16/11/2025
Il y a des moments où tu sens que quelque chose en toi appelle au calme.
Pas parce que ta vie s’écroule.
Juste parce que ton corps… ton cœur… ton souffle te demandent de ralentir.
Ralentir n’est pas un échec.
Ce n’est pas un manque de volonté.
Ce n’est pas une faiblesse.
C’est un retour à ton rythme naturel.
Celui qui te fait du bien.
Celui qui t’apaise.
Celui qui te ramène à toi.
Voici les signes les plus fréquents :
1. Tu es fatiguée sans raison.
Ton énergie te murmure : “Fais une pause.”
2. Tu respires en surface.
Ton corps cherche plus d’espace.
3. Tu fais tout vite, même ce qui pourrait être doux.
Le rythme extérieur prend le dessus.
4. Tu n’arrives plus à être vraiment présente.
Tu es là… mais toujours un peu ailleurs.
5. Tu te sens irritable, sensible, saturée.
Ton système nerveux demande du calme.
Ralentir, c’est choisir la paix plutôt que la pression.
C’est t’offrir un instant où tu ne dois rien prouver.
Juste être.
Tu n’as pas besoin de tout changer.
Juste de revenir un peu dans ton souffle… dans ton corps… dans ta vérité.
🤍 Tu es ton endroit le plus sûr.
👉 Dis-moi en commentaire :
Quel signe apparaît le plus souvent chez toi en ce moment ?
(j’y répondrai avec douceur 🌿)
