Quel est le site Web ?

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Hypnorenaissens, Rue du pont de l'angle, Besné (2025)

25/02/2025

✨ℂ𝕠𝕞𝕞𝕖𝕟𝕥 𝕔𝕖 𝕣𝕖𝕡𝕠𝕤𝕖𝕣 ?!✨

Vous arrive-t-il de vous sentir épuisé(e) jour après jour, et ce, malgré de bonnes nuits de sommeil? Si oui, cela pourrait être parce que vous n’allez pas chercher tous les types de repos dont l’être humain a besoin.  En effet, si dormir permet au corps et à l’esprit de se régénérer, faisant du sommeil notre principale source de repos, de récentes découvertes effectuées par Saundra Dalton-Smith, médecin, chercheuse, auteure et conférencière, annoncent que nous aurions besoin de pas moins de sept types de repos distincts afin de fonctionner adéquatement : le repos physique, le repos sensoriel, le repos mental, le repos créatif, le repos émotionnel, le repos social et le repos spirituel.   Explorons ensemble les types de repos et les moyens de les intégrer à notre quotidien afin de prévenir l’épuisement.

Loin d’être une perte de temps, savoir se reposer adéquatement est une belle compétence à ajouter à son coffre à outils afin d’assurer sa santé et son bien-être. N’oubliez pas que la fatigue peut aussi être liée à un problème de santé. Si celle-ci persiste, n’hésitez pas à aller chercher l’aide professionnelle nécessaire.

19/02/2025

✨ 𝕃’𝕚𝕣𝕚𝕕𝕠𝕝𝕠𝕘𝕚𝕖 ✨

L’Iridologie : Un Regard sur Ta Santé !

L’iridologie est une technique fascinante qui permet de lire dans l’iris pour en savoir plus sur notre santé. En observant la couleur, la texture et les particularités de l’iris, je peut identifier des déséquilibres et comprendre les besoins de ton corps.

Tu savais qu’a la naissance ton iris montre déjà les informations de ton capital héréditaire parents, grands-parents ensemble de la lignée familiale.
Tes habitudes ton mode de vie vont venir « modifier » le tableau on peut même observer les tendances psychologiques et émotionnelles lorsque l’on est bien formé en iridologie.

Les yeux marrons sont appelés constitution hématogène, en lien avec le sang, sa constitution, sa fluidité, ses maladies...
Généralement les yeux marrons ont une bonne capacité de drainage et une grande endurance!

Les yeux bleus sont de constitution lymphatique fibrillaire, ils ont généralement un système immunitaire hyperréactif, la lymphe circule lentement.
Ils ont une réserve minérale diminuée et un risque de surproduction de cortisol (la fameuse hormone du stress).

Les yeux verts sont un mélange des yeux bleu et marrons tout comme les yeux noisette, ambre. Les yeux verts sont appelés « hépatique », on va s’appuyer sur la couleur dominante de l’iris. L’ensemble des yeux mixtes sont sujet aux désordres digestifs, à la dysbiose intestinale...

Il existe plusieurs cartes iriennes qui permettent de faire le liens entre les marques sur ton iris et ton corps, ce qui peut t’aider à mieux comprendre tes problématiques, tes faiblesses, et en tant que naturopathe je te proposerais des solutions adaptés.

Envie de découvrir ce que tes yeux révèlent sur toi ?

17/02/2025

🌱🫖𝕋𝕚𝕤𝕒𝕟𝕖 𝕡𝕠𝕦𝕣 𝕝𝕒 𝕘𝕣𝕚𝕡𝕡𝕖🫖🌱

Je vous laisse découvrir cette recette de tisane spécialement conçue pour aider votre corps à lutter contre les symptômes de la grippe.
À base de thym, sureau, eucalyptus, échinacée et cannelle, chaque ingrédient a été choisi pour ses vertus apaisantes et revitalisantes.

𝗠𝗮𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝗹 𝗲𝘁 𝗮𝗰𝗰𝗲𝘀𝘀𝗼𝗶𝗿𝗲𝘀

Saladier
Boite à thé et à tisanes
Filtre pour infusion
Tisanière, tasse et mug

𝗜𝗻𝗴𝗿𝗲́𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝘀

1 cuillère à café de Miel Bio selon votre goût
30 grammes Thym (feuille)
30 grammes Sureau (fleur)
20 grammes Eucalyptus (feuille)
20 grammes Echinacée (racine)
20 grammes Cannelle (écorce)

𝗜𝗻𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀

Mélangez les 5 plantes médicinales dans un grand saladier
Reconditionnez en sachet kraft ou dans une boîte métallique
Faite chauffer 500 ml d’eau jusqu’à frémissement
Plongez 2 à 3 cuillères à soupe du mélange dans l’eau frémissante
Laissez infuser pendant 10 à 15 minutes
Filtrez et dégustez
Boire 2 à 3 tasses par jour avant 19 heures
Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio

𝗟𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗳𝗮𝗶𝘁𝘀

Thym : Propriétés antivirales et antibactériennes ; aide à apaiser la toux.
Sureau : Stimule le système immunitaire et aide à réduire la fièvre.
Eucalyptus : Facilite la respiration en dégageant les voies respiratoires.
Échinacée : Renforce les défenses naturelles et a des propriétés antivirales.
Cannelle : Propriétés anti-inflammatoires et aide à réchauffer le corps.

Bonne dégustation !

🌿☘️

13/02/2025

✨𝕃𝕚𝕞𝕚𝕥𝕖 𝕥𝕠𝕟 𝕤𝕥𝕣𝕖𝕤𝕤 ✨

De ne jour le stress fait partie de notre quotidien, ce qui peut entraîner bon nombre de problématique sur le le long terme.

Alors je vous propose 10 conseils pour une vie plus épanouie et qui, par conséquent, limitera le stress.

J’espère que certains de ces conseils pourront t’aider à faire diminuer le stress dans ta vie quotidienne.

12/02/2025

✨🌱 𝕃𝕒 𝕡𝕝𝕒𝕟𝕥𝕖 𝕞𝕒𝕘𝕚𝕢𝕦𝕖 🌱✨

Les effets incroyables de l’ashwagandha.

L’ashwagandha est une plante dont l’utilisation remonte à des siècles qui peut grandement nous soutenir face au stress.
Cette plante puissante, également connue sous le nom de « ginseng indien » a été utilisée depuis des siècles dans la médecine ayurvédique pour son potentiel de guérison.
(Stress, sommeil, migraine, équilibre hormonal)

🌱Adaptogène naturel
L’ashwagandha appartient à la catégorie des adaptogènes, des substances naturelles qui aident le corps à s’adapter aux stress physiques, mentaux et émotionnels.
Elle a la capacité de moduler la réponse du corps au stress, aidant ainsi à maintenir l’équilibre dans des situations exigeantes.

🧬Impact sur les hormones du stress
L’une des manières principales par lesquelles l’ashwagandha exerce son influence est en agissant sur les hormones du stress, notamment le cortisol.
Des études ont montré que
l’ashwagandha peut aider à réguler les niveaux de cortisol, contribuant à une réduction du stress perçu et à une réponse au stress plus adaptative.

⚖️Équilibre hormonal
En influençant le cortisol, l’ashwagandha peut contribuer à maintenir l’équilibre hormonal.
Elle peut aider à éviter des pics excessifs de cortisol qui peuvent épuiser le système nerveux et entraîner des symptômes liés au stress chronique.

💤Soutien au sommeil
Grâce à ses propriétés relaxantes et à sa capacité à réguler les niveaux de cortisol, cette plante favorise un endormissement naturel et aide à réduire les symptômes de l’insomnie.
En contribuant à l’équilibre du rythme circadien, elle prévient les perturbations nocturnes , et crée un environnement propice à des nuits paisibles.

🔆Utilisation optimale
L’ashwagandha peut augmenter notre feu intérieur, il est donc préférable de la consommer avant 18h plutôt que le soir, comme il est souvent recommandé. Sa prise tardive peut parfois déclencher des cauchemars et des réveils prématurés et au final affecter la qualité de notre sommeil qui est contre-productif.

Je peut vous en procurer à tarif préférentiel.
Alors n’hésitez pas si vous avez besoin.

10/02/2025

✨🧿𝔻𝕖́𝕥𝕖𝕔𝕥𝕖𝕣 𝕝𝕖 𝕞𝕒𝕦𝕧𝕒𝕚𝕤 𝕠𝕖𝕚𝕝🧿✨

Voici une méthode ancestrale et simple pour savoir si vous êtes touché par le mauvais œil!

Ce dont vous aurez besoin:
Un verre transparent (de préférence en verre clair).
De l’eau propre, idéalement de source ou purifiée.
Du gros sel (évitez le sel raffiné).

Étapes du rituel:
1. Préparez votre espace : Choisissez un endroit calme où vous ne serez pas dérangé. Posez le verre sur une surface plane. Respirez profondément pour vous recentrer.

2. Remplissez le verre : Ajoutez de l’eau dans le verre, jusqu’à ce qu’il soit à moitié plein.

3. Ajoutez le sel : Prenez une pincée de gros sel et tenez-la dans votre main. Concentrez-vous et visualisez une intention claire, comme : « Que cette eau révele les énergies négatives qui m’entourent. »

4. Versez le sel : Saupoudrez doucement le sel dans l’eau.

Observez attentivement ce qui se passe :
* Si le sel descend directement au fond et se dissout normalement :
Rien à signaler, les énergies sont neutres ou positives.
* Si le sel flotte ou reste en suspension : Cela peut indiquer un léger déséquilibre énergétique. Pensez à vous purifier.
* Si le sel forme des grumeaux, remonte à la surface ou crée des bulles : Cela peut indiquer un mauvais œil ou une énergie négative persistante.

Que faire si le test révèle des énergies négatives ?Purifiez-vous : Prenez un bain au gros sel, accompagné de quelques gouttes d’huiles essentielles protectrices comme la lavande ou l’encens.
Protégez-vous : Portez un talisman ou un bracelet de protection.( j’en créer sur mesure au besoin)

Refaites le test après quelques jours pour vérifier si la situation s’est améliorée.

Vous connaissiez cette méthode ? Testez-la et faites moi un retour en commentaire!

07/02/2025

✨ 𝔼𝕥 𝕒𝕡𝕣𝕖̀𝕤 𝟜𝟘 𝕒𝕟𝕤 ✨

Après 40 ans, prise de poids inévitable ?

Faux!
On me dit souvent en consultation : « Après 40 ans, on prend forcément du poids, c’est normal. » Mais non !
La prise de poids à partir de 40 ans n’est pas une fatalité.
En réalité, ce sont souvent des déséquilibres hormonaux qui peuvent être rééquilibrés avec un accompagnement adapté.

🌸Pourquoi les hormones jouent un rôle clé :
-La Thyroïde : Si elle ralentit (hypothyroïdie), ton métabolisme ralentit aussi, entraînant une prise de poids.
→ L’Insuline : La résistance à l’insuline, qui régule ta glycémie, augmente souvent avec l’âge, ce qui favorise le stockage des graisses.
→ La Pré-ménopause : Les fluctuations hormonales, notamment la baisse des œstrogènes et de la progestérone, perturbent ton métabolisme et favorisent la rétention des graisses.

Tu peux reprendre le contrôle !
L’équilibre hormonal peut être retrouvé avec une approche globale.
Grâce à la micronutrition une alimentation adaptée, une bonne gestion c’est possible de réguler tes hormones. pour l’éviter:
* Surveille ta thyroïde si tu te sens souvent fatiguée ou prends du poids sans raison.
* Stabilise ta glycémie avec des repas riches en fibres et protéines pour éviter les pics d’insuline.
* Bouge régulièrement et débute le renforcement musculaire pour stimuler ton métabolisme et tes hormones.
*
Le message est clair : après 40 ans, tu n’es pas condamnée à subir tes kilos !
En prenant soin de tes hormones, tu peux retrouver ton équilibre et te sentir bien dans ton corps, quel que soit ton âge.
Alors STOP aux fausses croyances, on n’est pas foutu après 40 ans et heureusement...

J’ai des méthodes efficaces, simple , douce et naturelle pour rééquilibrer ton système hormonal!
N’hésite pas à venir m’en parler en privée afin que je puisse t’expliquer et t’aider si tu le souhaites.

06/02/2025

✨ 𝕃𝕖 𝕓𝕒̂𝕥𝕠𝕟 𝕕𝕖 𝕗𝕦𝕞𝕚𝕘𝕒𝕥𝕚𝕠𝕟 ✨

Le bâton de fumigation

Purifier sa maison

« Depuis des millénaires, les hommes et les femmes brûlent des plantes séchées odorantes lors de cérémonies religieuses ou à des fins médicinales. On utilise souvent le bâton de fumigation pour assainir un espace et dissiper les énergies, les pensées et les esprits négatifs qui peuvent polluer notre quotidien. Plusieurs plantes peuvent servir à la réalisation d’un bâton de fumigation.
Je préconise de les confectionner soi-même, avec les plantes que l’on a sous la main.
Leurs bienfaits seront plus puissants, et c’est bien plus respectueux pour la planète! »

MATÉRIEL :
• Plantes séchées de votre choix: sauge blanche, lavande, romarin, cèdre.
foin d’odeur, rose, genévrier, armoise...
• 1 bout de ficelle naturelle d’environ 30 cm
• 1 récipient résistant à la chaleur
• Des allumettes
• Du sable ou de l’eau (pour éteindre le bâton de fumigation si vous souhaitez mettre fin au rituel)

CONFECTION :
Rassemblez les plantes sorcières dont vous disposez chez vous et coupez-les en tiges égales de 15 cm environ.
Formez un bouquet, puis attachez les plantes entre elles à l’aide de votre ficelle: commencez par la base du bou-quet, remontez en spirale, puis, arrivée au bout du bouquet, redescendez en faisant se croiser la ficelle. Terminez par un nœud bien serré.

RITUEL:
1 alemez le bout du bâton et laissez bruler à feu vif quelques secondes puis etergnez la flamme en agitant le bâton dans l’air ou en soufflant dessus.

2Grâce à la braise créée, dispersez la fumée en agitant le bâton dans les pièces que vous souhaitez purifier.

3 Vous pouvez ensuite laisser le bâton
se consumer dans un bol résistant à
la chaleur.

4 Veillez à bien ouvrir vos fenêtres pour faire sortir la fumée et les énergies négatives.

5 Pour éteindre le bâton, vous pouvez ecraser ses braises, ou le recouvrir d’un peu de sable ou d’eau.

6 Avant de ranger votre bâton de fumigation pour une prochaine utilisation,assurez-vous qu’il est bien éteint.

A la vente au cabinet.
Envoie possible sur demande.

04/02/2025

👣✨𝕃𝕖 𝕡𝕚𝕖𝕕, 𝕔𝕒𝕣𝕥𝕠𝕘𝕣𝕒𝕡𝕙𝕚𝕖 𝕞𝕚𝕟𝕚𝕒𝕥𝕦𝕣𝕖 𝕕𝕦 𝕔𝕠𝕣𝕡𝕤✨👣

La réflexologie bébé émotionnelle est un outil NATUREL qui va vous accompagner pour soulager votre bébé des coliques,
Apaiser un reflux
Aider au transit
Aider bébé à mieux téter
Aider à mieux digérer
Aider à mieux respirer
Aider à se calmer/mieux dormir
Aider bébé à faire ses dents
Aider à mieux vivre son eczéma
Aider l’enfant hyperactif
Aider l’enfant à gérer les problèmes cutanés
Aider l’enfant algique (douloureux)
Aider sur les troubles de l’alimentation
Également pour les rhumes en désobstruant les sinus, elle peut aussi être en prévention pour développer/ renforcer les défenses immunitaires.

• C’est issu de la médecine chinoise.
Il y a un lien précieux entre les émotions et le corps, les organes.
* Des compréhensions. Des liens.
Ainsi la réflexologie bébé et enfant émotionnelle va pouvoir être utilisée pour libérer, apaiser la colère, comprendre et accompagner les angoisses, le stress et les diminuer.
Mettre des mots et des compréhensions sur une profonde tristesse. Et tant d’autres.....

Lors d’une séance nous abordons l’histoire de votre enfant. De sa conception à la naissance.
À votre domicile et / ou au cabinet au plus près de vos besoins.
Avec joie, douceur et gratitude de pouvoir vous accompagner dans votre quotidien de parents.
Pour les bébés et les enfants / adolescents de la naissance à 15 ans.

03/02/2025

🌱🫖𝕋𝕚𝕤𝕒𝕟𝕖 𝕕𝕖́𝕗𝕖𝕟𝕤𝕖 𝕚𝕞𝕞𝕦𝕟𝕚𝕥𝕒𝕚𝕣𝕖🫖🌱

Boostez vos défenses naturelles avec cette recette de tisane unique.
Réunissant les pouvoirs de l’échinacée, du lapacho, de l’astragale, de l’éleuthérocoque et de la griffe de chat, cette infusion stimule le système immunitaire pour une protection optimale.

MATÉRIELS:

Saladier
Boite à thé et à tisanes
Filtre pour infusion
Tisanière, tasse et mug

INGRÉDIENTS:

1 cuillère à café de Miel Bio selon votre goût
30 g Echinacée – Echinacea purpurea (racines)
20 g Lapacho (écorces)
20 g Astragale (racines)
20 g Eleuthérocoque (racines)
10 g Griffe de chat (écorces)

INSTRUCTIONS:

Mélangez les 5 plantes médicinales dans un grand saladier
Reconditionnez en sachet kraft ou dans une boîte métallique
Portez 500 ml d’eau à ébullition
Plongez 2 cuillères à soupe du mélange
Laissez le mélange pendant 2 à 3 minutes dans l’eau bouillante
Retirer de la source de chaleur, laissez encore infuser 5 à 10 minutes
Filtrez et dégustez
Boire 500 ml par jour avant 16 heures car cette infusion est vivifiante et tonique, elle pourrait vous empêcher de trouver le sommeil facilement
Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio

Cette recette de tisane pour les défenses immunitaires a été spécialement élaborée pour vous protéger toute l’année.

•L’échinacée stimule le système immunitaire ;
•Le lapacho possède des propriétés antivirales ;
•L’astragale augmente la résistance aux infections ;
•L’eleuthérocoque booste l’énergie ;
•La griffe de chat renforce les défenses naturelles.

Bonne dégustation !

31/01/2025

🔆✨LA DO**HE ÉNERGÉTIQUE✨🔆

Il s’agit d’une do**he psychique consistant à visualiser une lumière qui se déverse sur vous.
Celle-ci évacue avec elle les charges énergétiques négatives et le stress qui peuvent être sur vous :

* Imaginez une eau pure et lumineuse qui coule sur vous pendant au moins trente secondes: visualisez cette eau vous nettoyant de tout le négatif que vous pourriez avoir absorbé.
* Puis ancrez-vous en visualisant des racines qui descendent dans le sol et vous nourrissent de l’énergie bénéfique de la Terre.
* Vous pouvez également de nouveau visualiser et ressentir l’axe vertical lumineux partant du sol jusqu’au ciel et traversant le centre de votre être.

Connaissait tu cette outil pour te libérer et permettre d’évacuer les ondes négatives ?

**heenergetique

29/01/2025

✨𝔻𝕖𝕤 𝕔𝕒𝕚𝕝𝕝𝕠𝕦𝕩 𝕡𝕠𝕦𝕣 𝕝𝕖𝕤 𝕥𝕖̂𝕥𝕖𝕤 𝕓𝕝𝕠𝕟𝕕𝕖𝕤 ✨

Nous pensons souvent à nous, mais les enfants alors?
Ils ont besoin des vertus des pierres autant que nous!

Alors voici une sélection de minéraux pour nos bouts de chou, et leur bien-être :

💎La Fluorite, permet d’apaiser l’hyperactivité. Améliore la concentration et la paix mentale.
Favorise la guérison émotionnelle du cœur.

💎Le Quartz Rose, accentue le sentiment de sécurité et le réconfort. Apaisement des émotions fortes et de l’irritabilité.

💎L’Aventurine Verte, profondément apaisante, favorise la détente et le repos. Pierre douce, elle développe la patience, la tolérance et la compassion.

💎Le Jaspe Dalmatien, régule le sommeil et apaise les cauchemars. C’est un atout de taille pour décupler l’endurance et booster le système immunitaire. Éloigne les énergies négatives.

Nos petits anges sont des êtres sensibles et intuitifs, les pierres peuvent les aider à contrôler leur émotions, affiner leur sens et renforcer leur confiance en eux.
Ces minéraux peuvent être portés en bracelet, sous le matelas ou dans la poche.

Pour toutes questions, envoyez moi un message mp.
Venez également faire un tour dans les commentaires pour nous dire quelle pierre donneriez vous à vos enfants.

Hypnorenaissens

25/02/2025

19/02/2025

17/02/2025

13/02/2025

12/02/2025

10/02/2025

07/02/2025

06/02/2025

04/02/2025

03/02/2025

31/01/2025

29/01/2025

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