et l’esprit.

Chaque séance est une invitation à ralentir, à se reconnecter à soi et à s’offrir une véritable pause hors du temps. Les massages bien-être s’adressent à toute personne souhaitant retrouver détente, sérénité et harmonie. L'institut de massages est situé à Besançon, je vous accueille sur rendez-vous dans une ambiance douce, chaleureuse et bienveillante. Réservez vite votre moment de détente en cliquant sur le lien ci-dessous :
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Au plaisir de vous accueillir.

22/04/2026

Se faire masser, c’est accepter de se déposer, de relâcher le contrôle… et donc, forcément, de se rendre un peu vulnérable.

Dans ce moment-là, la confiance n’est pas un détail : elle est essentielle. Savoir à qui l’on confie son corps, son confort et son bien-être fait toute la différence.

Choisir un masseur agréé France Massage, c’est faire le choix d’un praticien formé, engagé et reconnu, dans un cadre professionnel clair et rassurant.

👉 Parce que le bien-être commence aussi par le sentiment d’être entre de bonnes mains.

[Choisis maintenant ton professionnel de massage bien-être](https://francemassage.org/)

20/04/2026

Ces petites choses qui comptent énormément pour moi :
- me mettre un avis google,
- me recommander à un(e) ami(e),
- liker et partager mes publications,
- m'identifier en story.

Tout cela permet de gagner en visibilité et donne confiance à de nouvelles personnes pour venir tester mes massages bien-être.

Merci infiniment aux personnes qui effectuent ces petites choses car cela aide énormément ma petite entreprise !

Belle semaine.

Hélène

Votre corps vous parle. Est-ce que vous l'écoutez vraiment ?Vous vous sentez fatigué(e), stressé(e)… mais vous continuez...
13/04/2026

Votre corps vous parle. Est-ce que vous l'écoutez vraiment ?

Vous vous sentez fatigué(e), stressé(e)… mais vous continuez quand même.
Vous dormez mal.
Votre mental ne s'arrête jamais.
Vous ressentez des tensions musculaires dans le dos, la nuque et les épaules.
Et même quand vous vous posez… vous n’arrivez pas vraiment à vous détendre.

👉 Et si votre corps vous envoyait un message ?
Celui de ralentir et de prendre soin de vous.

Je vous accompagne à relâcher les tensions et à retrouver un vrai moment de calme.

Grâce aux massages bien-être réguliers, vous bénéficierez des bienfaits suivants sur le long terme :
- votre corps se détendra plus facilement,
- votre esprit sera apaisé,
- votre sommeil sera plus profond et réparateur,
- vous aurez une meilleure concentration et clarté mentale,
- votre système immunitaire sera renforcé,
- vous obtiendrez une meilleure flexibilité et mobilité,
- vous retrouverez un sentiment d'équilibre, d'harmonie et de la vitalité.

Il est temps d’écouter votre corps avant qu’il ne vous dise stop.

Les massages bien-être réguliers sont un accompagnement à la santé.
Pourquoi s’en priver ?
Écoutez votre corps dès à présent en réservant votre séance (lien en bio).

A très bientôt.

Hélène

Parce que votre confort et votre bien-être sont ma priorité, voici ma nouvelle tétière.Celle-ci ne compresse pas le visa...
06/04/2026

Parce que votre confort et votre bien-être sont ma priorité, voici ma nouvelle tétière.

Celle-ci ne compresse pas le visage et est très confortable.

Venez vite l'essayer.

A très bientôt.

Hélène

Tellement juste
25/03/2026

Tellement juste

Être praticienne en massage bien-être indépendante demande un réel engagement.Grâce à l'excellente formation de Praticie...
23/03/2026

Être praticienne en massage bien-être indépendante demande un réel engagement.

Grâce à l'excellente formation de Praticienne en Massage Bien-être suivie à l’Ecole de massage de l’Est, je suis en mesure de vous offrir des prestations de haute qualité.

J’ai choisi ce métier par valeurs et par passion.

Cette profession demande du cœur, de l’écoute, une vraie présence, de la bienveillance, du respect, de la discrétion, de la rigueur, du professionnalisme, un savoir-faire et un savoir-être afin de l'exercer au mieux.

Être masseuse indépendante ce n'est pas uniquement réaliser les massages bien-être pour vous accompagner vers un mieux-être global, c’est avoir plusieurs casquettes à son arc :
- gérer mon planning,
- préparer la pièce avant chaque massage bien-être,
- ranger, nettoyer et désinfecter mon lieu et ma salle de massage avant et après chaque séance, laver tous les linges, draps, taies d’oreillers après chaque massage bien-être, les pendre, les plier, les ranger, aérer afin de vous accueillir dans de meilleures conditions,
- effectuer un peu d’administratif relatif aux organismes et la comptabilité (factures, gestion),
- créer du contenu pour mes réseaux sociaux pour que mon entreprise gagne en visibilité (ce n'est pas ce que je préfère car j'apprécie la discrétion),
- renouveler régulièrement mon stock de matériel (linges, draps housse, huiles…).

Les responsabilités sont nombreuses mais le fait de vous voir repartir avec le sourire et détendu(e) me rend très heureuse, cela est très gratifiant pour moi.

Mon but est de vous accompagner au mieux afin de vous offrir un vrai moment de pause, de reconnexion à votre corps pour réduire votre stress, vos tensions et pour que vous retrouviez équilibre, harmonie et sérénité.

A très bientôt pour votre moment de détente.

Hélène

🌼 Le printemps arrive… et votre corps a aussi besoin de renouveau ! 🌼Après les mois d’hiver, notre corps peut accumuler ...
16/03/2026

🌼 Le printemps arrive… et votre corps a aussi besoin de renouveau ! 🌼

Après les mois d’hiver, notre corps peut accumuler fatigue, tensions et manque d’énergie. Le changement de saison est le moment idéal pour prendre soin de soi et aider son organisme à retrouver équilibre et vitalité.

Le massage bien-être permet de :
✨ relâcher les tensions accumulées,
✨ stimuler la circulation sanguine et lymphatique,
✨ favoriser la détente et un meilleur sommeil,
✨ retrouver énergie et légèreté.

Avec l’arrivée du printemps, offrez-vous une pause pour repartir du bon pied et accueillir cette nouvelle saison avec un corps et un esprit plus légers. 🌿

Prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe, c’est une nécessité.

🌼 Cliquez sur le lien en bio pour prendre rendez-vous.

A très bientôt.

Hélène

✨Bienvenue✨,Je suis Hélène, praticienne certifiée en massage bien-être.Depuis toute petite, j'observais mon grand-père q...
04/03/2026

✨Bienvenue✨,

Je suis Hélène, praticienne certifiée en massage bien-être.

Depuis toute petite, j'observais mon grand-père qui était rebouteux. Il soulageait les personnes qui venaient le voir pour diverses problématiques. Il a toujours été mon modèle d'inspiration.

Dès l'âge de mes 18 ans, j'ai toujours voulu pratiquer des massages bien-être.
Après plusieurs épreuves dans ma vie, j'ai eu besoin et envie de revenir à l'essentiel : celui d'aider les autres professionnellement grâce aux massages bien-être, mon rêve depuis mes 18 ans.
En 2023, j'ai effectué ma 1ère formation en massage bien-être, cela a conforté mon choix d'en faire mon métier.
En 2024, j'ai décidé d'entamer une reconversion professionnelle de Praticienne en Massage Bien-Etre à l'Ecole de Massage de l'Est de 280 h en présentiel. A l'issue début juin 2025, j'ai validé ma certification de Praticienne en Massage Bien-Etre devant un jury. Cette formation est de haute qualité et indispensable pour exercer ce métier avec sérieux et professionnalisme.
J'ai créé ma petite entreprise.

Tout comme mon papy, j'aimerais vous apporter à travers mes massages bien-être, soulagement de vos tensions et mieux-être.

J'exerce ce beau métier avec cœur et passion.

Je vous accueille et vous masse avec respect, bienveillance, professionnalisme et sans jugement.

Grâce à mes massages bien-être, je souhaite vous aider à lâcher-prise, à respirer, à vous reconnecter à vous-même et à retrouver équilibre, harmonie et sérénité.

Mon but est de vous accompagner vers un mieux-être global pour que vous repartiez plus léger(e), apaisé(e) et soulagé(e) de vos tensions.

Au plaisir de vous accueillir pour une première ou énième séance.

Hélène

Adresse

4 Rue Des Flûttes Agasses, 15 Rue Lavoisier
Besançon
25000

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 12:00
14:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 12:00
14:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 12:00
14:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 12:00
14:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 12:00
14:00 - 18:00
Samedi 09:00 - 12:00

Téléphone

+33682265778

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